Langt og lenge

Langt og lenge

By Kevin RamsfjellSportsHealth & FitnessMental HealthFitnessRunning
Download on the App Store

Langt og lenge episodes

  • Race recap Mallorca by UTMB 138 km
    S3 EP4: I denne episoden deler Kevin en ærlig og detaljert race recap fra Mallorca by UTMB, hans lengste konkurranse hittil. Han forteller om varmen, de mentale utfordringene og hvordan han snudde løpet etter 70 km. Du får innsikt i hva som fungerte, hva som ikke gjorde det, og hvordan læringen fra løpet danner grunnlaget for satsingen mot Transgrancanaria. Episoden handler også om hvordan du best mulig kan bygge din neste racingsesong,

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  • "Post-race blues"
    S3, EP3: I denne episoden snakker jeg om hva som skjer med kroppen etter ultraløp og hva du bør gjøre. Jeg går også over hva som er planen for neste løp. Mallorca by UTMB 137 km 31. oktober.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  • Raceplanlegging
    S3 EP2: I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan sette opp en god løpsplan for ditt neste løp. Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min
  • Tips til ditt neste ultraløp

    S3 EP1: I denne episoden deler jeg tips og triks du kan bruke i ditt neste ultraløp. Jeg går også gjennom mitt siste løp, Snowdonia 100 km – hvordan det gikk, hva jeg erfarte underveis, og hvilke refleksjoner jeg sitter igjen med etterpå.


    Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    28 min
  • Sylvia Nordskar - Profesjonell fjelløper

    S2, EP2: I denne episoden hører du fra Sylvia Nordskar, en av Norges råeste terrengløpere. Vi snakker om trening, fjelløp, ultradistanser og hvilke sko hun bruker. Sylvia deler sine erfaringer fra store løp som Zegama og Golden Trail serien, samt hvordan hun forbereder seg for å prestere i krevende fjellterreng.


    Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  • Iver Anton Kronstad - Norseman og Planer for 2025

    S2, EP1: I denne episoden hører du fra Iver Anton Kronstad. Det prates om Norseman, trening, sko og Ivers planer for 2025.


    Er du interessert i coaching eller ferdige løpeplaner? Skjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56 min
  • Paris - Roma Prosjektet

    S1, EP19: I denne episoden går vi over hva som skjedde på Paris - Roma prosjektet og deres lytterspørsmål.


    Er du ute etter ferdige løpeprogram eller online løpetrener. Sjekk ut https://www.kevinramsfjell.com/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min
  • 600 km på ski og 1350 km løping
    EP18: I denne episoden prater med Adrian Ramsfjell om sin gjennomførte Grønlandskryssing og om prosjektet Paris - Roma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 10 min

About Langt og lenge

From the publisher's feed

Velkommen til Langt og lenge

En podcast om livet som ultraløper - om lange økter, dype tanker og veien mot fjelltopper og mållinjer. Her deler jeg egne erfaringer fra…