Casser la chaine négative, ralentir le temps, et se faire kiffer solo : c'était le but de ce week-end !

D'un coup de spontanéité, j'ai réarrangé pleins de choses dans ma tête

J'espère que ça te parlera !

Bonne écoute et bonne semaine !

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PS : Si tu veux un bon village bien paumé, teste Soulac-sur-Mer 😉

De "j'aime pas les concerts ,quel intérêt ?" à "Quelle claque !"

Merci Rilès pour ce moment, quel art !

Bonne écoute et bonne semaine !

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VIDEO SEB

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Le péché capital bien connu et peu enviable, j'y ai cédé avec le temps, dans différents domaines... L'orgueil !

Ne pas voir notre déclin , penser que notre meilleur niveau est acquis pour toujours, le manque d'humilité

J'en parle via trois exemples : le sport, l'apprentissage ,

la création

Bonne écoute et bonne semaine !

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Vidéo sur le Bonheur

Des listes officielles, il en existe une tonne !

Et j'ai trouvé plusieurs variantes de listes des arts : 7 arts ? 11 ?

Aucune idée, ça varie, mais perso j'ai trouvé un art qui n'est dans aucune : l'artisanat , et plus particulièrement la culture du vin

Je te raconte un atelier génial qui m'a ouvert les yeux : l'art est à portée, il suffit de saisir l'occasion, d'ouvrir les yeux et d'apprendre !

Un simple message pour t'encourager à développer ta curiosité et voir l'art (et la beauté) partout !

Bonne écoute et bonne semaine !

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L’art Créatif Rick Rubin

La Guerre de l’Art, Steven Pressfield

Ce début d'année a été dur et intense, mais il aurait pu l'être tellement plus...

Un épisode sur le fait de relativiser et remettre les vrais problèmes en avant, et essayer de se débarrasser

des hypothèses et faux problèmes qui prennent trop de place !

Bonne écoute et bonne semaine !

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Si l'intégration d'un nouvel objet, d'une nouvelle habitude apporte des bienfaits, faut-il le faire directement ?

À nuancer...

Malgré les bienfaits, des sacrifices et des contre-parties se cachent souvent de l'autre côté de la balance !

Avec Thoreau et son concept de nouvelle économie, on va voir comment passer de l'action automatique, à celle qui pèse le pour et le contre

Passer d'un état passif à un contrôle plus ferme !

Bonne écoute et bonne semaine !

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Éléments mentionnés : Henry David Thoreau/ Digital Minimalism

Comment terminer une année sans faire de récap ? Je sais pas, donc on en fait un !

Je prends aussi le temps de faire mes projections pour 2026 histoire de savoir dans quoi tu t'embarques et avec qui 👋

Bonne année, et que 2026 soit meilleure encore que 2025 !!

Bonne écoute et bonne semaine !

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Si faire la moitié des tâches constamment ça existe, que fait-on quand on a plus l'énergie nécessaire ?

Lorsque toi ou la personne autre impliquée te dira : "avoir 20% d'énergie", loin des 50 initiaux...

Compromis, se forcer? Tout dépend du type de relations et on en parle !

Bonne écoute et bonne semaine !

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Vidéo Brené Brown

Aujourd'hui on parle de l'importance des sports collectifs, de ce que ça apporte à chacun !

Aux jeunes, à ceux qui ont besoin d'un groupe (nous tous), mais aussi des gains moraux, sociaux et des avantages que ça offre

Derrière des mentions de points potentiellement négatifs (n'ayant rien connu de tel)

Bonne écoute et bonne semaine !

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PS : Lire des biographies de sportifs/ coachs, ça aide à apprécier le sport en règle générale ! Ça marche évidemment avec des documentaires, films...

Faire fausse route, les échecs, les revirements... On en a peur, on les évite, pourquoi ?

J'expose mes échecs pour te permettre d'y réfléchir, et de je l'espère les assumer !

Bonne écoute et bonne semaine !

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