Hola hola amigos, en este nuevo episodio de nuestro podcast Daily Gym, vamos a platicar sobre tres casos sumamente curiosos que me pasaron estando dentro y fuera del gimnasio, pero todos de alguna forma relacionados, teniendo en común algo sumamente extraño. Para conocer de qué se trata, pues sólo denle al botón del play y acompáñenme ... Leer más

Hola amigos, gracias por acompañarme todos los días camino al gimnasio, hoy vamos a platicar sobre esta nueva ronda de ejercicios que el instructor me asignó para la sesión actual. Aunque se que el audio no es el mejor del mundo, ya dentro de tres días tendremos uno mucho mejor. Mientras tanto, acá les cuento ... Leer más

Cuando se interrumpe abruptamente la rutina, siempre es un poco difícil retomarla. Hay una premisa que propone que para formar un hábito, se necesita repetirlo por treinta días. Realmente no sé de dónde habrá salido esa frase, ni siquiera se si tiene algún fundamento científico, puesto que al estar íntimamente relacionado con el ámbito humano, ... Leer más

Hola amigos, cada cierto tiempo, el instructor me asigna una nueva sesión de ejercicios. En este episodio les explico qué es eso de sesión de ejercicios, cuántos ejercicios tiene y el nivel de avance que voy teniendo en cada uno. Derivado de esto, el aumento del número de ejercicios por sesión, más el aumento de repeticiones ... Leer más

Un maletín deportiva más indígenas racistas en el mercado, si amigos, en este podcast en el que hablo del día a día del gimnasio, pasa de todo. Si nos descuidamos, también podemos ser víctimas del racismo, no puede uno tener un color de piel un poco clara y dos apellidos de origen extranjero, porque ya ... Leer más

Hola hola amigos, les cuento que cerraron el gimnasio, por tanto ya no tengo a donde ir, pero no crean que es un cierre permanente, fue por sólo cuatro días, desde Jueves Santo hasta el Domingo de Resurrección, volviendo de nuevo el Lunes de Pascua, esto me pareció muy acertado y me gustó mucho que el ... Leer más

El gimnasio provee atención personalizada que no es personalizada, ¿cómo así?, pues ahora les explico, en ocasiones anteriores les he comentado sobre el trabajo que hacen los instructores y la diferencia que hay con los entrenadores, también he platicado sobre las clases con instructor, pero ahora vamos a hablar sobre la apariencia de personalización que tiene el gimnasio y que ... Leer más

Treinta y cinco kilómetros es la distancia que separa el gimnasio de la chica que más lejos vive, al menos de lo que yo tengo conocimiento. A pesar de la distancia y de las varias peripecias que debe sortear para llegar, siempre está puntual, siempre está animada y siempre tiene una sonrisa en el rostro, ... Leer más

Hola amigos, este episodio podría haberse llamado «El efecto mariposa», porque varias cosas inconexas una con otro, que aparentemente no estaban relacionadas, poco a poco se fueron interconectando hasta llegar a una conclusión y toma de acción. Pasen adelante y escuchen esta nueva aventura en la que interviene un chaleco amarillo, ropa negra, una motocicleta sin luces, ... Leer más

Hola hola amigos, en este nuevo episodio de Daily Gym, vamos a platicar de algo que no pensé que fuera tan común e inevitable, pero sí que forma parte del día a día de las actividades del gimnasio, pero no sólo al que asisto, sino que básicamente de cualquier gimnasio. Las comparaciones son inevitables, pero no ... Leer más