#9 Hablamos de la muerte con Wilka Roig

Wilka nos dedicó tiempo para hablar de un tema tan vivo como la muerte. Wilka es doula de muerte, activista y Psicóloga transpersonal. Acompaña a personas moribundas y a familiares que tienen a alguien que está en final de su vida. No haremos un resumen de lo que se dice en esta entrevista porque merece ser escuchada con mucha atención, que por cierto es lo que recomienda Wilka : estar atentos a nuestra muerte durante nuestra vida. ¿Contradictorio? Para nada. ¿Qué tanto le tienen miedo a la muerte? ¿Qué tanto ese miedo es algo innato o inculcado a través de los años, culturas y épocas? ¿Cómo vivir un duelo y cómo vivir los duelos de la vida? Porque finalmente, como dice Wilka, estamos en un proceso continuo de duelo, cada día, hora o minuto. Una gran maestra en el tema y se podría decir oradora, educadora, acompañante, aunque siempre dice que ella no sabe nada, ella solo se propone vivir lo que se presenta.

Si quieren saber más sobre el trabajo de Wilka Roig :

www.wilkaroig.com

@wilka_roig

www.ekrmexico.org

@ekrmexico

www.redlamuerte.org

@comunidad_redla_muertr

Las dopaminas abordamos temas sociales, metafísicos, filosóficos, superficiales y cotidianos.

Reflexionamos e investigamos acerca de lo que vivimos en el día a día, preguntándonos acerca de lo que está por venir. Y por supuesto sin tomárselo tan en serio porque de lo que sí podemos estar seguras es que sabemos que no sabemos nada.

Las dopaminas tienen su dosis!!

Este episodio se encuentra en la plataforma @Youtube y plataformas de escucha de podcast, busca Las dopaminas podcast.

Producido por @Rojovenado

#lasdopaminaspodcast #muerte #hablandodelamuerte #muertesintabu

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#8 Ser feliz: ¿objetivo u obligación?

La pregunta no es cómo ser feliz sino cómo queremos ser felices. La felicidad es una de las palabras que más escuchamos tanto en lo positivo como en lo negativo : Soy feliz, NO soy feliz. Cuestionamos lo que nos dice la sociedad, las personas y las instituciones que nos rodean acerca de “Cómo ser felices”. ¿Y si no es de esa forma? Pues hay que tomar distancia, no creersela y regresar hacia un@mism@ : ¿Qué me hace feliz? Y si no me siento feliz ¿está bien? La búsqueda de la felicidad nace del capitalismo : Si los trabajadores son más felices entonces producen más. ¿A alguien le sirve nuestra felicidad? Y de ahí nace la psicología positiva y toooooddddaaasss las terapias, coaching, videos y cuentas de Instagram que nos vende formas de llegar a ese objetivo milagroso. ¡Uf, qué programa nos espera!¡cuanta tarea! ¿Y si nos preguntamos, si realmente queremos todo eso?, ¿y si no juzgamos al otro porque no le importe? Aunque tod@s buscamos esos momentos de alegría, risas, bienestar, silencios de gozo... y todo eso por naturaleza lo seguiremos haciendo. Y los momentos en qué no, pues igual no gozarlos pero vivirlos sin juzgarlos.

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#7 Hablando de lo que significa ser Trans con Miranda

Nos pusimos como propósito hablar de temas actuales que mueven nuestras creencias limitantes y nos abran la mente. Y para eso, en este episodio, invitamos a Care Miranda, justo hoy, el día de la Remembranza trans, porque no hay que olvidar que todavía, desgraciadamente, en esta sociedad se mata a personas trans por ser trans, a la mujer por ser mujer, a negros por ser negros... y la lista es larga. Se mata por no ser como la sociedad nos pide. Las dopaminas creemos que en este mundo pocas personas pueden considerarse como "normales", siempre va a haber alguien que no te quiera por ser como eres. ¿Esto nos da derecho a matar?

Miranda, con su honestidad y todo su conocimiento acerca de este tema, aceptó contestar a algunas preguntas con la voluntad de visibilizar, no para que el mundo vea a l@s trans cómo algo para aceptar, si no simplemente verl@s como l@s human@s que son, tal como tú, nosotras y tod@s.

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#6 ¿Qué tal una revolución del amor romántico?

En este podcast nos cuestionamos sobre ¿qué es una pareja? ¿Qué tanto esa institución de la pareja define nuestra forma de amar? Los paradigmas están cambiando y eso a muchos, les molesta : ¿Cómo? ¿Ser feliz no es encontrar a tu media naranja y estar juntos para toda la vida? Estamos claras con eso: NO. Hay millones de formas de amar, millones de formas de estar en pareja, o no, y todo se vale. Ya es tiempo de que haya una revolución en la pareja, una revolución romántica, con el tiempo, nos vamos conociendo cada día más y así vamos conociendo lo que queremos y no queremos. Cuando comenzamos nuestra vida amorosa, nuestras referencias son los cuentos de hadas... Y lo más seguro, lo sabemos es que tod@s, terminaremos desencatad@s. ¿Porqué? Probablemente porque nos hacen falta otras formas de ver el amor, las relaciones, otros ejemplos de los cuales podamos apoyarnos en nuestro crecimiento. Más diversidad, menos juicio hacia nosotr@s, más aceptación de quienes somos y por consecuencia, MEJORES relaciones. 

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#5 Una medicina al alcance de tu mano: la respiración

¿Respirar nos hace bien? ¿Al hacerlo conscientemente que nos provoca? Seguramente has escuchado acerca de nuevos métodos para trabajar contigo tanto física, energética o espiritualmente, ¿y porqué no trabajar con los tres al mismo tiempo? Existen muchos estudios que demuestran los beneficios que se sienten y se viven cuando trabajamos sobre nuestra respiración. Estos pueden ser como el buen manejo de nuestras emociones, nuestra digestión, el sistema inmunitario, el sueño, la claridad mental, etc… (perdón pero la lista es muy larga). Hoy invitamos a Larisa Hominal que nos comparte su pasión, se puede ver en ella la certeza de que un@ puede cambiar aprendiendo a respirar, y la felicidad que le da el compartir su conocimiento y ayudar a más gente a descubrir algo que finalmente es bastante sencillo. ¿Cómo poner en duda que eso que nos provee de oxígeno y nos da la vida es algo a lo que deberíamos ponerle atención?

Si quieren seguir a ..... en instagram : @larisamagica

No olviden que nos pueden tambien seguir en insta @lasdopaminaspodcast y escucharnos en Spotify y vernos en Youtube.

Podcast producido por @Rojovenado

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#4 ¿Y si movemos nuestro cuerpo?

En este episodio de Las Dopaminas tenemos a una super invitada : Montse Brito R. Especialista en el método Feldenkrais, pedagoga y mucho más, quisimos platicar con ella a cerca de nuestro cuerpo, su movimiento, la relación entre el movimiento y las emociones, cómo un cambio en el cuerpo puede tener consecuencias en los demás aspectos de nuestras vidas, cómo tomar consciencia de este cuerpo, de lo que vive, siente y se mueve es tan importante.

Honestamente nos encantó compartir con Montse aunque terminamos con ganas de más y más porque hay tanto que decir y Montse, apasionada desde muy joven por el temam tiene mucho más que compartir. Y pues buscamos con este podcast hacer esos encuentros, con gente que desea compartir, apasionadas y apasionantes.

Si quieren seguir a Montse en instagram : @feldenkraismov

Su blog : montsebrito.blogspot.com

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#3 El espejo, ¿tu amigo?

Pareciera ser un tema sencillo… Finalmente la imagen que vemos en el espejo, que por consecuencia también ven los demás, nos toma mucho de nuestro tiempo, preocupaciones, juicios, cuestiones... También es el testimonio de cómo vamos evolucionando físicamente, cómo vamos envejeciendo, cómo vamos vestidos, cómo nos van a ver… Es una realidad que nos define, nos guste o no. También puede ser la oportunidad de aceptarnos, de querer esa imagen, de quererse un@ mism@.

Somos seres sociales y nos preguntamos : ¿Tendríamos el mismo comportamiento, nos veríamos igual si estuviéramos sol@s? ¿Qué tanta importancia le daríamos a nuestra imagen en ese caso? ¿La pandemia les llevó a preguntarse eso?

Como siempre hablamos cotorreamos y compartimos nuestros puntos de vista, pero lo más seguro, seguro, ¡es que no sabemos nada!

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#2 ¿Lo que pensamos de la escuela?

Ufff que tema, la educación escolar. En esta segunda entrega les compartiremos nuestros puntos de vista y si… vamos a criticar. (Acuérdense que son sólo dos puntos de vista entre 8 billones de personas ;). Escogimos este tema porque al final de cuentas es un pasaje casi "obligado" del sistema. “No podemos no ir a la escuela”. ¿Y porqué no? Lo cuestionamos, vemos lo positivo y lo negativo de nuestra experiencia, siendo conscientes de que los maestros no siempre enseñan con las mejores herramientas, o más bien no les enseñan cómo ser maestros. No dudamos que deben de sentir presión acerca del programa que deben de cumplir con los niños y el tener que juzgarlos con un número en sus boletas. ¿Dónde está el verdadero conocimiento? ¿Y si pensamos la escuela de otra manera? Si tú, con tu experiencia de vida pudieras inventar una escuela, ¿Que conocimientos te gustaría que los niños tuviesen antes de entrar a la vida de adultos?

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#1 ¿Enamoradas o envenenadas de las redes sociales?

Primer episodio de las dopaminas. Escogimos un tema para cotorrear. Las dos estuvimos leyendo, investigando sobre el tema sin compartir lo que nos llamó la atención, para hacerlo en directo.

En este primer episodio decidimos hablar de las redes sociales. ¿Porqué? por qué había que empezar por algo y que es un tema en el que hay muuuuuuucho que decir. Todos tenemos historias que contar a través de las redes: encuentros, desencuentros, videos que nos inspiraron, peleas cibernéticas, descubrimientos, risas, tiempo perdido... En fin, las redes sociales ocupan más del 70% del uso del celular, y el celular es nuestro nuevo mejor amigo (o el amigo con el que nos gusta pasar el tiempo). No sabemos realmente lo que hacemos, no nos acordamos, la mayoría del tiempo no nos aporta nada. Pero es parte integrante de nuestro cotidiano y aunque nos da miedo lo que se esconde detrás o las consecuencias de su uso, también nos aporta y nos nutre. ¿Y tú? ¿Qué lugar ha tomado esta herramienta en tu vida? ¿Logras controlar el tiempo de navegación? ¿Qué frutos sacas de ellas? ¿Cómo crees que van a evolucionar? ¿Cuales son las consecuencias de tanto tiempo de navegación?

¡Nosotras tuvimos nuestra dosis de dopamina! Y lo más seguro es que no sabemos nada...

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