Vaste sujet que celui de la méditation : on pourrait en parler pendant des jours entiers ! Ce qu’on ne va pas faire ici. Je vais plutôt tenter de te donner des informations essentielles pour comprendre d’où vient cette pratique, ce qu’elle nous apporte et comment l’aborder de la bonne manière 🪷

Nous parlerons, entre autres, de bienfaits physiologiques et de preuves scientifiques, bonne et mauvaise méditation, et je te donnerai enfin quelques conseils pratiques pour l’inclure dans ta routine bien-être quotidienne. 

⚠️ Attention tout de même, je tenais à poser impérativement ici un warning qu’on omet trop souvent d’aborder... La méditation est contre-indiquée pour toute personne atteinte d’une pathologie psychiatrique (ex. : dépression, bipolarité, schizophrénie…) : si tu es concerné·e, parles-en avec ton·ta médecin et ne pratique jamais la méditation seul·e !

Je te souhaite une belle écoute 🎧

Audrey 💜

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Ah l’intuition… C’est un grand sujet ! On ne l’a toujours pas expliqué scientifiquement, c’est pourquoi elle ne met pas toujours tout le monde d’accord. Mais une chose est sûre : l’intuition existe. Et elle est même très précieuse ! 

Dans ma pratique du tarot introspectif (ou tarot psycho-intuitif), je t’invite à te connecter à toi et à ton intuition. Mais qu’est-ce que cela signifie vraiment ? À quoi correspond-elle ? D’où vient-elle ? À quoi sert-elle ? Puis-je lui faire confiance ? Et si oui, comment la développer ? 

C’est à toutes ces questions que nous allons répondre ce mois-ci. Accroche ta ceinture, ça va décoller 🚀 

Je te souhaite une belle découverte à mes côtés 🎧

Audrey

P.S. : n'oublie-pas de t'abonner à la newsletter si ce n'est pas déjà fait 😉

Sources :

- Ouvrage L'intuition, et si on l'écoutait vraiment ? de Lydie et Bernard Castells, parru aux éditions Eyrolles

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Dans cet épisode, nous allons aborder le thème incontournable de la·Belle·Vie, j’ai nommé… le Tarot ! Et oui, je me devais de vous présenter en bonne et due forme mon outil de travail. Aujourd’hui, nous allons donc retracer les origines du jeu, de ses illustrations et de son nom. Je vais aussi vous dévoiler comment il est passé d’un jeu de cartes à un jeu divinatoire, et enfin, ce qu’il est devenu de nos jours. 

Accrochez-vous, ça va secouer… Nous partons pour une fabuleuse épopée à la découverte de ce jeu multi-centenaire !

Aller c’est parti, je vous souhaite une belle écoute ! 🎧

Audrey

Sources :

- Documentaire "Histoire du tarot" de la chaîne Youtube 'Kamel Leon', avec les précieux témoignages de l'historienne Isabelle Nadolny, la tarotiste Marianne Costa, le cartier Sullivan Hismans et le collectionneur Guido Gillabel.

- Tarot Visconti-Sforza : https://fr.wikipedia.org/wiki/Tarot_Visconti-Sforza 

- Ouvrage "LES MAÎTRES DU JEU, Pouvoir et violence politique à l'aube du sultanat mamlouk circassien (784-815/1382-1412)" par Clément Onimus

- Les Mamelouks : https://fr.wikipedia.org/wiki/Mamelouk 

- Sultanat Mamelouk : https://fr.wikipedia.org/wiki/Sultanat_mamelouk_d%27%C3%89gypte 

- Histoire des cartes du Tarot de Marseille : https://fr.wikipedia.org/wiki/Histoire_des_cartes_de_tarot#Tarot_de_Marseille 

- Enseignes (cartes à jouer) : https://fr.wikipedia.org/wiki/Enseigne_(carte_%C3%A0_jouer)

- Marsile Ficin : https://fr.wikipedia.org/wiki/Marsile_Ficin

- Documentaire arte "Les Mystères du Tarot de Marseille" diffusé en 2015

- L'image du char dans le commentaire de Marsile Ficin au Phèdre de Platon : Le véhicule de l'âme comme instrument du retour à dieu par Christophe Poncet, paru dans Revue des sciences philosophiques et théologiques

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