Neste podcast, exploramos o profundo significado do ato de votar como uma expressão de cidadania.

Junte-se a nós para entender como cada voto conta e como a participação ativa de todos é essencial para um futuro mais justo e igualitário!

Neste episódio, mergulhamos no tema da Sarcopenia, a perda gradual de massa muscular e força relacionada à idade. Vamos explorar suas causas, sintomas e como ela impacta a qualidade de vida das pessoas idosas. Destacando a importância da prática regular de exercícios físicos resistidos e de uma alimentação adequada.

Neste episódio vamos falar sobre como você pode avaliar a capacidade cognitiva dos idosos em casa, de maneira simples e prática. Discutiremos sinais de alerta, como a perda da memória e dificuldades na tomada de decisão, além de estratégias e ferramentas, como o usos de testes cognitivos rápidos.

Neste episódio, exploramos a periodontite, uma condição inflamatória grave das gengivas que pode afetar a saúde oral e geral. Descubra o que é periodontite, seus sintomas, causas. Se você deseja entender melhor como cuidar da sua saúde bucal e evitar complicações, este episódio é para você.

Neste compartilhamos dicas práticas para cuidadores e familiares, abordando desde a escolha das melhores bebidas, frutas e vegetais. Não perca este episódio essencial para promover uma vida saudável e ativa na melhor idade.

Esse é o episódio piloto de uma série de áudios de 1 minuto produzidos por alunos de graduação da UFMA, os quais são integrantes da Liga Acadêmica de Geriatria e Gerontologia no Maranhão, estes possuem cunho informativo, e tratam de temas relacionados à educação e promoção de saúde a pessoa idosa.