Lane Four Podcast

Valerie nos comparte un pedacito de su historia personal y deportiva. La nadadora olímpica dio un paso grande al emigrar a Estados Unidos para perseguir sus metas y estudiar en la Universidad de Northwestern en Chicago, Illinois. En un corto tiempo su vida dio un giro de 180 grados para convertirse en nadadora olímpica, romper récords de su Universidad de División 1 (NCAA) y perseverar a pesar de ser abusada física, mental y sexualmente  en su país de Guatemala. 

Valerie recientemente anunció su retiro del deporte en su cuenta de Instagram. También comparte su historia y experiencia al ser abusada física, mental y sexualmente para empoderar y impactar de una manera positiva a otras victimas que han pasado por situaciones similares. 

Conecta con Valerie:

Instagram - @valeriegruest_99

En este episodio el nadador Olímpico Argentino, Santiago Grassi nos platica de su experiencia al salir positivo para el COVID-19, y como la cancelación del campeonato colegialmente de Estados Unidos, NCAA lo afecto a el y a su equipo universitario mentalmente. Su historia es inspiradora ya que Santi vio el lado positivo de las cosas y sigue adelante con su camino rumbo a Tokio 2021, de vuelta en el agua y entrenando mas fuerte que nunca. 

En este episodio el tema con el nadador Mikel Schreuders de Aruba, es "saliendo de tu zona de confort". Hablaremos sobre las decisiones que tomo que lo hicieron salir de su zona de confort, como eso lo llevo a ganar tantos logros por su país y su universidad a la que representó por 4 años y como se viene preparando en su entrenamiento actualmente rumbo a Juegos Olímpicos de Tokio 2021.

La recuperación es un tema extremadamente importante y extenso, que nosotros creemos que no se habla lo suficiente. Es una parte clave para alcanzar tu máximo potencial como nadador, atleta o persona y Pedro y yo te compartimos algunas historias y experiencias que vivimos durante nuestra carrera como nadadores profesionales. La recuperación jugó (y juega hoy en día) un papel sumamente importante para llevar nuestra natación a otro nivel.

Marianna Guerrero quien es nutriologa deportiva de alto rendimiento con experiencia trabajando con atletas olímpicos y mundialistas de diferentes deportes, nos imparte mucho de su conocimiento sobre que papel juego la nutrición en el desempeño del atleta. Y nos da algunos tips para alcanzar tu máximo potencial por medio de la nutrición.

Magda Vega, nadadora Mexicana quien actualmente cursa su carrera universitaria en la Universidad de Incarnate Word en San Antonio, Texas nos comparte algunos tips que ella ha aprendido en el transcurso de su proceso al conseguir una beca deportiva para estudiar y nadar en el sistema universitario NCAA Division 1 de Estados Unidos. 

Jhonny nos comparte algunos detalles que ha vivido en el transcurso de su carrera, que aunque no siempre son positivos, el encuentra la manera de usar cualquier adversidad a su favor y seguir adelante. 

La nadadora Olímpica Colombiana, Isa Arcila nos da una introducción breve de su calificación y participación en Juegos Olímpicos de Río y como una fuerte lesión de hombro se le interpuso en su camino rumbo a sus segundo Juegos Olímpicos. Pero con su fuerte mentalidad, disciplina, determinación y ayuda de su equipo personal, esta en camino de regreso para buscar su lugar en la Selección Colombiana para Tokio 2021.