Sinä laihdut syömällä – et syömisen välttelyllä."

Unohda nälkäkuurit ja treenirääkit! Valmentaja Erno Poluksen Laihdu syömällä -menetelmä on auttanut tuhansia suomalaisia laihtumaan helposti ja herkullisesti. Näitä ohjeita seuraamalla sinäkin onnistut.

Tässä podcast-jaksossa kuulemme Erno Poluksen Laihdu syömällä -kirjan viimeiset luvut:

Luku 21: Kysymyksiä ja myyttejä
Luku 22: Tavoitteen asettaminen
Loppusanat

Lisätiedot:

Valmennukset: www.laihdusyomalla.fi
Tilaa kirja: www.laihdusyomalla.fi/kirja
Instagram: @ernopolus
Yhteistyö: [email protected]