Psicologo Jaime Corbacho nos habla del efecto Dunning-Kruger¨Muchas veces no eres capaz de pensar que lo que piensas es tu propia incompetencia¨

Aurora Rodriguez del Centro Adauro de S.M. de Valdeiglesias y monitora de pilates y yoga en Pelayos de la Presa: ¨Con la meditación hay que escuchar lo que se está pensando y recolar los pensamientos¨ Y continua con las clases on line

Luis Alberto Center: ¨Durante el confinamiento se tiende a engordar por la ansiedad¨ dando consejos naturales para paliarlos.

Alcalde de Rozas de Puerto Real Javier Vedia: ¨Al principio nos buscabamos la vida para repartir material sanitario como mascarillas, guantes y gel¨

Ara Brasó de ¨Hipopresivos Sierra Oeste¨: ¨La gimnasia hipopresiva tonifica el cuerpo y la respiración es fundamental¨. Al igual que con las tensiones se contrae el diafragma y en estos tiempos es fundamental estos ejercicios

Hablamos con el psicólogo Jaime Corbacho sobre uno de los problemas con los que nos podemos encontrar durante estas semanas de encierro, la adicción de nuestros hijos a todo lo digital.

Victoria Martín de la UNED: ¨La cultura está salvando ahora del aislamiento que produce el confinamiento¨. También hablo sobre ¨la orientación on line¨ y otros muchos temas de esta universidad a distancia

Pilar Arias nos narra un cuento en esta sección dedicada a los niños en este tiempo de confinamiento

El ex alcalde y portavoz del PP de Robledo de Chavela Mario de la Fuente: ¨Lo llevamos con dignidad en este confinamiento y colaborando con los robledanos para su protección¨. En el terreno nacional arremetió de forma muy dura contra un personaje político nacional y su opinión de la pésima gestión sobre el virus

Aurora Rodriguez del Centro Adauro de San Martín de Valdeiglesias nos da consejos para llevar mejor esta difícil situación desde alimentación a psicológicos