Si on m'avait dit un jour que je méditerais tous les jours, j'y aurais pas cru une seule seconde !

Ma découverte de cette pratique, avec une vision débutante. Puis, un exemple extrême de maitrise et de gestion de la douleur, avec le moine bouddhiste, Thich Quang Duc.

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

Mon Insta : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠leo.elric

Article sur Thich Quang Duc : https://tinyurl.com/95b7w3cz

Ma méditation : https://tinyurl.com/se5fjs9c