Το σημερινό επεισόδιο είναι για σένα... αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να τσεκάρει αν είδε το μήνυμά σου εννέα-δέκα φορές, αν έχεις ξυπνήσει με καρδιοχτύπι μέστα μαύρα μεσάνυχτα επειδή δεν απάντησε στο “καληνύχτα”, ή αν απλά νιώθεις ότι σε κάθε σχέση χρειάζεσαι απεγνωσμένα σιγουριά... τότε, αγαπημένη ίσως έχεις αγχώδη προσκόλληση! Καλή ακρόαση!

Σήμερα μιλάω για τις ιστορίες - παραμύθια που λέμε στον εαυτό μας και εν τέλει μήπως αυτά διαμορφώνουν τη ζωή μας;

Follow me on instagram @christinasahji

Holistic Life Coaching https://christinasahji.com

Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσω για τον φόβο — ποιος είναι ο νούμερο ένα λόγος που δημιουργείται και με ποια ερώτηση μπορείς να απελευθερωθείς;

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για τις ρομαντικές σχέσεις και πιο συγκεκριμένα όταν αυτές βρίσκονται στο ξεκίνημά τους. Θεωρώ πως το πως θα στήσεις τη σκηνή στην αρχή κάπως έτσι θα εξελιχτεί το έργο.

υγ: το βιβλίο που αναφέρω για την θεωρία της σύνδεσης είναι το Attached των Dr. Levine Amir και Rachel Heller.

Σε αυτό το επεισόδιο, με αφορμή μία σύντομη ρομαντική περιπέτεια με έναν Κορεάτη που ήρθε να με δει από την Νότια Κορέα, αναπτύσσω τις σκέψεις μου γύρω από το ερώτημα "θάρρος ή αλήθεια";

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για τη δημιουργική απεικόνιση στόχων και ονείρων μέσα από τη δημιουργία ενός vision board. Τι είναι; Ποιες είναι οι διαφορετικές προσεγγίσεις για να δημιουργήσεις ένα vision board; Και πως έφτιαξα το δικό μου;

Ενα σύντομο εισαγωγικό επεισόδιο - trailer για να απαντήσω σε 3 βασικά ερωτήματα

1ον: ποια είμαι; Σε ποιον ανοίκει αυτή η φωνή πίσω από το μικρόφωνο;

2ον: γιατί κάνω αυτό το podcast; Το Λαβ Όβερ Φίαρ.

και 3ον: περί τίνος πρόκειται; Για τι θέματα θα μιλάω και τι θα περιλαμβάνει το Λαβ Όβερ Φίαρ;

Σε αυτό το 2ο επεισόδιο του Λαβ όβερ Φίαρ, που είναι η συνέχεια του 1ου επισοδείου, θα θέσουμε στόχους, θα βρούμε την πρόθεσή μας, τη θετική μας επιβεβαίωση και την λέξη mantra για το νέο έτος. Είναι άλλο ένα επεισόδιο με journaling prompts που χρειάζεται την συμμετοχή σου.

Καλώ ήρθες εδώ, τώρα! Στο πρώτο επεισόδιο του Λάβ όβερ Φίαρ. Σήμερα καθοδηγώ μία διαδικασία επεξεργασίας της χρονιάς που πέρασε. Είναι μια διαδικασία με journaling prompts που θέλει τη συμμετοχή σου για να παρακολουθήσεις το επεισόδιο.

Playlist για να συνοδεύψει τη διαδικασία συγγραφής: https://open.spotify.com/playlist/12pfKvinOjx4weujgrIlAM?si=ec4fc00c8b6a493d