In dieser Folge teile ich meine steile These: Langeweile ist nicht nur gesund, sondern ein echter Luxus in unserer reizüberfluteten Welt. Ich zeige, warum es so wichtig ist, sich immer wieder bewusst Zeit für Muße zu nehmen und wie gerade die Momente ohne Ablenkung unser Leben mit Sinn, Tiefe und Kreativität füllen können.

Gemeinsam erkunden wir, was im Gehirn passiert, wenn wir uns langweilen, warum wir diesen Zustand oft fürchten – und wie wir durch bewusste Langeweile den Kontakt zu uns selbst wiederfinden. Lass dich inspirieren, Langeweile als wertvolle Ressource zu entdecken, die dich glücklicher, erfüllter und kreativer macht. Bist du bereit für deine persönliche Langeweile-Challenge?

https://de.wikipedia.org/wiki/Default-Mode-Netzwerk

https://en.wikipedia.org/wiki/Centralexecutivenetwork

https://psychology.fas.harvard.edu/people/daniel-gilbert

https://www.science.org/doi/10.1126/science.1250830

https://www.duthchasfilm.com/

https://de.wikipedia.org/wiki/Schottisch-G%C3%A4lische_Sprache

https://de.wikipedia.org/wiki/Haiku

https://de.wikipedia.org/wiki/Dopamin