本期邀请到的姐们儿是

• 身材超好的红发心理咨询师、户外运动爱好者、绝对性INTJ代表的NANA；
• 表面贼温柔、Web3最强工作姐、24小时都在动脑、脱口秀忠实粉丝爬山总走在第一个的INFJ-小梦；

本期内容：

主要由崔崔和小梦两个FJ人 在时间管理方面提出的诸多问题 以及最近遇到的关于时间管理上的一些难题进行讨论，同时 由TJ的NANA帮我们剖析下问题背后的真实原因~一起来听听吧！相信你会有很多共鸣~

01:40 十一的假期计划 都如期进行了么?

06:50 J人 约会怎么还能迟到呢？！

08:27 想安排好一切的本质是“完美主义”反而导致的拖延

12:30 我们F人不是不想休息 是会有“休息羞耻”

21:30 不要总是把自己放在被审视者的角度

29:17 “课题研究模型”解决问题的实用方法

35:00 你是不是也有“秒回消息强迫症”

40:00 专注力 是时间管理的重要点

42:30  不要过度放大事物的重要性：用“渣男思维”对待时间

63:00 轻松利用时间的实用小tips

• 播客：

【如何形成最适合自己的时间管理SOP】

【纵横四海-时间贫困】

• 建议书籍：《高效能人事的七个习惯》《The 12 week year》

感谢大家收听~希望每天都开心~让我们期待下期的GIRL~

本期 小粉 继续坐客！同时是一个Girl's night 的瞎聊

咱们来聊聊 土象和风向，看看“铁链”和“疯狗”究竟怎么个事儿

是真闷 还是 真疯？！

关于自身 事业 恋爱，女孩子之间的一些胡乱八说~

【瞎聊指引】

02:00 土   象和风向对于彼此的印象

02:51  和双子男约会  也太浪漫了

07:12 “神秘”对风向来说是兴奋剂  

12:20  关系“拉扯”  风土谁更会

21:20  土象是如何界定朋友的   边界感“死强” 还是说“死装”

25:15   风向是如何界定朋友的  对感情是“无脑”还是“无情”

28:00 看星座可以看出一个人的“做饭能力”？！

30:45 人与人之间居然是有星宿关系的

34:25 听说土象是事业心很强？ 物质比感情重要？

36:35 风向致死都是浪漫主义  饿死也要浪漫嘛？

我们的节目再小宇宙、网易云音乐、苹果播客同步上线啦~欢迎友友们选择喜欢的平台收听~也欢迎留言一起讨论！

下期见啦！希望大家每天都开心！Have a nice day~

本期 我们邀请到 小粉姐 作客节目第一期！

小粉：超级温柔有趣的00后 ，恋爱组的扛把子，医药行业的Top Sale，出口甜S人的东北小姐们儿

今天我们一起来聊聊 咱在恋爱或者是约会中的那些瓜，那些像电视剧一样的故事，我们是怎么“经营”且“逃跑”的，开场即炸麦！差点笑死

来了！姐们儿！在这美丽的初秋 端上手里的桂花拿铁 一起坐下聊聊

PART1：

01:47 小粉和“做饭哥”的恋爱故事

04:21 你分得清对方是真的“单身”么？什么是suitation relationship?

11:56  男朋友总是跟你比学历！啊？这？如何是好！

14:00 发现 当前关系 有问题  咱们跑为上策

PART2:

10:36 跟 “土象体面哥”的约会故事

25:09 他 西裤加皮鞋 爬山  搁谁谁不迷糊啊

28:58 约会再甜 也有不舒服的时候

33:00 当你的分享他没有回应 你该想想了

36:00 土象男生 是个迷！

PART3

41:00 面对戒断 该怎么处理情绪

44:58 风向：谁影响我 我就踢掉谁

45:00 “空窗期”等于“复盘期”

47:00 每个人的开启新关系的节凑是不一样的

49:14 我们对于恋爱真正的诉求是什么

50:16 如何判断自己是喜欢对方的

52:12 给女孩子们的建议 

感谢小宝们收听

也期待大家在评论区讨论“你的约会故事”，也欢迎大家对主播和嘉宾提出意见~我们下期见啦~