El dia de hoy sobre la honestidad y la transparencia en las relaciones, señalando que ambas son pilares necesarios pero distintos: la honestidad es reactiva —respondemos con verdad a lo que se nos pregunta— y puede incluir omisión, mientras que la transparencia es proactiva y evita omitir, comunicando lo que nos pasa y lo que necesitamos, incluso si eso implica pedir tiempo para procesar.

Relacionamos estos conceptos con la vulnerabilidad, la confianza y la importancia de poner límites; afirmamos que sin límites se deteriora la comunicación y se crea distancia. También proponemos revisar si estamos creando un ambiente seguro para que nuestra pareja pueda ser vulnerable, y cuestionamos el “hoy voy a cambiar” sin acciones, sugiriendo en su lugar “estoy consciente y estoy trabajando en ello” y cambios “solo por hoy”.

Aclaramos que la transparencia implica compartir información pertinente y no justifica insultos ni agresiones.

00:00 Bienvenida al podcast

00:13 Tema del día

01:13 Honestidad vs transparencia

02:06 Espacio y vulnerabilidad

04:15 Límites en relaciones

05:28 Familia y límites

08:08 Crear un ambiente seguro

09:15 Promesas de cambio

12:53 Un día a la vez

16:22 Transparencia pertinente

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