Maintenant qu'on meurt plus de suicides que de guerres, d'obésité que de famines, est-ce qu'on a un combat ?

Si les humains dans le passé étaient entièrement tournés vers les maladies, les famines et les guerres, quand est-il de nous ?

Devenir pleinement heureux, annihiler la souffrance, pourraient être des objectifs de la société moderne 🥀

Est-ce souhaitable ? Serions-nous toujours humains ?

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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Aujourd'hui on parle des chronotypes, nos rythmes de sommeil, et comment certains sont favorisés dans la société actuelle 👌

On va parler d'où viennent ces différences, de savoir si on peut les combler, et quel est ton animal totem de sommeil 🦁

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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Enfant on se voyait fort, meilleur, parfait, puis des claques arrivent !

Des claques d'humilité, de doute, qui nous font réaliser qu'on est sûrement pas assez

Et j'ai mangé une belle claque en novembre dernier, donc on en parle

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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C'est beau de se dire respectueux, libre, autonome, mais quand il faut faire des efforts, c'est parfois compliqué !

Aujourd'hui on parle de tous ces moments qui sont compliqués, où l'alignement entre nos actions et nos valeurs est testé !

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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Après 7 ans sans jouer, j'ai racheté mes jeux d'adolescence !

Pourquoi, les avantages, inconvénients des jeux vidéo ?

Voilà les questions que j'aborde dans cet épisode 😉

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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C'est parfois difficile d'admettre qu'on pourrait faire plus, être meilleur !

Alors des excuses arrivent, notamment l'argent ou le temps

Pas de recette miracle, soit on en investi un pour gagner de l'autre, soit l'inverse 🤷

Ici on parle d'investir du temps, sans débourser le moindre euro !

Adieu les excuses 👌

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Je reviens sur ma vie de sportif, ma situation actuelle, et ma volonté d'aller plus loin !

Je détaille toute mon évolution, et je me souhaite bonne chance pour le 4/05 🥵

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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Répondre à des Questions existentielles, ou à des cartes d'introspection, ça sert à quoi ?

Je te partage mes bénéfices récents, et ceux que tu pourrais également obtenir !

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Site des cartes : https://tinyurl.com/55rway98

Si on m'avait dit un jour que je méditerais tous les jours, j'y aurais pas cru une seule seconde !

Ma découverte de cette pratique, avec une vision débutante. Puis, un exemple extrême de maitrise et de gestion de la douleur, avec le moine bouddhiste, Thich Quang Duc.

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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Article sur Thich Quang Duc : https://tinyurl.com/95b7w3cz

Ma méditation : https://tinyurl.com/se5fjs9c

D'un garçon trainant dans la bibliothèque royale, au pharaon le plus conquérant et prospère de l'Egypte antique

Un parcours déjouant toutes les attentes, embrassant un destin exceptionnel !

Bonne semaine à toi et bonne écoute!

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Le livre de Christian Jacq : https://tinyurl.com/29tx4prf