Ładne Bebe

Odkładanie na emeryturę często wydaje się czymś odległym i mało pilnym. Na co dzień ważniejsze są rachunki, dzieci, życie tu i teraz. Łatwo więc przesuwać ten temat na później, zwłaszcza gdy wydaje się skomplikowany albo budzi lęk, że i tak nie uda się odłożyć „wystarczająco dużo”.
A przecież emerytura to nie jednorazowa decyzja w przyszłości, tylko proces, który zaczyna się od małych kroków już dziś. Szczególnie w przypadku osób pracujących na własny rachunek, gdzie nie ma systemu, który odkłada za nas. Tu odpowiedzialność jest w pełni po naszej stronie.
W tym odcinku podcastu „Mamy Temat” prowadząca Erika Bielska rozmawia z Marzeną Pilarz o tym, dlaczego tak długo odkładamy myślenie o przyszłości, skąd bierze się strach i wstyd związany z finansami oraz jak przełamać schemat „zacznę, jak będę zarabiać więcej”. To szczera rozmowa o bezpieczeństwie, niezależności i o tym, że odkładanie pieniędzy to nie wyrzeczenie, tylko forma troski o siebie i swoją przyszłość.
Partnerem odcinka jest VeloBank, z którym możesz zadbać o swoje finanse.
Partnerem podcastu jest VeloBank oferujący Indywidualne Konto Emerytalne.
#współpracareklamowa

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: [email protected]

W najnowszym odcinku podcastu „Mamy Temat” rozmawiamy z Marcinem Korczykiem, znanym jako Pan Tabletka, o tym, jak ogromny wpływ na zdrowie dzieci i całej rodziny ma powietrze, którym oddychamy każdego dnia, w domu, w mieście i… w samochodzie.
Czy naprawdę żyjemy dziś w świecie większej liczby alergii i problemów z odpornością? A może po prostu zaczęliśmy je lepiej rozumieć? W rozmowie poruszamy temat jakości powietrza jako jednego z najważniejszych, a jednocześnie często pomijanych elementów codziennej profilaktyki zdrowia.
Rozmawiamy o tym, dlaczego środowisko, w którym żyjemy, wpływa na odporność dzieci i jak wspierać organizm bez obsesji… Zastanawiamy się też, co dzieje się z powietrzem w zamkniętych przestrzeniach, takich jak sypialnia czy samochód, oraz dlaczego auto może być miejscem pełnym alergenów, pyłów i smogu. Mówimy również o małych zmianach, które realnie poprawiają komfort oddychania całej rodziny.
Nie zabraknie bardzo praktycznych wskazówek dotyczących tego, kiedy warto wietrzyć mieszkanie, dlaczego filtrowanie powietrza ma znaczenie oraz co naprawdę trafia do wnętrza auta podczas codziennych podróży. To odcinek o zdrowiu bez straszenia i o małych decyzjach, które mogą robić dużą różnicę.
Partnerem odcinka podcastu jest Bosch, producent antyalergicznych i antybakteryjnych filtrów kabinowych FILTER+, które pomagają zadbać o zdrowie całej rodziny podczas każdej podróży. Filtry Bosch FILTER+ skutecznie zatrzymują alergeny, bakterie, wirusy, grzyby i nawet najmniejsze cząstki smogu. Bosch zaleca wymianę filtra kabinowego w samochodzie co najmniej raz w roku lub po przejechaniu 15 000 km, aby chronić zdrowie kierowcy i pasażerów.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: [email protected]

W odcinku podcastu „Mamy Temat” rozmawiamy o tym, co każdy rodzic widzi na co dzień, ale rzadko zatrzymuje się, żeby to naprawdę zrozumieć. Jak dzieci uczą się świata, obserwując nas dorosłych? Erika Bielska i Agnieszka Wolszczyk przyglądają się zabawie w naśladowanie jako naturalnemu językowi dziecka. Bo kiedy maluch „odbiera telefon”, „odkurza” czy „robi zakupy”, nie tylko się bawi, ale też próbuje zrozumieć rzeczywistość i znaleźć w niej swoje miejsce.
To rozmowa o zaufaniu do dziecięcej intuicji oraz o tym, że dzieci często najlepiej wiedzą, czym chcą się bawić i co je rozwija. O tym, że największą wartością dla rodzica bywa moment, kiedy widzi swoje dziecko w pełni zanurzone w zabawie, wracające do niej raz za razem.
W odcinku pojawia się też ważny wątek: jak wybierać zabawki, które naprawdę wspierają rozwój. Nie jako „ładne przedmioty”, ale jako narzędzia do odkrywania świata, dopasowane do małych rączek, etapu rozwoju i naturalnych potrzeb dziecka. Erika i Agnieszka rozmawiają o tym, dlaczego dzieci tak bardzo fascynują się „dorosłymi” rzeczami: telefonem, tabletem czy odkurzaczem i jak bezpiecznie przenieść tę ciekawość do ich świata.
Naturalnym kontekstem tej rozmowy jest podejście marki Fisher-Price, która od lat projektuje swoje zabawki w oparciu o realne zachowania dzieci, obserwując je i testując produkty w Laboratorium Zabawy. To właśnie dzieci są tam punktem wyjścia: to, co przyciąga ich uwagę i angażuje, staje się inspiracją do tworzenia kolejnych rozwiązań.
Nie brakuje też emocji i wspomnień, prowadząca i gościni wracają do własnego dzieciństwa i zadają sobie pytanie: co tak naprawdę zostaje z zabawy na lata? Czy są to konkretne zabawki, czy raczej poczucie bliskości i bezpieczeństwa? To odcinek o uważności i patrzeniu na dziecko nie przez pryzmat planów, ale ciekawości. O tym, że zabawa to nie „czas wolny” – tylko najważniejsza praca dzieciństwa.
Partnerem odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Fisher-Price – marka zabawek wspierających naukę i rozwój najmłodszych.

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: [email protected]

Narodziny wewnętrznej siły. Moc mamy.
Gościnią odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Agnieszka Zugaj @poloznamamaga, która towarzyszy kobietom w jednym z najbardziej granicznych momentów życia, oraz mama, która sama przeszła przez doświadczenie porodu. W rozmowie z Eriką Bielską @erikabielska, mamą dwójki dzieci, w trzeciej ciąży, opowiadają o tym, co naprawdę wydarza się w chwili narodzin.
To odcinek będący rozwinięciem idei kampanii Prenalen „Moc Mamy” pokazujący, że poród to nie tylko wysiłek, zmęczenie i przekraczanie granic, ale też moment, w którym rodzi się coś więcej niż dziecko.
Rodzi się wewnętrzna siła, której wcześniej często nie znamy.
Rozmowa prowadzi przez doświadczenie porodu z dwóch perspektyw:
osobistej, pełnej emocji, niepewności, momentów zwątpienia i ogromnej mocy i eksperckiej, wynikającej z obecności przy setkach porodów i obserwowania kobiet w ich najbardziej intensywnych chwilach.
Agnieszka Zugaj i Erika Bielska pokazują, że mimo trudu i bólu, to właśnie poród bywa momentem transformacji, chwilą, w której kobieta odkrywa swoją siłę, sprawczość i instynkt.
To odcinek o tym, że moc mamy nie jest idealna ani spokojna, bywa dzika, intensywna i nieprzewidywalna i o tym, że warto szukać w tych doświadczeniach nie tylko trudności, ale też momentów mocy i dumy.
Odcinek podcastu “Mamy Temat” powstał we współpracy z marką Prenalen, producent suplementów diety dla kobiet w ciąży i mam, twórca kampanii „Moc Mamy”.

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/

Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL

Mail kontaktowy: [email protected]

Co naprawdę buduje fundament relacji z dzieckiem od pierwszych chwil życia?


Gościnią odcinka podcastu „Mamy Temat” jest Dominika Ludwińska @dminika.maternity.warsaw, doula, przyszła położna i mama dwóch chłopców, która w rozmowie z Eriką Bielską, mamą dwójki dzieci, w trzeciej ciąży, opowiada o tym, co jest najważniejsze na samym początku macierzyństwa.
To odcinek o bliskości jako pierwszej i najważniejszej formie pielęgnacji. O tym, że wszystko zaczyna się od pierwszego kontaktu dziecka z mamą, najbezpieczniejszego miejsca dla noworodka, które reguluje jego emocje, oddech i poczucie bezpieczeństwa. Bez presji checklisty, bez „powinności”, bez dążenia do idealnych schematów. Z uważnością na dziecko i na siebie. Rozmowa prowadzi przez trzy poziomy czystości, relacji, intencji i pielęgnacji, pokazując, że to, co najprostsze, jest jednocześnie najważniejsze. Kontakt skóra do skóry, przytulanie, bycie obok, to nie dodatki, tylko fundament rozwoju emocjonalnego 
i fizycznego dziecka.

Partnerem podcastu jest marka Hagi, która stworzyła linię kosmetyków dla dzieci Hagi Baby Pure. Te produkty towarzyszą pierwszym gestom bliskości, delikatnie wspierając codzienną pielęgnację, tak samo subtelną i prawdziwą jak relacja mamy i dziecka.

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/

Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL

Mail kontaktowy: [email protected]

Pożyczanie pieniędzy rodzinie i przyjaciołom rzadko jest tylko decyzją finansową. Najczęściej stoi za nim chęć pomocy, poczucie obowiązku, czasem presja. A potem pojawia się napięcie, niedomówienia i pytanie, które trudno wypowiedzieć na głos: co dalej?
Pomaganie bliskim bywa piękne, ale bywa też trudne. Szczególnie wtedy, gdy w grę wchodzi domowy budżet, bezpieczeństwo dzieci i codzienność, która musi się po prostu spinać. Gdzie jest granica między wsparciem a finansowym ciężarem, który zaczyna wpływać na atmosferę w rodzinie?
W tym odcinku podcastu „Mamy Temat” prowadząca Erika Bielska rozmawia z Marzeną Pilarz, Mamą Prawniczką, o tym, dlaczego pożyczki między bliskimi tak często kończą się napięciem i jak można ich uniknąć, nie tracąc empatii.
Rozmawiamy o tym, jak ustalać zasady, zanim pojawią się emocje, dlaczego brak konkretów psuje nawet najbliższe relacje, jak mówić „nie” bez poczucia winy i co zrobić, gdy pieniądze nie wracają. To szczera rozmowa o granicach, odpowiedzialności i o tym, że czasem największą troską o bliskich jest nie pożyczanie pieniędzy, tylko pomoc w znalezieniu bezpieczniejszego rozwiązania.
Partnerem odcinka jest VeloBank, z którym możesz zadbać o swoje finanse.
Partnerem podcastu jest VeloBank oferujący pożyczkę gotówkową RRSO 8,4%.
Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/
Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL
Mail kontaktowy: [email protected]

Co tak naprawdę zostaje z domu, kiedy dzieci dorastają? Zakazy… czy nawyki? Gościnią pierwszego odcinka podcastu “Zdrowie, mamy w domu” SANPROBI x Ładne Bebe O zdrowiu w codzienności rodziny” jest Olga Kwiecińska, mama czwórki dzieci (6, 8, 18 i 23 lata), założycielka “Cześć Ciało”, która opowiada o codzienności bez skrajności: bez presji perfekcji, ale z uważnością na to, co naprawdę działa. W jej domu zdrowe odżywianie i ruch są ważne, ale nie są opresją. To raczej tło życia niż projekt do odhaczenia. Olga mówi wprost, że dom jest od budowania fundamentu. Bo to, co wydarzy się poza nim, jest często poza naszą kontrolą. Dlatego u nich nie ma sztywnych zakazów. Są za to nawyki. Posłuchajcie tego przeciekawego odcinka, w którym pada wiele podpowiedzi, między innymi, jak nie popadać w skrajności, jaką potrawę ma zawsze pod ręką Olga, żeby było zdrowo i sycąco i odpowiedź na pytanie czy dzieci docenią jak dorosną, że je popychamy w zdrowe nawyki i fajne zajawki, czy wolą, żebyśmy odpuścili jak o to proszą.

Na co dzień, w tej równowadze między jedzeniem, ruchem i energią, wsparciem mogą być rozwiązania od SANPROBI, takie jak SANPROBI® Active & Sport oraz SANPROBI® Immuno + witamina D₃, które pomagają zadbać o odporność i aktywność nastolatków.

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/

Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL

Mail kontaktowy: [email protected]

Coraz częściej to nie rodzeństwo ani obowiązki są największą konkurencją w domu, ale ekran. Czas przed tabletem bywa nagrodą, sposobem na nudę, chwilą wytchnienia dla rodzica. A potem pojawia się napięcie, łzy i pytanie, które trudno wypowiedzieć na głos: czy moje dziecko naprawdę woli ekran ode mnie?

Ekrany same w sobie nie są wrogiem. Problem zaczyna się wtedy, gdy stają się głównym regulatorem emocji, sposobem na każdą nudę i każdą trudność. Gdzie jest granica między „pomaga mi przetrwać dzień” a nawykiem, który zaczyna wpływać na relację i codzienność rodziny?
W tym odcinku podcastu „Mamy Temat” prowadząca Erika Bielska rozmawia z Aleksandrą Belta-Iwacz, psycholożką znaną jako Mamologia, autorką książki „Kazik i czas przed ekranem”, o domowych wojnach o tablet, poczuciu winy rodziców i o tym, jak mądrze stawiać granice bez dramatu.

Rozmawiamy o tym, co dzieje się w głowie dziecka, dlaczego ekran tak silnie przyciąga, jak ustalać zasady, zanim pojawią się emocje, oraz co robić zamiast. To szczera rozmowa o relacji, uważności i o tym, że czasem największym prezentem dla dziecka nie jest kolejna bajka, ale nasza obecność.
W rozmowę naturalnie wpleciony jest wątek książki „Kazik i czas przed ekranem”, jako pretekst do rozmowy z dzieckiem, budowania rytuału czytania i szukania wspólnych zasad offline.

Partnerem podcastu jest wydawnictwo Media Rodzina, wydawca książki “Kazik i czas przed ekranem.”

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/

Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL

Mail kontaktowy: [email protected]

Wychowanie bez stereotypów brzmi jak piękna idea. Ale jak to zrobić w praktyce, kiedy świat wokół wciąż mówi dziewczynkom, jakie „powinny” być, a chłopcom, czego „nie wypada”?
W tym odcinku podcastu „Między dzieckiem a nastolatkiem” Bożena Kowalkowska rozmawia z Magdą Korczyńską, autorką książki „Pułapka płci” - pierwszego w Polsce tak obszernego vademecum o tym, jak ograniczać wpływ stereotypów płci w domu, przedszkolu, szkole, grupie rówieśniczej i świecie zabaw.

To rozmowa o tym, jak nie wpadać w „pułapkę płci” w codziennym rodzicielstwie, jak reagować na stereotypy powielane przez otoczenie i jak rozmawiać z dziećmi o nierównościach – niezależnie od tego, czy wychowujemy córkę, czy syna.

Magda Korczyńska, opierając się na badaniach i analizach z całego świata, pokazuje, jak wcześnie zaczynają działać schematy związane z płcią i jak ogromny wpływ – szczególnie do 10. roku życia – mają rodzice i opiekunowie. Bo rzetelna dyskusja o równości płci w edukacji najmłodszych w Polsce wciąż dopiero raczkuje.

To odcinek dla wszystkich, którzy chcą wychowywać dzieci w duchu równości, ale bez naiwności, z uważnością na świat, w którym one naprawdę będą dorastać.

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/

Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL


Mail kontaktowy: [email protected]

W tym zimowym wydaniu przenosimy się na ośnieżone trasy, gdzie zaczynają się małe i duże rodzinne przygody. Z okazji startu Ligi Kubusiowego Narciarza, która w tym sezonie odwiedza pięć wyjątkowych, rodzinnych ośrodków, Kasina Ski w Kasinie Wielkiej, Kurza Góra w Kurzętniku, Czarny Groń w Rzykach, Skolnity w Wiśle oraz Słotwiny Arena w Krynicy-Zdroju. Rozmawiamy o pierwszych emocjach na nartach, zimowych rytuałach i tradycjach, które zbliżają bardziej niż ciepła czekolada po stoku.


Prowadząca Bożena Kowalkowska zaprosiła dwie narciarskie mamy, które wiedzą wszystko o rodzinnych zimach:
Martę Bral - mamę dwójki małych narciarzy oraz Annę Kalczyńską - dziennikarkę i mamę trójki zapalonych narciarzy.

Wspólnie wracamy do pierwszych „gleb”, pierwszych sukcesów, symbolicznych chwil z dzieciństwa i tych momentów, które, jak mówi Marta, dziś widzimy w kolejnych pokoleniach startujących w zawodach Ligi Kubusiowego Narciarza. Mówimy też o rodzinnych rytuałach: ulubionych trasach, systemach motywacji, albumach, zdjęciach i tym, jak zacząć swoją zimową tradycję nawet od zera.
Nie zabraknie praktycznych tipów: jak jeździć z dziećmi, żeby wszyscy naprawdę dobrze się bawili, oraz „pięciu złotych zasad rodzinnego narciarza”. Polecamy też najpiękniejsze miejsca w Polsce na rodzinne narty. To odcinek o więziach, małych rytuałach i zimowych historiach, które zostają z nami na lata. Może właśnie tej zimy powstanie Wasza nowa, rodzinna historia?

Na rodzinne historie spod stoku zaprasza Kubuś, organizator Ligi Kubusiowego Narciarza. Zapisy wystartowały! Zerknijcie na daty poszczególnych zawodów i zapiszcie się:

www.ligakubusiowegonarciarza.pl

Do zobaczenia na stoku!

Czytaj magazyn dla świadomych rodziców:
https://ladnebebe.pl/

Bądź na bieżąco:
https://www.instagram.com/ladnebebe/
https://www.facebook.com/ladnebebe/?locale=pl_PL

Mail kontaktowy: [email protected]