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L'anxiété moderne

🌟Fait le Mini défi GRATUIT: 5 jours pour revenir à l'essentiel

L'anxiété face aux défis de notre époque! C'est pas toujours facile de naviguer à travers tout ça. Parlons-en. Il y a beaucoup d'entre nous qui vivons de l'anxiété et de plus en plus souvent. Prendre soin de ma santé mentale est vraiment important pour moi, autant que de m'entraîner ou d'avoir une bonne alimentation. 

À travers l'analyse du moyen-métrage L'anxiété au 21ème siècle, je partage mon expérience sur l'anxiété et mes trucs pour vivre avec un cerveau qui tourne toujours à 1000/h. 

Bonne écoute, xx

Liens: 

L'anxiété au 21ème siècle

https://lacledeschamps.org/

Anxiété 

Autogestion

épisode #9 avec Alex 

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groupe FB Bain de forêt 

PS: Let's talk about MENTAL HEALTH. viens m'écrire sur Instagram @sonhetudo 

-Noémie👽🌎