老不休

本期我们请来了豆友大快活！一位饱受慢性疼痛之苦，并因此踏上了多种多样治疗之路的慢疼老手, 来讲讲她在花样繁多的疗法间，与疼痛和解的故事。 

02:02 探索疼痛治疗之路：一个长期疼痛患者的康复经历

09:39 从康复到喜欢上运动：我的故事与经验分享

19:21 身体与心灵的对话：一段感动人心的互动经历

29:03 揭秘慢性疼痛：身体在喊话，你听到了吗？

38:44 深度触达身体的治疗方法：了解松弛术的神奇效果

48:22 放松身心的秘诀：从呼吸到身体接触的疗愈之道

58:07 感受的丰富与持久：如何寻找靠谱的费登奎斯教练？

01:07:47 探索自我身心连接：恐惧与不稳定感的思考

01:17:29 缓解压力，改善疼痛：温和持续的动作训练方法

01:27:09 神经发育的重要性与进展：爬行、翻身和坐起的步骤

01:36:51 追寻心灵之旅：从六岁开始的持续成长之路

01:46:28 慢性疼痛的治愈之道：探索与疼痛和解的关

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我們請來了”EP105 人生到底要去哪里呢，35岁还是一无所知呀“的嘉宾Chloe來聊聊她的近況 (aka 性冒險）

02:01 「梦想与挑战：租房、感情与学业的转折点」

08:32 租房吵架、逃避生活，一次邂逅改变命运！

17:03 非常不同的恋爱体验：在西班牙约会的感受与预期不符

25:37 他渣了我，我还爱着他｜情感崩溃，他却毫不在乎｜当爱情失去价值，我仍在沉迷

34:08 磨合半年多了，终于找到平衡点——爱情与艺术家性格的差异所带来的挑战

42:40 艺术展评价极高：故事线支撑创作的真实与虚构

51:11 精神契合与性方面契合的复杂关系：一段非凡的恋情

59:47 法国人的生活哲学：追求舒适与个人喜好之间的平衡

01:08:19 他的审美与我不同，但我却因此感到幸运与被爱

01:16:51 享受当下，拥抱美好：探索性生活的力量与意义

01:25:22 性教育与性别认同：女性如何探索自己的性需求？

01:33:55 突破界限：中国女性在性表达中的困境与挑战

嘉宾：Chloe 

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

欢迎收听老不休特辑 - 声音收集，这里收集了大家日常生活中的各种声音，没什么目的，只为听见。

00:00:00 伦敦 - 2024年02月12 在印刷工作室工作 （来自李靠谱）

00:02:38 北京- 2023年12月27 宝钞胡同关于写诗 （來自老怪）

00:04:14 大阪 - 2024年6月01 大阪神户公园 （来自demi）

00:06:12 北京 - 2023年 - 公交老怪和一個阿姨的聊天 （來自老怪）

00:08:14 伦敦 - 2024年5月26 - 在Paddington station 等火车去牛津 （来自李靠谱）

00:12:42 大阪 - 2024年6月01大阪 神户全家便利店 （来自demi）

00:13:36 香港 - 2023年11月 - 長老孫和Aark在西九龍文化區被小朋友吵到的聊天 （來自長老孫）

00:15:29 奥克兰- 2024年 - 超市paknsave雪柜末日之声 （来自Yi）

00:15:37 北京 - 2023年3月 - 地铁上 （来自老怪）

00:15:29 奥克兰- 2021年6月 - Hollywood Avondale 的 techno 演出 （來自長老孫）

00:21:21 伦敦 - 2024年6月22 - 妹妹的hen do(结婚前的单身派对） （来自李靠谱）

00:26:26 台湾 - 2024年 - 阿里山 (来自倪下）

00:26:46 菲律宾 - 2024年6月9 - 墨宝海边酒吧 （来自Aark)

00:27:58 伦敦 - 2024年5月31 音乐节 （来自李靠谱）

00:28:16 菲律宾 - 2024年6月10 Cebu Sto. Rosario parish 宿雾教堂礼拜 （来自Aark)

00:29:43 奥克兰 - 2024年5月24 Africa day - The Drummers of Burundi （來自長老孫）

欢迎添加主播微信加入听友群！长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

欢迎收听老不休特辑 - 声音收集，这里收集了大家日常生活中的各种声音，没什么目的，只为听见。

00:00:00 北京 - 2023年11月 - 孩子”猪崽儿“(三岁多）与奶奶”阿素“关于活著的对话 （来自DJ）
00:01:23 深圳 - 2018年7月 - 地铁末班车广播 （来自YI）
00:02:50 北京 - 2024年5月27日 - 小关菜市场的声音 （来自表姐）
00:04:36 广州 - 2024年5月26日 - 基督教东山堂唱诗 （来自Aark)
00:06:15 南宁 - 2024年2月 - 中华路156号 （来自李驰）
00:07:02 柳州 - 2024年2月 - 龙潭公园镇水亭 （来自李驰） 
00:07:16 桂林 - 2024年2月 - 思雨米粉 （来自李驰） 
00:07:30 东京 - 2024年5月 - 高田马场的越南餐厅在放越南语的青花瓷 （来自Olivia沁）
00:10:55 贵阳 - 2024年5月28日 - 菜市场的声音（来自Telescreen)
00:13:50  大同 - 2023年 - 御河公园的广播 （来自长老孙）
00:15:12 杭州 - 2024年5月 - 杭州花圃的鸟叫声 （来自Miss Y)
00:15:40 东京 - 2024年5月 - 神田小町东京东西綫地铁风和报站  （来自Olivia沁） 
00:15:46 大同 - 2023年2月 - 出租车司机和老婆的电话 （来自长老孙）
00:17:14 香港 - 2023年11月 - 九龙公园百鸟苑的鸟叫 （来自长老孙） 
00:19:59 北京 - 2023年 - 公交站的谈话  （来自老怪）  
00:24:41 京都 - 2024年4月 - 三十三间堂内诵经 （来自长老孙） 
00:27:13 北京 - 2023年 - 高铁上的聊天 （来自老怪）  
00:31:08  香港 - 2024年11月 - 在倪下家长老孙，Jerry, Arak的聊天  （来自长老孙） 
00:31:55 Jon Batiste - What A Wonderful World

欢迎添加主播微信加入听友群！
长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog relaxyao.blogspot.com
靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog kaopuli.blogspot.com

观众朋友们！你可曾还记得本节目的金牌冠军组合：朝阳伊能静和东城小周迅！？

没错，她们回来啦！！！

继 “EP113 朝阳伊能静大战东城小周迅，以中年危机胜出！” 之后已经过去了一年！（？？？），本节目的活宝嘉宾奶油号角和鲁西西终于又和我们重聚到了一起！为我们带来欢声笑语以及她们的近况！

可是不得不说一年过去了这二位变化还真不少，双双辞职再就业并纷纷重塑和掌控了自己的生活！

她们到底是怎么做的呢，且听我们慢慢道来！

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

新的一年录音打开了电扇，呜呜的风声都给录上了，就特么这样吧。

本期聊了聊：

- 跨什么年我肯定优先睡觉

- 李靠谱发奋图强手发抖

- 长老孙纳闷游客去澳大利亚能干啥

- 快死了的豆瓣竟然有老外用户

总结：新年跟没过一样

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期邀请长老的朋友haohao极其外甥女来聊聊韩国男团Stray Kids是怎么样吞没了她作为繁忙妇女仅剩下的所有时间（和金钱）！并给我们这些对于追星还停留在九十年代的中年人详细讲解了一下当代韩团从各个方面如果攻破粉丝心理，连轴转卷钱的运营模式，以及，不得不提的各种粉丝们的疯狂生活。

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们的听友Olivia来和我们聊了聊爱情！以下是喜马拉雅自动生成的介绍！！

分享一段撕心裂肺的经历，一场既心动又心痛的爱情迷雾。我们的客人从痴狂热恋到操控与背叛间的挣扎，一段被职权关系掩盖的伤感情事，让我们浸泡在这场甘苦纠缠中。深圳还是毒爱？你怎么看？是知己交错还是玫瑰下的刺？听众们，希望你们可以安全试错，拥抱那份等来的爱情。

02:19 暗恋的细节：一个人在美国大学的困惑与追求

07:36 东京之约：旧友相聚的意外惊喜与感慨

15:18 稳定的感情关系是什么样子的体验？已经习惯低调的爱情

22:55 一个健康的人格，健全的爱：王硕对我的影响与情感吸引力

30:37 追寻内心的声音：一个人生中的重要决定

38:14 金钱与性欲：探寻日本社会中性观念的奇怪表现形式

45:56 婚姻与社会压力：日本女性的困境与选择

53:35 日本文化中的极端：贤妻良母与狂野浪的对比

01:01:15 心理吸励师与患者的不可能在一起：一个心理情感的纠缠之旅。

01:08:53 爱情的选择与痛苦：当爱情不再纯粹时该如何抉择？

01:16:33 爱情还是操控？电影中的关系复杂性探讨

01:24:12 爱情的代价：一个人的痛苦与成长

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们请来了老朋友插画师布果，来聊聊最近她重归校园在英国正儿八经学图像小说和儿童绘本的经历。

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/

本期我们和張子易从他的巴黎生活聊起，聊聊诗歌，书法，留学生活，和他自己。

欢迎添加主播微信加入听友群！

长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/

靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/