不闪躲就有力量-这句话给了我直面创伤的勇气

我需要记得经历的困难和度过这个过程的方法，我想记录下来。

00:00：来纽约以后，了解市场 找到突破口。

01:15: 经历贸易战 选择先调整好自己

02:47: 见人就送样品 体会当地人给的反馈

03:40: 找到自己的灯塔，学习新知识 新技能。

07:15: 来纽约以后，生活上的变化，需要一部分时间学做菜 做家务。

11:08: 调整生活作息 早睡早起 日复一日坚持 日复一日坚持

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