この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。

▼今回のトーク内容：

『今を犠牲にし続けると、回収する日は永遠に来ない【見直す】』　保育園から社会人まで、今というものが常に未来への投資として使われ続ける構造の中に僕らは生きているという話／将来のために焚き火を消してまで流木を集めに行った友人が悟ったこと。手元にある温かさを今使わないことの怖さ／自由な時間を豊かに使うにはスポーツと同じように練習が必要で、老後にいきなりやろうとしても扱えないという事実／ワーカホリックはれっきとした依存症。他の依存症と違って唯一褒められてしまうから気づきにくいという話／「限りある時間の使い方」で学んだ、全部やる時間は絶対にないという事実を認めると心が軽くなる話と、何かを選ぶことは何かを諦めるという解決策

▼関連リンク：

限りある時間の使い方

ワーカホリック・アノニマスジャパン

▼番組ハッシュタグ：

#労働時間削減ラジオ

▼番組への感想、MCへのメッセージは以下までお寄せください：

https://forms.gle/zzGwfasEcdaZvGd56

▼MC：

堀内 暢（Webデザイナー/メンター・クリエイティブチームWith Taste代表）

X: https://x.com/horiuchi_ds

Instagram: https://www.instagram.com/horiuchi_ds/

▼Webデザインメンター紹介ページ：

https://menta.work/user/24467

▼Web制作チーム「With Taste」公式ページ：

https://with-taste.jp/

毎週月曜日AM6:00配信

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NexTone作品コード N01500987・N01501028

つくってくれたデザイナー『まゆだまデザイン』

https://mayudama.design/

X：https://x.com/momongawbx?s=11&t=sSQXA-S-s0MdkIYe0fU6zginstagram：https://www.instagram.com/momongawbx?igsh=MTVkM2hyMWsxdjk5cg%3D%3D&utm_source=qr

経験者向けデザインスクール『NOT DESIGN SCHOOL』

https://notdesignschool.jp/

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この番組は「１日３時間労働で豊かに暮らす」を目標に、フリーランスのデザイナーと、疲弊しない働き方やキャリアの方向性について見つめ直す。そんなきっかけをお届けする番組です。パーソナリティはこの委員会の委員長であるわたくし、堀内暢です。がんばりすぎて疲れちゃったあなたと、一緒に新しい選択肢を。

『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』

https://x.gd/7xBCL

▼今回のトーク内容：

『ジャーナリングと生産性の話』　思考を外に吐き出すだけで頭の中のノイズが消える仕組み／文章力を上げたくて始めた日記が、いつの間にか自己理解の必須習慣になるまで／日記・モーニングページ・音声ジャーナリングの3パターンをすべて試してわかったそれぞれの使い分け／不安の正体が言語化されると「それ本当にヤバい？」と冷静に判断できるようになる理由／頭のゴミ出しを続けると判断スピードが上がり、労働時間を減らしても成果が出る状態になる話

▼番組ハッシュタグ：

#労働時間削減ラジオ

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⁠https://forms.gle/zzGwfasEcdaZvGd56⁠

▼MC：堀内 暢（Webデザイナー/メンター・クリエイティブチームWith Taste代表）

X:⁠https://x.com/horiuchi_ds⁠

Instagram:⁠https://www.instagram.com/horiuchi_ds/⁠

▼Webデザインメンター紹介ページ：

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▼Web制作チーム「With Taste」公式ページ：

⁠https://with-taste.jp/⁠

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毎週月曜日AM6:00配信