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欢迎来自老己客厅,这里没有答案,只有真诚的自我对话。我们聊回避与焦虑、聊爱情里的恐惧与勇敢、聊如何守护底线又不失温柔、聊为什么我们总想被爱却忘了爱自己。每一期都围绕那些我们共同经历却无人细说的情绪——在复杂的关系与自我中,陪你清醒而温柔地前行。“老己”是一个朋友般的自称。当我们说“爱你老己”,是在练习把自己当作朋友:不苛责、不逃避,在疲惫时依然看见自己。这里不教你坚强,只陪你面对真实。... more
January 28, 2026Vol.002爱自己,是从物质满足到内心安顿的觉醒年轻时用物质证明存在,成熟后才懂真正爱自己是向内安顿。当你能放下比较、远离消耗、丰盈内心,才会发现:最高级的爱自己,是活成本自具足的模样。Vol.002:爱自己,是从物质满足到内心安顿的觉醒本期封面图来自:电影《百万元与苦虫女》前往小宇宙评论区与主播互动...more8minPlay
January 28, 2026Vol.001让爱情历久弥新的关键是深度共建原来长久热恋真的存在!研究发现,超过10年的伴侣中,仍有13%能保持大脑“奖赏反应”。激情褪去后,爱情如何生生不息?关键在于两个人持续创造“深度体验”与“灵魂共建”。从角色扮演游戏到深层次对话,学会在亲密关系中不断探索、融合,形成新的“我们”。让爱情不止于陪伴,而是历久弥新的互相渴望。Vol.001:让爱情历久弥新的关键是深度共建本期封面图来自:纪录片《永恒的记忆》前往小宇宙评论区与主播互动...more8minPlay