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@laastromona episodes

  • 18. Se acaba el mejor curso de nuestra vida
    En este episodio confirmo el fin de una etapa en mi vida y de la primera temporada del podcast. Hablo de la importancia de saber decir no para decir sí. Comparto mi balance al curso y un poco mi situación actual. Gracias por un curso inolvidable. Volveré pronto o tarde lo que sí con novedades. Gracias por escuchar
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    22 min
  • M03. Meditación sensorial
    En esta ocasión hago una meditación siguiendo las ideas propuestas por mi maestra Ana García del Barrio añadiendo aportaciones de mi experiencia y estilo. Espero que la disfrutes y sientas parte. Agradecida 🙏
    12 min
  • M01. Meditación en el ser
    Gracias por escucharme y acompañarme en esta meditación en la que practicaremos la “anotación mental”, un ejercicio con múltiples beneficios, algunos de los cuales te cuento al final del audio. Empiezo así una serie de prácticas meditativas en las que estoy trabajando y aprendiendo gracias a la formación en Guía de Meditación que estoy recibiendo de la mano de mi mentora, maestra y amiga @divinadelamente. Si quieres contarme tu opinión o preguntarme algo puedes escribirme en redes sociales o por mail: [email protected]
    11 min
  • 17. El mejor curso de nuestra vida. Gracias
    Con este episodio sobre la huelga el día de la vuelta al cole, cuento mis motivos para hacerla y te envío mis mejores deseos de que sea, de verdad, el mejor curso de nuestra vida. Gracias por estar ahí. Un abrazo. Ana
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    18 min
  • 16. El episodio del directo
    Episodio en el que pongo a prueba mi incapacidad de hacer más de una cosa al mismo tiempo y grabo en directo en instagram la emisión del podcast. Perdón por los fallos, esto me servirá mejorar. Gracias por estar y escuchar. Os quiero.
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    21 min
  • 15. Redes sociales en tiempos de aplausos
    Episodio en el que te cuento que han vuelto las ganas de hablar en voz alta y te leo mi artículo feliz por su actual publicación en una revista digital de educación. Gracias a todas las mujeres que lo han hecho posible con su apoyo, confianza, revisión y propuesta.
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    20 min
  • 14. Reflexiones sobre el presente
    Episodio en el que te cuento algunos de mis pensamientos en voz alta sobre lo que está pasando y lo que vendrá. Me encantaría que me cuentes los tuyos. Gracias por escuchar.
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    22 min

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