Ce qui devait être une simple annonce de pause s’est transformé en une réflexion beaucoup plus intime sur l’épuisement, la réussite, l’amour, le féminisme, les injonctions sociales et la place que ça prend dans ma (nos?) vie(s).

Dans cet épisode, je parle de la pression : réussir sa carrière, réussir ses relations, réussir sa vie. Je questionne aussi la pression de “percer” quand on est artiste, le rapport à la visibilité, aux réseaux sociaux, à l’argent, au mérite et à la légitimité.

Un épisode très personnel sur l’anxiété, le travail, les normes hétéronormées, la trentaine, la comparaison permanente et cette sensation de devoir constamment prouver sa valeur.

Je prends toutes mes questions et je les laisse murir avoir moi. 

Je vous dis à bientôt.

Merci d’être là. ❤️

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Quand est-ce que tu vas percer ?

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait musical :

Sance

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

Comme chaque année, je vous donne la parole.

Un épisode anniversaire construit avec vos témoignages.

Mais aussi, un épisode un peu particulier, parce que voilà ça fait un an que je doute.

De tout.

Douter de l’amour, des relations, de ce que ça veut dire aimer aujourd’hui.

Comment on relationne dans un monde saturé, parfois douloureux, où l’indisponibilité émotionnelle semble être devenue la norme ?

Et surtout, comment on fait pour continuer malgré tout ?

Je ne sais pas.
Je n’ai peut-être jamais su.

J’ai parfois peur de faire peur avec toutes ces questions.
Des questions qui n’ont jamais vraiment cherché de réponses, mais plutôt un endroit où continuer à creuser, à ne pas rester figé dans ce que l’on connaît déjà.

Un épisode sur l’amour, le doute, les relations modernes, les schémas amoureux et l’espoir de créer des liens sains au milieu.

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Episode 26 : Les gens qui doutent

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Avec la participation d’Alice, Valentin, Léon, David, Eugénie, Marion, Florian, Gaspard et Josué

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait littéraire :
A propos d’amour - bell hooks

La volonté de changer - bell hooks

Ca ira - Pauline Bilisari

Homme - Withney Hanson

Extrait musical :

Sance - Le feu sur la montagne / Isthme / Le roi des aulnes / Sleeping in the attic

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Marion, Vincent

À l’occasion du Podcasthon, j’ai choisi d’interviewer Sam, fondateur de l’association OTOKO, qui propose un espace d’information et de création autour de la contraception testiculaire.

Je pensais parler de charge contraceptive, d’anneau testiculaire, peut-être de vasectomie.

Mais je comprends très vite que derrière cette simple question de la contraception, Sam interroge plus largement les rapports hétéronormatifs, la difficulté de changer les normes relationnelles, la construction de la virilité mais surtout la perte de celle ci, et qu’est ce que ça impliquerait dans l’identité masculine de changer les choses.

Pourquoi, alors que l’information circule de plus en plus, si peu d’hommes passent à l’action ?

Cet épisode parle de contraception, bien sûr.
Mais aussi de confiance, de sexualité, de relations, et de la manière dont on pourrait peut-être inventer d’autres façons d’être ensemble.

Une conversation pour se demander, simplement : Qu’est ce qu’on veut pour nous ?

Merci à Sabrina Erin Gin pour son soutien : https://olympereve.com

Livre - Faire taire les femmes, dispo en librairie

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Episode 25 : Qu’est ce qu’on veut pour nous ?

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Avec la participation de Sam - OTOKO https://samflam.notion.site/Otoko-Contraception-Autonome-93fd30b3034d465096fc939959ce01d8

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait littéraire :
Au delà de la pénétration - Martin Page

Extrait musical :

Sance - Decades and centuries / Ruines part II / Memory / Journey

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Yann

INFO : Après vos retours sur le sujets je (re)poste la version complète de l'épisode.

Au départ, j’avais un peu raccourci cet épisode, par peur qu’il soit trop long, trop d'info.

Mais le sujet suscite de l'intérêt, et les questions qu'ils soulèvent sont importantes.

Alors le dans sa toute première version complète. Il y a quelques ajouts, des nuances, et des morceaux de cette histoire que je n’avais pas mis la première fois.

Plus égale moins.

Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin.

Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes.

À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour.

Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent.

Plus égale moins.

Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin.

Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes.

À force de vouloir me réparer, m’améliorer, contrôler ma vie et mes émotions, j’ai fini par passer à côté de ce pourquoi j’avais commencé : l’amour.

Dans cet épisode, je questionne certains discours autour du bien-être et du bonheur absolu, qui peuvent parfois nous éloigner de l’essentiel : s’écouter, accueillir ses émotions et accepter les événements tels qu’ils arrivent.

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

+ = - (plus égale moins)

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait musical :

Sance

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

Dans cet épisode, nous parlons de dépression, de burn-out émotionnel, d’anxiété, de troubles alimentaires et de pensées suicidaires. Florian partage son expérience, notamment autour de la vulnérabilité masculine et du silence qui entoure la santé mentale.

Entre pression sociale, injonction à la réussite, positivité toxique et difficulté à ralentir, nous questionnons le tabou des maladies mentales et la peur du diagnostic. Comment reconnaître un épisode dépressif ? Où commence le mal-être ? Pourquoi est-il si difficile d’en parler ?

Un échange sincère pour lever le silence, parler de prévention, et rappeler que demander de l’aide n’est pas une faiblesse.

Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement .

⁠https://olympereve.com⁠

Numéro d’urgence : 

15 – SAMU

18 – Pompiers

112 – Numéro d’urgence européen
3114 – Numéro national prévention suicide (gratuit, confidentiel, 24h/24)
SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (écoute bienveillante 24h/24) 

Professionnel.les de la santé :

Allié·es – Réseau de thérapeutes féministes (France)

Annuaire de thérapeutes engagé·es autour de valeurs féministes et inclusives.

https://therapeutesfeministes.org/annuaire/

DoctoQueer (France)

Plateforme communautaire pour trouver des professionnel·le·s de santé et du social bienveillant·es envers les personnes LGBTQIA+.

https://doctoqueer.fr/professionneles
Ma psy est lesbienne (France)

Réseau national de psychologues cliniciennes et psychothérapeutes proposant un espace thérapeutique sécurisant pour les personnes LGBTQIA+.
https://www.mapsyestlesbienne.org/espace-patient-e-s

PSYGAY·E·S (Paris)

Association réseau de psy respectueux·ses de l’identité de genre et de l’orientation sexuelle

https://www.sante-mentale-lgbtqi.parissanssida.fr/vieillir-lgbtqi/etre-aidee?utm

PSY « Situé·es » (Toulouse et environ)

https://psysafeinclusifs.wixsite.com/psysafe/get-involved

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Episode 24 : Pleure en silence

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Avec la participation de Florian

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait littéraire :
Pleure en silence - Kery James
Divers Poèmes - Fernando Pessoa

Extrait musical :

Sance - Waterfall / Ending Thing / Journey

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

J'ai vécu une rupture amoureuse 2 jours avant la Saint-Valentin, à quelque jours de la fête de l'amour je me retrouve célibataire à nouveau.

Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, je parle de mon célibat : ni choisi, ni subi, et pourquoi cette binarité m’agace tant, car elle exclut nuances et problématiques.

Je parle de ce que signifie être célibataire et féministe aujourd’hui, des dynamiques hétéro-normatives qui peuvent être épuisantes et parfois freiner l’épanouissement, mais aussi de ce qui me manque malgré tout dans une relation amoureuse.

Un épisode intime et honnête, où je pose mes réflexions sur l’amour, le présent et mes émotions, pour toutes celles et ceux qui se questionnent sur la vie amoureuse d'aujourd'hui.

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Happy Sans-Valentin

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait musical :

Sance - Le roi des Aulnes / Ending things / The Yellow Dos Cave

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion, Vincent

En novembre 2025, j’assiste au mariage de David et Éléonore. J’en ressors le cœur en fête.

C’est la première fois que je vois un mariage d’amour. Un mariage d’envie, de joie, de tendresse. Pas de logique, pas d'obligations sociales.

Ensemble depuis dix ans, ils arrivent à jouer avec les codes dits « classiques » tout en respectant leur propre rythme. Cette liberté me bouleverse. Elle ravive en moi une question centrale : ça ressemble à quoi un engagement qui ne nous efface pas ?

Dans cet épisode, je parle d’amour, d’engagement, de lenteur, de croyances amoureuses, de ce besoin de construire avec toutes les complexités de nos humanités. Une relation qui n’annule aucune part de notre être, mais qui, au contraire, éclaire chaque centimètre de nos envies.

Merci à Olympe Rêve pour le partenariat de cet épisode. Olympe Rêve est une boutique en ligne de papeterie féministe et d’objets engagés, créée par Sabrina Erin Gin. Une marque qui mêle engagement et amusement. Une marque que j'affectionne particulièrement .

⁠https://olympereve.com⁠

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Episode 23 : Je m’engage

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Avec la participation de David et Eleonore

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait littéraire :
Ils vécurent heureux - Mymy Haegel

Extrait musical :

Sance - Goldfish / Decades and centuries / Jumping Over The Thuja

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare, Vincent, Marion

Six mois ont passé depuis le début du chagrin.
Aujourd’hui je ne pleure plus.

En septembre, j’ai raconté la traversée.
En décembre, je pose un point.
Un update, sans poésie cette fois. 

Juste ma voix.
Je parle de paix retrouvée, de ce que le chagrin laisse derrière lui et de ce qu’il rend possible.

Je ne dirai pas que je suis reconnaissante d’avoir vécu ceci, je dirai simplement que je l’ai surmonté, et que mon cœur amoindri a fleuri.
Voila les 5 leçons que je tire de cette histoire, de ce chagrin, et de cette année.
Merci pour l’amour.
A bientot, 

Aly

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Le journal de mon chagrin : Comment tu vas ?

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait littéraire :
Amours solitaires, Franchir la nuit - Morgane Ortin

Extrait musical :

Sance - Ending Things / Explode
REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare 

Six mois ont passé depuis le début du chagrin.
Aujourd’hui je ne pleure plus.

En septembre, j’ai raconté la traversée.
En décembre, je pose un point.
Un update, sans poésie cette fois. 

Juste ma voix.
Je parle de paix retrouvée, de ce que le chagrin laisse derrière lui et de ce qu’il rend possible.

Je ne dirai pas que je suis reconnaissante d’avoir vécu ceci, je dirai simplement que je l’ai surmonté, et que mon cœur amoindri a fleuri.
Voila les 5 leçons que je tire de cette histoire, de ce chagrin, et de cette année.
Merci pour l’amour.
A bientôt, 

Aly

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Le journal de mon chagrin : Comment tu vas ?

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - ⁠https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/⁠
Musique : SANCE - ⁠https://www.youtube.com/@SanceMusique⁠

Cagnotte Tipeee : 

⁠https://fr.tipeee.com/lamour-moi-jen-ai-pas⁠

Extrait littéraire :
Amours solitaires, Franchir la nuit - Morgane Ortin

Extrait musical :

Sance - Ending Things / Explode
Zélie - Je vais bien
Kemmler - Au singulier de
Félix Radu - Je voudrais tomber amoureux
Leïla Huissoud - Ecrire sur toi
Charlotte Cardin - Tans pis pour elle

Ben Mazué - Gaffe aux autres

REMERCIMENT TIPEEE :

Léna, Ken, Lazare