A execução do contra condicionamento é relevante para que possamos desenvolver uma robustez gradual a frente as fobias. Comece sempre dá menor ou mais fraca até as mais acentuadas.

O contracondicionamento é usado contra o estímulo temido. É uma prática após se criar hierarquia de ansiedade começando se dar mais baixa para mais alta.

Criando uma hierarquia de ansiedade para combater o estímulo fóbico e não travar perante os desafios.

Importante um treinamento de relaxamento e de respiração constante antes de se expor ao público conhecido ou desconhecido.

É relevante ser sincera consigo mesmo sobre seu objetivo de falar em público. Somente assim conseguirá traçar uma caminhada de encontro a alta performance. As técnicas não são isoladas em si mesmo. Elas devem se adaptar às práticas se permitido aperfeiçoar e criando um processo gradativo e constante de superações e conquistar pontuais.

Uma passagens rápida sobre o conceito, história relevância e continuidade.

A um diferença imensa entre persuadir e manipular. A influência é a base da persuasão que chega de forma quase que natural. O oculto é muito usado na manipulação para que possamos chegar a fazer ou aceitar determinadas coisas que a priori nos agradam.

Sugestões básicas que podem sim ajudar sua linguagem e leitura. Criar rotinas novas de pesquisa para o tempo livre. Se lançar sem medo no que chamo de novo desconhecido.

Aqui alguns exemplos dos motivo por que dominar minimamente a oratória é um diferencial em um mundo tão ansioso.

Os romanos se apropriaram de muitas coisas e deixaram suas marcas nas mesmas. Não seria diferente da Oratória. O advogado, político e filósofo romanos Cícero não perdeu a oportunidade e além de ter a literatura como instrumento em seus discursos, com humor explanava a todos deixando ali a receptividade em alta.