"Тирания уникальности: как перестать верить в собственное величие и стать счастливее"
Для решения большинства проблем человеку нужно просто осознать, что в них нет ничего особенного и миллионы живут с точно такими же, считает автор Марк Мэнсон. Издательство «Альпина Паблишер» перевело на русский его книгу «Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», где он объясняет, как перестать завидовать каждому второму во френдленте, избавиться от завышенных ожиданий и понять, что действительно важно, а что не стоит внимания. Theory&Practice опубликовали фрагмент о том, как стать менее уверенным в себе и признать, что большая часть твоей жизни скучна и непримечательна (и это нормально).
00:49 - Тонкое искусство наплевать
09:54 - Злоключения Панды Разочарования
14:33 - Тирания исключительности
22:22 - Как стать менее уверенным в себе
#книга #счастье #психология