Un podcast de corazón

Las asanas no son ideas


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En este episodio reflexionamos sobre como hacer para acercarnos a una práctica lo más despojada de la mente posible. Hablamos sobre cómo establecer objetivos pero sin dejarnos llevar por ellos. A veces llevamos a la práctica demasiados "debe ser" que hay que soltar para que nuestra práctica pueda ser coherente con nuestras búsquedas y progresivas con nuestras posibilidades.
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Un podcast de corazónBy Anahata Yoga - Dana