Mary Blázquez, hija del mítico Lucio, del tradicional restaurante madrileño  "Casa Lucio" nos habla del menú víntage que han preparado con motivo del 70 aniversario de La Casera y su chef, Pedro Hernández Mateos nos prepara unos populares huevos rotos. 

- Entrevista: Fernando Colomo, nos presenta la película “Antes de la quema”. - Cocina con María Torres en Casa Lucio. - El rincón de los contadores de historias con Lorenzo Silva.

- Participación de los oyentes. - Unidad móvil con Luis Miguel Pascual, se desplaza hasta el hospital Ramón y Cajal para informarnos del Maratón de Donación de Sangre. - Tema de actualidad con Maribel Sánchez de Haro. - Moda con Ana de la Torre con Marga Arévalo, directora creativa de Magalie (moda, lujo e inclusión).

- La esencia del deporte con Ana José Cancio, hablamos con las campeonas de Europa de Remo. - Capitán en 10 minutos. - Sección Menos lobos y más libros con Anna Grau. - Terminamos con Clásicos en la Gran Pantalla con Eva Sandoval.

Las remeras Aina Cid y Virginia Díaz han hecho historia en el remo español al conquistar la primera medalla de oro femenina en un Campeonato de Europa: la modalidad es Dos sin Timonel .  Con ellas divulgamos este deporte  en el que España aspira a clasificar, al menos, tres equipos para los JJOO Tokio 2020.

- Entrevista: Macaco, nos presenta su nuevo disco “Civilizado como los animales”. - Sección Maldito Dato con Ignacio Calle. - Escuela de padres con Lucía Sancho: Se acaba el curso: ¿hay que regalarle algo al profesor?

Macaco viene a las Mañanas para presentarnos su nuevo disco:"Civilizado como los animales"

- Participación de los oyentes. - Hablamos del proyecto Biela y tierra, una ruta en bici para visibilizar iniciativas de alimentos sostenibles. - Actualidad con Maribel Sánchez de Haro. - Cachitos de radio con Virginia Díaz.

- Ana José Cancio charla con jugadores del Club Balonmano Nava. - Javier Capitan rinde su habitual homenaje de los lunes al humorista Pepe Da Rosa. - Curiosidades tecnológicas con Carolina del Puerto. - "El impostor" de Silvia Pérez Arroyo con dos nuevas historias.

El Club Balonmano Nava es el claro ejemplo de cómo, desde la modestia y con recursos limitados, se pueden hacer grandes cosas:ha ascendido a la LIGA ASOBAL gracias a los pequeños empresarios de la zona, al fomento de la cantera y al apoyo de la afición. Todo en un pueblo de 2.800 habitantes: Nava de la Asunción (Segovia).