Sign up to save your podcasts
Or
Share Ladiitalk. پیشرفت فردی با من
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ladiitalk. پیشرفت فردی با من
Ladiitalk. پیشرفت فردی با من episodes
- بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 49
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
51 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 48
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
26 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 47
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
29 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-46
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
12 min - بدن فراموش - نمیکند-درمان تروما- 45
بدن فراموش - نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پی پال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برای دریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره به ایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسی معمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
31 min - بدن فراموش -نمیکند-درمان تروما- 44
بدن فراموش -نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
17 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 43
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
19 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 42
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
43 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 41
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبتمی‌شوند.
یعنی تجربه‌هاییمثل:
کودک‌آزاری - خشونتخانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌هایمختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطرابشدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسیاحساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفسآگاهانه - حرکتدرمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمیدرمان‌نشده است.
این کتاب برایکسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساسگیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهاییکافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
18 min - بدن فراموش نمیکند-درمان تروما- 40
بدن فراموش نمیکند-درمان تروما-
لینک تلگرام :
https://t.me/nikkikian
https://t.me/ladiitalk
لینک اینستاگرام:
https://www.instagram.com/nikki.kian/
لینک حامی باش
https://hamibash.com/ladiitalk
لینک پیپال
https://paypal.me/zendegynovin?country.x=CA&locale.x=en_US
برایدریافت خدمات انلاین و رزرو وقت مشاوره بهایمیل زیر پیامدهید.
#مدیتیشن_روزانه#مدیتیشن_با_نیکی_کیان🧘♀️ #نیکی_کیان #نیکی_کیان_کوچ #سلف_لاو_نیکی_کیان
The Body Keeps the Score
که در فارسیمعمولاً با عنوان بدن فراموش نمیکند شناخته می‌شود،کتابی بسیار معروف از
Bessel van der Kolk استو دربارهتروما (آسیب روانی) و اثر آن بر ذهن و بدن صحبت می‌کند.
پیام مرکزیکتاب این است: اتفاقات دردناک گذشته فقط در ذهن نمی‌مانند،بلکه در بدن هم ثبت می‌شوند.
یعنی تجربه‌هایی مثل:
کودک‌آزاری - خشونت خانوادگی- جنگ – تصادف- خیانت شدید- استرس مزمن می‌توانندسال‌ها بعد به شکل‌های مختلف ظاهر شوند. ممکن است فرد دچار این موارد شود: اضطراب شدید - حمله پانیک - بی‌خوابی- دردهای بدنی بدون علت مشخص - خشم ناگهانی - بی‌حسی احساسی- مشکل در اعتماد ورابطه - احساس ناامنی دائمی نویسنده می‌گوید فقط حرف زدندرباره گذشته همیشه کافینیست؛ بدن هم باید درمان شود.
به همین دلیلاز روش‌هایی مثل: روان‌درمانی تخصصی – یوگا – مدیتیشن - تنفس آگاهانه - حرکت درمانی - ایجاد حس امنیت در بدن صحبت می‌کند.
چون به خیلی‌هاکمک می‌کند بفهمند: مشکل من ضعف شخصیت نیست؛ شاید زخمی درمان‌نشده است.
این کتاب برای کسانی که گذشته سخت، اضطراب مزمن، رابطه‌های آسیب‌زا یا احساس گیر افتادگی دارندبسیار ارزشمند است.اگر تروما شدید داری، خواندن کتاب به‌تنهایی کافی نیست و بهتراست با درمانگر متخصص کار شود.
21 min
About Ladiitalk. پیشرفت فردی با من
From the publisher's feed
من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه.تمرکزم روی مدیتیشن و پیشرفت فردی وفنگ شویی و استفاده از این هنرها و دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش و آگاهی هرچه…
بیشتر ما در زندگی بشه .