Laberfactory

In dieser Folge spricht Faris mit Anila und Patrick von der SG Poing über den Swimrun am Bergfeldsee in Poing. Es geht darum, was Swimrun eigentlich ist, wie das Event entstanden ist und wie viel Organisation hinter so einem Wettkampf steckt.Anila und Patrick geben außerdem einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen des Ehrenamts, sprechen über die verschiedenen Distanzen und erklären, warum der Swimrun sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Athleten spannend ist.

• In dieser Episode: Was Swimrun ist - ein Wechsel aus Schwimmen und Laufen, bei dem je nach Format das Equipment mitgeführt werden muss.
• Anila erklärt ihren Weg vom Kinderschwimmen über Triathlon bis zur Mitorganisation des Swimruns in Poing.
• Patrick erzählt, wie er über Laufen, Karate und Triathlon zur Gründung und zum Aufbau der Triathlon-Abteilung der SG Poing gekommen ist.
• Die beiden sprechen über ihre ersten Langdistanzen: Anila in Hamburg, Patrick bei der Challenge Roth.
• Über die Anfänge des Swimruns in Poing, der aus einer spontanen Idee rund um das Poinger Jubiläum entstanden ist.
• Es wird deutlich, wie viel Arbeit hinter der Veranstaltung steckt: Genehmigungen, Sponsoren, Helfer, Zeitnahme, Werbung und die ganze Wettkampfstruktur.
• Die drei Formate werden erklärt: Kinderlauf, Volksdistanz und Elite-Distanz.
• Anila zeigt, wie niedrig die Einstiegshürde ist: Für die Volksdistanz reichen Badebekleidung und Laufschuhe.
• Patrick beschreibt den Bergfeldsee als kompakte, geeignete Strecke mit Verpflegung, Kiosk und familienfreundlicher Atmosphäre.

00:00 - Begrüßung und Vorstellung von Anila und Patrick

01:17 - Anila stellt sich vor: Triathlon, SG Poing und Babypause

03:05 - Patrick stellt sich vor: vom Laufen und Karate zum Triathlon

05:53 - Anila über ihre erste und einzige Langdistanz in Hamburg

08:16 - Patrick über Challenge Roth und das Wiedersehen als Zuschauer

09:53 - Erstes Kennenlernen beim Schwimmtraining vor Corona

12:13 - Was ein Swimrun ist und wie das Format funktioniert

14:19 - Wie die Idee für den Swimrun in Poing entstanden ist

15:55 - Wachstum des Events: von wenigen Meldungen bis über 100 Starts

18:32 - Organisation im Hintergrund: Aufgaben, Zeitnahme, Sponsoren und Helfer

22:32 - Was die Orga gelernt hat: mehr Struktur und neue Aufgaben wie Neoverleih

27:12 - Die drei Formate: Kinderlauf, Volksdistanz und Elite-Distanz

30:45 - Was Einsteiger an Material wirklich brauchen

33:39 - Strecke, Bergfeldsee, Verpflegung und Familienangebot vor Ort

38:38 - Warum auch die Elite-Distanz sportlich ernst genommen wird

41:28 - Warum man sich einfach anmelden und es ausprobieren sollte

43:03 - Empfehlungen: zyklusbasiertes Training und Triathlon-Biografien

47:41 - Anmeldung, Nachmeldung und Kontakt zur SG Poing

• Wer Swimrun ausprobieren möchte, soll sich einfach anmelden und am Bergfeldsee in Poing starten.
• Einsteiger können bei der Volksdistanz mit wenig Material loslegen.
• Wer sich für Neoprenanzüge interessiert, kann den Neoverleih vor Ort nutzen und Modelle testen.

Anmeldung: https://sg-poing.de/events/swimrun-2026/

Infos: https://sg-poing.de/sportangebot/triathlon/

Gemeinschaft, Leidenschaft und Prinzipien im Sport – Ein Gespräch über Triathlon, Radfahren und Vereinsarbeit mit Georg Heckens und wie man es schafft den größten Triathlon Verein Deutschlands mit Eintracht Frankfurt aufzubauen

Georg Heckens, Gründer der Triathlon-Abteilung Eintracht Frankfurt, erzählt aus seinem reichen Erfahrungsschatz und erklärt, warum Gemeinschaft und Prinzipien im Sport für ihn im Mittelpunkt stehen.

00:00 - Begrüßung & Vorstellung des Gastes

02:24 - Georgs Weg vom Umweltaktivist zum Triathlon-Funktionär

04:36 - Entwicklung der Triathlon-Abteilung bei Eintracht Frankfurt

06:36 - Persönliche Anfänge im Triathlon & das Vereinsleben

08:22 - Herausforderungen bei Schwimmen lernen im Erwachsenenalter

10:48 - Triathlon auf Hawaii & die Qualifikation

12:03 - Die Faszination Race Across America & die Organisation

14:44 - Leistungsoptimierung & Tipps für ambitionierte Sportler

16:11 - Erfahrungen bei Hawaii vor Ort

18:08 - Verletzungen und Herausforderungen im Wettkampf

20:23 - Trainingscamp in Hawaii & Wettkampfstrategie

22:22 - Der Laufabschnitt im Triathlon & gemeinsames Training

25:16 - Atmosphäre bei großen Events und Vereinsmotivation

27:29 - Das Race Across America – Abläufe & Erfahrungen

29:34 - Finanzierung, Vereinsinfrastruktur & Nachhaltigkeit

36:21 - Vereinsgröße, Jugendarbeit & Inklusion bei Eintracht Frankfurt

39:29 - Radsportangebot, Events & Ausbaupläne

44:57 - Ehrenamtliche Arbeit, Mitgliedergewinnung & gesellschaftliches Engagement

50:02 - Jugendförderung & Nachwuchsarbeit im Triathlon

54:13 - Ehrenamtliche Motivation im Vereinsleben

59:00 - Sponsoring, Prinzipien & gesellschaftliche Verantwortung

66:33 - Zukunftspläne: Radsportexpansion & Vereinsentwicklung

74:22 - Radtraining & Techniktraining für alle Altersklassen

78:09 - Lauftraining & Integration verschiedener Sportarten

82:08 - Gemeinschaft im Triathlon & individuelle Förderung

85:56 - Abschluss & Einladung zum eigenen Event

• Eintracht Frankfurt Triathlon Instagram
• Eintracht Frankfurt Radsport Instagram
• Webseite der Eintracht Triathlon
• Webseite Eintracht Radsport
• Welthungerhilfe
• Rutger Bregmann – Im Grunde gut (Buch)
• Erik Stenzel – Musikalischer Tipp
• Erik Stenzel YouTube

Tauche ein in die Welt des Podcastings, KI-Einsatzes und persönlicher Zielsetzung mit Faris, der spannende Einblicke über den Start seines Podcasts, die Nutzung von KI-Tools und strategische Planung gibt. Erfahre, wie strukturierte Herangehensweisen und Mut zum Anfang den Unterschied machen.Hauptthemen

• Die Entstehungsgeschichte von Faris' Podcast und seine Motivation dahinter
• Der Einfluss von KI bei der technischen Umsetzung und Inhaltsgestaltung
• Strategien zur Gästeakquise, inklusive Interviews mit Bürgermeisterkandidaten
• Die Parallelen zwischen Projektplanung im Sport und Podcast-Produktion
• Tipps für Einsteiger: Mut zum Anfang, Fehler erlauben und kontinuierliches Lernen
• Nutzung verschiedener KI-Tools wie Gemini und Riverside für die Produktion
• Die Rolle von Planung, Dokumentation und Strukturiertheit in erfolgreichen Projekten
• Persönliche Einblicke: Balance zwischen Hobby, Beruf und sportlichen Zielen

Zeitstempel00:00 - Begrüßung und Thema der Folge

00:34 - Vorstellung von Faris und der Podcast "Laber Factory"

01:13 - Warum Faris seinen Podcast gestartet hat

02:24 - Themenvielfalt des Podcasts, inklusive KI

03:47 - Wie Faris mit der Technik für den Podcast umgeht

04:57 - Schritte bei der Produktion einer Folge bis zum Upload

06:25 - Wie Faris Gäste auswählt, inklusive Bürgermeisterkandidaten

07:48 - Strategien beim Interview-Kontaktaufbau

09:21 - Einsatz von KI-Tools bei der Vorbereitung und Nachbereitung

11:03 - Schwierigkeiten und technische Herausforderungen bei der Podcast-Produktion

12:51 - Automatische Transkripte, Show Notes, und Softwarehilfen

14:05 - Parallelen zwischen Podcast-Planung und Sporttraining

15:12 - Herangehensweise an den Marathon und Trainingsplanung

16:52 - Strukturiertes Arbeiten im Beruf und in Projekten

18:05 - Tipps für Einsteiger: Einfach anfangen, Fehler akzeptieren, kontinuierlich lernen

19:49 - Abschlussgedanken und Kontaktinformationen

• labafactory.de – Website von Faris
• Gemini – KI-Tool für Fragen und Vorschläge
• Riverside – Software für Podcast-Aufnahmen und Automatisierung
• Pushing Limits – Plattform für Trainingspläne

Wie eine junge Journalistin den Wandel im Journalismus erlebt und die Herausforderungen durch Social Media und KI. Die Bedeutung von Lokaljournalismus für Demokratie, Gemeinschaft und Inklusion. Ehrenamtliches Engagement: Bürgerinitiativen, Demokratie-Netzwerke und persönliche Motivationen.

In diesem Gespräch teilt Iulia berührende Geschichten aus ihrer journalistischen Arbeit, ihre Sicht auf die Rolle der Medien in unserer Gesellschaft und warum es so essentiell ist, in Demokratie und gesellschaftlichen Zusammenhalt zu investieren. Sie spricht über den Einfluss von Social Media, Desinformation, die Chancen die KI bietet, und die Bedeutung von Empathie und aktiver Mitgestaltung.

00:00 - Begrüßung und Vorstellung des Gastes Iulia Moaca

02:32 - Wie wir uns kennengelernt haben: Podcast, Journalismus und Region

03:48 - Der Weg in den Journalismus: Studium, Selbstständigkeit, Volontariat

06:51 - Alltag im Münchner Merkur: Aufgaben eines Volontärs

09:19 - Besonders berührende Geschichten: Familien, Stadtmusiker, lokale Anliegen

12:45 - Resonanz auf journalistische Beiträge: Leserbriefe und Feedback

16:09 - Herausforderungen im Journalismus: Hate, Shitstorms, Umgang mit Kritik

19:25 - Freude am Beruf: Stimmen Gehör geben, Wirkung erzielen

22:36 - Herausforderungen und die Zukunft des Journalismus

24:31 - Demokratie verstehen: Freiheit, Verantwortung und Vielfalt

26:00 - Ehrenamtliches Engagement für Demokratie und gesellschaftlichen Zusammenhalt

28:10 - Persönliche Motivation: Herkunft, Mangel, Erinnerungen, Verantwortung

33:36 - Die Entwicklung der Bürgerinitiativen und lokale Gesellschaftsbewegungen

36:46 - Gesellschaftliche Konflikte und Umgang mit Ängsten in der Gemeinschaft

38:18 - Netzwerke für Demokratie: Kooperation und gemeinsamer Einsatz

43:04 - Der Einfluss sozialer Medien auf Gesellschaft und Verifikation von Informationen

49:03 - Social Media & Desinformation: Chancen, Risiken und Medienkompetenz

54:01 - Die Rolle von Tageszeitungen in der Informationslandschaft

58:42 - Medienwandel, das Gefühl für analoges Lesen und die Bedeutung der Printmedien

63:31 - Einfluss der KI auf Journalismus und Medien: Chancen und Grenzen

69:47 - Video, Podcasts und alternative Medienformate: Chancen fürs Engagement

73:39 - Die Gefahr von Meinungsbildung ohne Faktenprüfung in Sozialen Medien

76:28 - Veränderte Wahrnehmung: Gesellschaftliche Herausforderungen und Chancen

77:12 - Blick in die Zukunft: Karriereziele und gesellschaftlicher Beitrag

78:09 - Empfehlungen: Podcasts, Musik und persönliche Inspiration

84:03 - Kontaktmöglichkeiten und gesellschaftliches Engagement

84:40 - Abschlusst: The only thing stronger than hate is love

Resources & Links:

Florence Given Podcast

https://www.youtube.com/@ikkimel

Ballermannradio

Demokratie Ebersberg

In dieser Episode tauchen wir in eine spannende Unterhaltung ein, die über 50 Jahre Freundschaft, Extrembergsteigen, Bundesliga-Fußball und persönliche Entwicklung verbindet. 

Unsere Gäste Peter und Sami teilen faszinierende Geschichten, Herausforderungen und Erfahrungen aus ihrem langjährigen gemeinsamen Weg.

Themen:

Dauer und Bedeutung einer über 50-jährigen Freundschaft

Frühkindliche Erinnerungen: Schulwege, gemeinsame Erlebnisse und erste Freundschaften

Gemeinsames Bergsteigen: Mont Blanc, Watzmann, Höhenkrankheit, Überlebensstrategien

Extremsportarten: Paragliding, Marathonläufe, ebenenübergreifende Abenteuer

Jugend in den 70er und 80er Jahren: Ohne Internet, mit echten sozialen Kontakten

Sportliche Highlights: Kilimandscharo, Alpenüberquerungen, Bergtouren in extremen Höhen

Herausforderungen und Risiken beim Extremsport: Risikoabschätzung, Höhenkrankheit, Rückschläge

Bedeutung von Freundschaftspflege: Kontinuierlicher Kontakt, gemeinsame Erlebnisse, gegenseitige Akzeptanz

Empfehlungen für die junge Generation: Freundschaften pflegen, echte Erlebnisse suchen, Risiken gut abwägen

Musikalische Vorlieben: Klassik, Rock, 70er, 80er Jahre, Playlist-Tipps

Medien und Inspiration: Podcasts (z. B. "Rasenfunk", "Der General"), soziale Medien und deren Grenzen

Timestamps:

00:45 - Begrüßung und Themenüberblick: Freundschaft, Sport, extreme Erlebnisse

02:18 - Vorstellung der Gäste: Altersangaben und Lebensorte

04:12 - Gemeinsame Erlebnisse: 6:3 Spiel, Autofahrten, Fußball & Freundschaftsanfänge

07:09 - Kindheitserinnerungen: Schulwege, Spielplatz, erster Kontakt & Freundschaftsaufbau

09:45 - Sport in der Jugend: Ohne Internet, draußen unterwegs, Gemeinschaftserlebnisse

11:15 - Frühe Bergsteigertouren: Alpen, Watzmann, Mont Blanc, Höhenkrankheit

15:32 - Extreme Bergsteigerlebnisse: Übernachtungen, Gefahrensituationen, Höhenzüge

20:12 - Erlebnisse in den Bergen: Wildspitze, Kilimandscharo, Bergrettungssituationen

24:48 - Rückblick auf Bergtouren: Rückwege, Gefahren, Abenteuer

27:42 - Höhenkrankheit: Symptome, Erfahrungen, Risikomanagement

30:11 - Weitere Bergtouren: Dolomiten, Gletscherspalten, Seiltechniken

32:13 - Zusammenfassung früherer Wanderungen & aktuelle Aktivitäten

35:00 - Extremsportarten: Paragliding, Ultramarathons, Mixed Fitness

37:43 - Sportliche Highlights & Herausforderungen: Höhen, Technik & Risiko

43:02 - Persönliche Höhenerlebnisse: Kilimandscharo, Mont Blanc Gipfel, Bergrettung

46:56 - Risiken im Alt- und Extremsport: Unerwartete Situationen, Weitblick & Risikoabschätzung

49:22 - Warum langjährige Freundschaften Bestand haben: Gemeinsame Werte, Akzeptanz, Erlebnisse

52:40 - Tipps für den Nachwuchs: Freundschaft pflegen, Grenzen respektieren, echte Erlebnisse suchen

55:52 - Gemeinsamer Fußball & Stadionerlebnisse: Verbundenheit durch Sport

58:36 - Buchempfehlungen & Medien: Podcasts, politische News, Musik & Empfehlungen

61:52 - Musikgeschmack: Klassik, Rock und die Bedeutung der musikalischen Vielfalt

64:27 - Ratschläge an die jüngere Generation: Freundschaften, Mut zum Risiko & echten Kontakt

66:33 - Abschluss & Zusammenfassung: Freundschaft braucht Pflege, Engagement & gemeinsame Erlebnisse

Empfehlungen:

Rasenfunk Podcast

Der General Podcast

In dieser Folge sprechen Faris und Veronika Molin über die spannende Reise, einen eigenen Unverpackt-Laden in Poing zu eröffnen. Sie teilen Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge bei der Gründung, Organisation und dem Betrieb der Bunten Bohne – einem nachhaltigen Laden mit Café, Catering und Gemeinschaftsprojekten. Erfahre, wie soziales Engagement, genossenschaftliche Strukturen und lokale Vernetzung ein nachhaltiges Geschäftsmodell ermöglichen.

• Wie die Idee für die bunte Bohne entstand und die Bedeutung von Klimaschutz im Alltag
• Die Gründung einer Genossenschaft und rechtliche Herausforderungen beim Ladenaufbau
• Organisation des Betriebs: Lieferketten, Lagerhaltung und personelle Herausforderungen
• Finanzielle Aspekte: Hohe Ausgaben, niedrige Margen und späte Einnahmen
• Erfahrungen mit Vernetzung unter Unverpackt-Läden und Lernen voneinander
• Unterstützende Gemeinschaft und Engagement für das Projekt
• Zukünftige Pläne, Ideenschmieden und Ausbaumöglichkeiten
• Inspiration durch besondere Momente und Erfolgserlebnisse

00:31 - Vorstellung und Hintergrund von Veronika Mollin

02:28 - Entstehung der Idee für die bunte Bohne

04:07 - Motivation für das nachhaltige Ladekonzept

05:35 - Mikroplastikproblem und Plastikvermeidung im Alltag

06:50 - Gruppenfindung während Corona und Networking

08:52 - Ladengröße, Angebot und Mitarbeitende

10:17 - Produktangebot im Unverpackt-Laden

12:09 - Herausforderungen beim Auffüllen der Großgebinde

14:10 - Hygienemaßnahmen und Arbeit im Laden

16:15 - Bürokratie, Lebensmittelbehörde, und Gründung der Genossenschaft

18:11 - Unterstützung durch Mitglieder, Anteilskauf und Finanzierung

19:50 - Rolle des Aufsichtsratsvorsitzes und Gemeinschaftsarbeit

23:00 - Rückblick auf Herausforderungen und Lernprozesse

28:32 - Finanzielle Faktoren: Kosten, Margen und Einnahmeprobleme

36:14 - Auswirkungen globaler Krisen auf das lokale Engagement

42:42 - Gemeinschaftsaktionen und Ressourcen mobilisieren

46:12 - Momente der Freude, besondere Events und Aktivitäten

51:07 - Buchempfehlungen und Tipps für mehr Nachhaltigkeit

53:53 - Musik als Inspirationsquelle und persönliche Favoriten

54:53 - Kontaktinfos und Social Media der bunten Bohne

• Bunte Bohne Website

Triathlon, Vereinsleben und Schwimmtraining: Ein Insider Blick mit Mike und Faris

Tauche ein in die Welt des Triathlons und spannenden Projekten bei der SG Poing Triathlon. Unser Gastgeber Faris spricht mit Mike über die Entwicklung ihres Sports, Trainingsinhalte, Wettkampf Geschichten und die Zukunftspläne der Abteilung.

In diesem Episode geht es um::

Mikes Reise in den Triathlonsport seit 2018 und seine ersten Wettkämpfe in Erding, Challenge Walchsee und Frankfurt

Die Bedeutung von Technik, Ernährung und mentaler Vorbereitung beim Wettkampf.

Das neue Schwimmtraining der SG Poing: Trainingsaufbau, Testverfahren (CSS-Test), Hilfsmittel und geplante Inhalte.

Die Zusammenarbeit zwischen Schwimmsparte, Radclub & Laufgruppen bei der SG Poing. Trainer Qualifikationen, Kampfrichter-Ausbildung und Vereinsstrukturen.

Zukunftspläne: Swimrun, Events und der Ausbau der Abteilung.

Empfehlungen für Literatur, Podcasts und gute Musik für das Training.

00:00 - Begrüßung und Vorstellung des Themas Triathlon bei SG Poing 

01:08 - Mikes Sporthistorie: Vom Einsteiger bis Ironman Frankfurt 2024 

02:52 - Wettkampftermine, Herausforderungen und Lessons learned 

05:13 - Sportliche Entwicklung im Verein & neue Trainingsangebote 

09:40 - Historie des vorherigen Sports und Vereinsanschluss 

13:34 - Meilensteine: Volksdistanz, Olympische Distanz, Mitteldistanz, Langdistanz 

22:52 - Vereinsgröße, Mitglieder und Strukturen bei SG Poing 

28:22 - Ablauf und Inhalte des Lauftrainings mit der Leichtathletik 

31:37 - Das Radtraining: Kooperationen mit dem Veloclub

34:14 - Das neue Schwimmtraining: Organisation, Inhalte & Technik 

44:38 - Der CSS-Test: Leistungsfähigkeit messen und Gruppen einteilen 

46:58 - Trainingsplanung für die Saison & Trainingsblocks 

51:48 - Vereinskosten, Mitgliedschaft & Sponsoren 

59:35 - Buchempfehlungen: Triathlon-Bibel, Hocheffizientes Triathlontraining für die Langdistanz Matt Dixon, Total Immersion 

61:07 - Lieblingsmusik zum Training & Persönliche Empfehlungen 

63:05 - Abschluss & Danksagung und KI generierte Musik von Faris

https://youtu.be/NoUSFgKDvJI?si=tqJ30Ehk_U41i9PY

Kontakt SG Poing Triathlon: https://sg-poing.de/

Email: [email protected]

In dieser Episode der Laberfactory spricht Gastgeber Faris mit René Buchmann, einem Gemeinderatsmitglied und Bürgermeisterkandidaten aus Pliening. René der auch Fraktionssprecher der CSU ist, gibt Einblicke in seinen persönlichen Hintergrund, seinen beruflichen Werdegang und sein Engagement in der Lokalpolitik und im gemeinnützigen Bereich. Er spricht über die Rolle und Aufgaben eines Gemeinderats sowie über die bevorstehenden Kommunalwahlen und den Wahlprozess und seine Kandidatur als Bürgermeister.

00:00 Einführung und persönliche Hintergründe

21:33 Herausforderungen und Belohnungen der Arbeit im Gemeinderat

29:48 Bürgermeisterkandidat werden

35:19 Bürgerengagement und Lokalpolitik

43:18 Digitalisierung und Kommunikation

Empfehlungen:

Fussball Podcast Stammplatz: https://stammplatz.podigee.io/

Mehr über Rene und Kontaktdaten:

Webseite und Kontakt: https://rene-buchmann.de/

Rene’s Podcast Im Landkreis ganz oben: https://open.spotify.com/show/6DZr7xTxLSzNPAGse1tSQL

Markus, Christian, Sascha und Faris sprechen über ihre ersten Erinnerungen an die Eintracht, ihre Helden, erste Waldstadion Besuche und geile (und weniger positive) Erlebnisse und Auswärtsfahrten. Sie diskutieren auch darüber wie sich das Fansein von den 80ern bis heute verändert hat. Am Schluss geht es auch noch etwas über das Tagesgeschäft.

Kapitel

00:00 Vorstellung der Gäste und Eintracht Frankfurt

01:25 Erste Erinnerungen an Eintracht Frankfurt

06:20 Erste Spiele im Waldstadion

11:02 Besondere Eintracht-Erlebnisse

20:08 Quiz und Interaktion

20:11 Eintracht Frankfurt: Die besten Torschützen

23:11 Die meisten Bundesligaspiele der Eintracht

24:24 Erinnerungen an große Enttäuschungen

30:11 All-Time Lieblingsspieler der Eintracht

35:56 Die Entwicklung des Fanseins von den 80ern bis heute

49:03 Die Herausforderungen und Veränderungen im modernen Fußball

01:05:20 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft der Eintracht

01:05:40 Musik: Deep Down by Rainbow Beach via KI

In dieser Episode der Laberfactory spricht Gastgeber Faris mit Anton Holzner, einem Gemeinderatsmitglied und Bürgermeisterkandidaten aus Pliening. Sie diskutieren über Antons Engagement in der Lokalpolitik, seine Kandidatur für das Bürgermeisteramt und die Herausforderungen und Chancen, die mit der Verwaltung einer Gemeinde verbunden sind. Anton teilt seine Visionen für die Zukunft von Pliening, einschließlich der Verbesserung der digitalen Infrastruktur und der Unterstützung lokaler Vereine.

00:00 Vorstellung und Aktivitäten in der Gemeinde

08:05 Rolle als Gemeinderatsmitglied

14:33 Aufgabengebiete

19:31 Motivation für das Bürgermeisteramt

25:56 Verkehr und Infrastruktur

31:14 Engagement in der Gemeinde

38:22 Empfehlungen und Schlussworte

Empfehlungen: Willi Kneissl und seine Bücher über die Gemeinde Pliening (über den Heimatverein)

Mehr über Anton Holzner: https://neues-forum.de/Anton-Holzner/