「LaLa拉拉的幸福談話」-打造屏蔽力25
今天我們要談論的主題是：打造屏蔽力，抵禦外界的負面干擾，保持內心的平靜與專注。現在就跟我一起來探索打造屏蔽力的秘訣！一起提升生活品質！

[1了解屏蔽力的重要性]
[2培養專注力和自我控制]
[3篩選重要信息]
[4一次一件事，分割小事件]
[5設定健康的界線]
這就是今天我們的分享，掌握屏蔽力是我們每個人都可以學習提升的能力。讓我們了解屏蔽力的重要性，培養專注力和自我控制，並且設定健康的界限和篩選信息，抵禦外界的負面干擾，保持內心的平靜和專注。如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的支持收聽，我們下期再見，掰

LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,屏蔽力

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」-提升自我認知與觀點

嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，如果你們還沒有按下訂閱，請現在就按下訂閱，一起加入這個充滿正能量的頻道，加入追蹤，並分享給更多好朋友！

今天我們要談論的主題是：提升自我認知與觀點。了解自己、提高看待世界的眼界，對個人成長和幸福非常重要。讓我們一起來了解如何提升自我認知與觀點的秘訣！

[1探索內心世界]

[2開放心態與學習] 

[3實踐自我反思與改變]

[4不畏懼的提出自己的觀點]

[5保持正向積極心態]

謝謝大家的收聽，希望這些分享能夠幫助你，找到自己的美好！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的支持收聽，我們下期再見，掰


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,觀點,認知,提升

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」-建立身份認同感

嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，如果你們還沒有按下訂閱，請現在就按下訂閱，一起加入這個充滿正能量的頻道，加入追蹤，並分享給更多好朋友！

今天我們要談論的主題是：建立身份認同感。每個人都希望找到自己的位置，認識真正的自己，接納自己，擁有認同感。現在就跟我一起來探索建立身份認同感的秘訣！

[1認識自己的價值和興趣]

[2接納自己的情緒]

[3尋找對自己有意義的事物]

[4建立積極的自我形象]

[5自我形象定位]

建立身份認同感是我們每個人都應該追求的目標。讓我們認識自己的價值和興趣，尋找對自己有意義的事物，並且建立積極的自我形象，實現身份認同感的目標。謝謝大家的收聽，希望這些分享能夠幫助你，找到屬於自己的位置，享受更加豐富和充實的人生！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的支持收聽，我們下期再見，掰


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,身分認同,身份

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 保持最佳狀態

今天我們要談論的主題是： 保持最佳狀態。生活中充滿了各種挑戰和壓力，但我們可以通過一些方法和技巧來享受生活， 保持最佳狀態，實現身心健康的秘訣！

[1：培養正念的習慣]
[2：培養健康的生活習慣]
[3：擁抱心理健康]
[4：擴展自我的成長]
[5：連結內心和情緒]

保持最佳狀態追求平衡。讓我們培養健康的生活習慣，擁抱心理健康，並且不斷擴展自我成長，實現身心健康的完美平衡。享受維持生活的美好狀態。希望這些分享能夠幫助你！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。謝謝大家的支持，我們下期再見！掰掰


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,最佳狀態,身心靈

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 建立健康家人邊界，維持親密好關係
今天我們要談論的主題是： 家人邊界。在家庭中，建立良好的邊界對維護健康的家庭關係至關重要。讓我們一起來了解如何建立家人邊界，實踐健康家庭關係的秘訣！

[1：尊重彼此的空間和需求]
[2：給予更多的支持和理解]
[3：面對摩擦衝突的柔軟]
[4：尋找共同的價值觀和目標]
[5：獨立空間的邊界感]
 
這就是今天我們的分享，讓我們尊重彼此的需求，建立清晰的溝通方式，並且尋找共同的興趣和活動，來維護個人空間，並且促進家庭關係的和諧與幸福。成長受的傷，與自己和解，與家人和解，讓我們的家庭關係更親密，希望這些分享能夠幫助你！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。謝謝大家的支持，我們下期再見！掰掰!



LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,家人,關係,親密,界線,邊界.健康

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 啟動鈍感力
今天我們要談論的主題是：鈍感力。讓我們一起探索如何啟動鈍感力，擁抱鬆弛不精神內耗的秘訣~

[1：了解鈍感力]

[2：鈍感力的概念]

[3：培養鈍感力的方法]

[4：鈍感力分享]

[5：自己的經驗分享]

讓我們一起勇敢地的面對自己的不完美，不取悅別人，建立安全感，展示底子裡的自信！學會理解和鬆弛，讓自己更加強大和成熟。希望這些分享能夠幫助你！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。謝謝大家的支持，我們下期再見！掰掰


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,頓感力,內耗

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 改變人生的原子習慣

今天我們要談論的是具影響力主題：原子習慣。原子習慣是一種微小而具體的日常行為，它們可能看似微不足道，但卻能夠對我們的生活產生巨大的影響。它們可以改變我們的生活，並帶來巨大的成功。讓我們一起來了解如何通過原子習慣來改變自己的生活！

[1：了解原子習慣]

[2：原子習慣的力量]

[3：建立原子習慣的步驟]

[4：成功案例分享]

[5：自己的經驗分享]

讓我們一起勇敢地追求自己的目標，堅持執行原子習慣，相信自己的能力，就一定能夠實現自己的夢想！希望這些分享能夠幫助你！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。謝謝大家的支持，我們下期再見！掰掰!


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 從失敗挫折中學習

[1：接受失敗的現實]

[2：從失敗中學習]

[3：失敗中的挫敗感]
 
[4：完美100分的光環]

[5：建立堅韌的心態]
 
失敗學是關於成長和進步的旅程。勇敢地迎接挑戰，從每一次失敗中學習，讓自己變得更加堅強和成熟。希望能夠幫助你克服困難，追求自己的夢想！如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。請幫忙按讚訂閱，分享給更多朋友，謝謝大家的支持！


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 用濾鏡透視自我視角17
今天我們將討論的主題是用濾鏡透視自我視角，有時候，我們會看到社群網路對照自己的內心，而受到自己的情感和想法的影響，造成心理的負擔不平衡，但如果我們能夠戴上一副透視的濾鏡，或許就能看到一個全新的視角。。

[1：發現濾鏡獨特之處]

[2：自我濾鏡的投射]

[3：感情裡的王子濾鏡]

[4：理解明星光環]

[5：感受情感共鳴]


希望這個濾鏡能夠幫助我們更加欣賞世界的美好，感受他人的情感，並建立更加美好的人際關係。。希望這些分享能夠幫助你，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。謝謝大家的支持，我們下期再見！掰掰


LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心

Powered by Firstory Hosting

「LaLa拉拉的幸福談話」- 啟動永續長期主義

今天我們將討論的主題是「長期主義」，這是注重長期規劃和持久耐心的生活方式，探討如何設定和實現長期目標，持續成長和進步，讓我們在人生的旅程中永續成長之旅，不斷超越自己。

[1：關於長期主義]
[2：長期規劃與目標設定]
[3：培養持久耐心和毅力]
[4：價值觀與意義追尋]
[5：長期主義意義]

長期主義是一種追求永續成長的生活方式，持續成長和進步，它強調了長期規劃、持久耐心。通過長期主義，我們可以更好地掌握自己的未來，實現永續的成功和幸福。希望這些分享能夠幫助你，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區與我們分享。謝謝大家的支持，我們下期再見！掰掰！

LaLa拉拉的幸福談話 – YouTube
https://www.youtube.com/@LaLa-love00
歡迎來我的YOUTUBE頻道按讚、訂閱、分享連結，對我的頻道給予支持和鼓勵，留言告訴我你對這一集的想法~!

podcase
LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994

LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory
https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3

LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn
https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552

LaLa拉拉的幸福談話 - FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622
LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專
https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462

LaLa拉拉的幸福談話 - IG
https://www.instagram.com/lalali9010/

LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK
https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1

LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書
https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365

LaLa拉拉的幸福談話 – 快手
https://v.kuaishou.com/p2xshb

LaLa拉拉的幸福談話 – B站
https://b23.tv/v22qUw5



標籤
力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 放鬆, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,困境,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心

Powered by Firstory Hosting