W siódmym odcinku LAB Talks by Veoli Botanica Zuzanna Panuszewska zaprasza do studia Milenę Nosek – psychodietetyczkę, dietetyczkę kliniczną i ekspertkę marki One Answer, która w przystępny i konkretny sposób tłumaczy, jak podejść do suplementacji z głową, a nie pod wpływem trendów.

Rozmawiamy o najczęstszych błędach, o tym, dlaczego badania krwi są fundamentem, a nie „opcją dodatkową”, jak długo powinien trwać jeden cykl suplementacyjny i dlaczego „wyniki w normie” nie zawsze oznaczają, że wszystko działa tak, jak powinno.

Nie zabraknie też tematów, które interesują Was najbardziej, czyli jakie składniki mają realne potwierdzenie naukowe w kontekście skóry, włosów i paznokci oraz czy kolagen naprawdę działa.

To odcinek, który porządkuje wiedzę, uspokaja i pokazuje, że mniej znaczy więcej.

Zaczynamy!

REKOMENDOWANE BADANIA KRWI POD KĄTEM ZDROWIA SKÓRY:

Morfologia krwi z rozmazem

CRP / OB

Glikemia na czczo (glukoza, insulina)

Kwas moczowy

25-OH witaminy D

Żelazo, ferrytyna, transferyna

TSH / FT4 / FT3

Estradiol, progesteron, testosteron, DHEA-S

Kalprotektyna, IgA, IgE całkowite

LISTA ZALECANYCH SKŁADNIKÓW W KONTEKŚCIE DANEGO PROBLEMU:

WYPADANIE WŁOSÓW:

- białko

- palma sabałowa

- żelazo

- kwas hialuronowy, kolagen, witamina C

- cynk

- miedź

- selen

- biotyna

- L-cysteina / L-metionina

- MSM

- witamina B2, B12

ZACZERWIENIENIA/NACZYNKA:

- rutyna

- witamina C

- kwasy omega

- biotyna

SUCHOŚĆ SKÓRY:

- witamina E

- kwasy omega

- kwas hialuronowy

- GLA (ogórecznik)

- ekstrakt z fiołka trójbarwnego

- ceramidy

- kolagen, kwas hialuronowy, witamina C

ZMARSZCZKI:

- kolagen, kwas hialuronowy, witamina C

- witamina E

- koenzym Q10

- cynk

- biotyna

- resweratrol

- glutation

TRĄDZIK:

- witamina D

- kwasy omega

- mio-inozytol

- probiotyki

- cynk

PROBLEMY JELITOWE:

- maślan sodu

- cynk

- kwasy omega

- pre- i probiotyki

LISTA PRODUKTÓW ONE ANSWER:

- Collagen Boost

- Collagen Lemonade

- Multi Omega Boost

- Omega Boost

- Glossy Hair

- Glowy Skin

- Healthy Aging

W szóstym odcinku Veoli Botanica LAB Talks, Zuzanna Panuszewska zagłębia się w cykl menstruacyjny i to, jak hormony kształtują nasze samopoczucie, poziom energii… i wygląd skóry. Dominika Czajka - magister dietetyki klinicznej, edukatorka i autorka książki „W harmonii z cyklem”, wyjaśnia, skąd biorą się typowe niedobory u kobiet, jak zaburzenia hormonalne odbijają się na kobiecym ciele oraz czego naprawdę potrzebujemy w poszczególnych fazach cyklu. Wspólnie obalamy najczęstsze mity i pokazujemy, jak dieta, regeneracja i świadoma pielęgnacja mogą wspierać gospodarkę hormonalną. Jesteś ciekawa, jak małe zmiany mogą poprawić Twoją równowagę hormonalną? Zaczynamy!

Piąty odcinek Veoli Botanica LAB Talks to ponowne spotkanie z Martą Majszyk-Świątek – szefową działu R&D Veoli Botanica. Wraz z Zuzanną Panuszewską zaglądamy za kulisy współczesnej pielęgnacji i obalamy najpopularniejsze mity świata beauty. Rozmawiamy o tym, z jakimi wyzwaniami mierzą się technolodzy, a także co sprawia, że stworzenie skutecznego kosmetyku to proces znacznie bardziej złożony, niż może się wydawać. Marta wyjaśnia, skąd wzięła się rosnąca popularność neurokosmetyków i dlaczego personalizacja pielęgnacji to już nie trend, a konieczność. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak odróżnić naukę od marketingu i naprawdę zrozumieć potrzeby własnej skóry – powinnaś posłuchać tej rozmowy!

Witamy w czwartym odcinku Veoli Botanica LAB Talks, w którym rozmawiamy o tym, czego naprawdę doświadczają współczesne przyszłe mamy – bez tabu i presji „powrotu do formy”. Położna Ola z zespołu „Zaufaj Położnej” opowiada o pielęgnacji ciała w ciąży, emocjach towarzyszących porodowi i o tym, dlaczego ciało po narodzinach dziecka nie wraca „do starego”, tylko wchodzi w zupełnie nową, piękną odsłonę. Wraz z Zuzanną Panuszewską zastanawiamy się, skąd bierze się presja społeczna i jak nie pozwolić jej zdominować najważniejszego momentu w życiu. Chcesz przygotować się do macierzyństwa z większą świadomością i spokojem? Nie możesz przegapić tej rozmowy!

Za każdą skuteczną formułą stoi historia – i człowiek, który wierzy, że można inaczej. Paulina Hanusz-Prętczyńska, mgr trychologii i ekspertka linii trychologicznej Veoli Botanica, opowiada o swojej pasji do zdrowej skóry głowy i o tym, jak wyglądały kulisy powstawania naszych nowych produktów z linii trychologicznej. A prace nad nią trwały naprawdę długo… Wraz z Zuzanną Panuszewską rozmawiają o wyzwaniach, błędach w pielęgnacji, które zdarzają się każdemu, oraz o tym, dlaczego warto patrzeć na włosy… głębiej. To odcinek o cierpliwości, nauce i holistycznym podejściu do piękna – od podstaw. I od skóry głowy.

Pierwszy odcinek zabiera Cię tam, gdzie wszystko się zaczyna – do LABu Veoli Botanica. Naszą przewodniczką jest dr Marta Majszyk-Świątek, technolog i szefowa działu R&D, która razem z Zuzanną Panuszewską rozmawia o tworzeniu kosmetyków, w których liczy się każdy detal. Clean beauty to nie tylko skład – to filozofia, odpowiedzialność i niełatwe wybory, które podejmujemy każdego dnia. Usłyszysz, jak wygląda proces od pomysłu do gotowego produktu i dlaczego niektóre formuły powstają miesiącami. Ta rozmowa otwiera drzwi do świata, który zwykle pozostaje niewidoczny – ale ma ogromne znaczenie.

W tym odcinku Zuzanna Panuszewska rozmawia z Pauliną Wojcińską, znaną jako Oziczkowa – twórczynią, która z czułością i autentycznością opowiada o swojej drodze do akceptacji siebie. To szczera rozmowa o well-beingu, codziennych rytuałach i o tym, co naprawdę pomaga poczuć się dobrze we własnej skórze – nie tylko metaforycznie. Paulina dzieli się osobistą historią i prostymi sposobami na odnalezienie spokoju w świecie, który nieustannie czegoś od nas chce. To odcinek o łagodności, samoświadomości i pielęgnacji, która zaczyna się głęboko w środku. Posłuchaj, jeśli szukasz inspiracji do zadbania o siebie… naprawdę.