Verwondering is een gevoel dat je als kind vaak hebt ervaren, maar misschien wel bent kwijt geraakt als volwassene. In deze aflevering deel ik mijn manieren hoe je je weer vaker kunt verwonderen om zo de magie weer terug te brengen in je leven en te genieten van het alledaagse!

Er zijn namelijk verschillende onderzoeken die erop wezen dat verwondering ervaren, in bijvoorbeeld een regelmatige wandeling, een positief effect heeft op je mentale gezondheid.

>>> Probeer de ⁠⁠Mindful Green Meditatie app⁠⁠ gratis en voel hoe je mee genomen wordt in natuurvisualisaties en wandelmeditaties. Hierin begeleid ik je met veel liefde in jouw mindful wandelingen, waarin je verwondering zult ervaren voor je lichaam, het wandelen en de natuur om je heen & in jezelf.

Volgen wij elkaar al op Instagram?

Liefs, Lizanne ♡

mindfulgreen.nl