No es fácil aceptar el complejo mundo emocional que nos habita, por lo que, constantemente, evitamos observarlo y aprender de él. Sin embargo, influye profundamente en nuestra experiencia de vida, nuestra salud, nuestras relaciones y nuestra capacidad de crear.

Las emociones son datos valiosos para entenderte, y al observarlas, pueden conducirte a conocerte mejor, saber más de ti y a gestionarlas adecuadamente.

¿Son útiles las emociones para ti?

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