Autoestima y relaciones, un gran temazo. En esta charla con Noemí Seva abordamos de manera muy personal cómo nos afectan las relaciones que podemos tener, ya sea a nivel de amistad, familiar y de pareja y lo que representan para nosotras. Como coach especializada en autoestima y relaciones sanas, Noemí acompaña a mujeres en el proceso de conocerse, quererse y aprender a elegirse para poder tener relaciones más plenas.

Encuentras a Noemí Seva aquí:

https://noemiseva.com/

https://www.instagram.com/noemi_seva_coach/?hl=es

Encuentras su libro ÁMATE, Y MUCHO aquí:

https://www.amazon.es/%C3%81mate-mucho-sentirte-contigo-relaciones/dp/8408261835/ref=asc_df_8408261835/?tag=googshopes-21&linkCode=df0&hvadid=593223611259&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=4404810691153908786&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=20270&hvtargid=pla-1903945578674&psc=1

Este es un episodio sorpresa para celebrar que está a punto de arrancar la tercera temporada del podcast. Una conversación íntima entre tu y yo donde te lo que para mí significa la intuición, la sinergia y la visión y cómo las estoy trabajando gracias a mi cambio de mentalidad.

*Se ha enviado con anterioridad a su publicación a las personas que se han suscrito a mi newsletter. Si te interesa estar al día de lo que cuento por allí te puedes suscribir en este enlace: https://www.annarosell.top/newsletter-sexitosa/

Te has planteado alguna vez que vivimos inmersos en duelos? Duelo significa perdida del ser y por lo tanto todas aquellas personas o cosas que podamos perder por el camino genera un duelo que hay que transitar. Y como no somos conscientes de ello, no solemos estar preparados para hacernos cargo de los gordos y trascendentales. Y ahora, haz memoria ¿cómo te sentiste cuando perdiste a ese grupo de amigo, cuando te quedaste sin el trabajo soñado, cuando te quedaste sin ahorros o cuando la maternidad no llegaba a tu vida? Charlamos con Vanesa, de Duelo Consciente, sobre cómo convivir con ello y salir más fuertes.

Encuentras a Vanessa en:

https://www.instagram.com/duelo.consciente/

https://www.dueloconsciente.es/

Disfrutar de una buena cena con amigas es un placer. Obvio. Pero hay personas con problemas digestivos que evitan estos momentos sociales. Todo por las dificultades de alimentarse fuera de casa cuando tienes que tener cuidado con ciertos alimentos. Y eso es una gran putada. Pero queridas, no está todo perdido. Menos medicación y más hábitos de vida. Mar Sorlí, Nutricionista integrativa y especialista en PNIE, nos comparte su visión para poder disfrutar de la vida mientras cuidamos de nuestra alimentación. Hay infinidad de patologías y trastornos alimentarios que nos condicionan en nuestra parte social y emocional. Y ya va siendo hora de afrontarlos de manera integral para sentir que sí se puede llevar una vida disfrutona pese a lo que cada uno tenga que vigilar. 

Encuentras a Mar en:

https://www.instagram.com/marsorliaguilar/
https://www.instagram.com/aleus_clinic/
https://www.instagram.com/etselquemenges.cat/

Encontrar un trabajo que te flipe. Esta es la promesa de Victoria Matteucci, una argentina afincada en Barcelona desde hace 7 años que tiene como propósito ayudar a las mujeres a introducirse como profesionales en las empresas tecnológicas de nueva creación. Las conocidas como startups. Puestos a invertir el 50% de nuestra vida en trabajar... te imaginas hacerlo disfrutando? ¡Eso te convierte en una mujer sexitosa, seguro! Con Victoria hablamos sobre, los errores más habituales en los CV, las expectativas, el miedo a los cambios como profesional y más cositas que descubres en el episodio.

Si quieres contactar con Victoria la puedes encontrar en:

https://www.instagram.com/victoria.matteucci/

https://femaleshakers.com/hola/

Recuerda que si te inspira este contenido puedes seguir el podcast en Spotify y puntuarlo con 5 estrellas.

Nos vemos en https://www.instagram.com/unadecada.elpodcast/ y charlamos por ahí!

¿Qué tienen en común los tatuajes y la muerte perinatal? Ares unió su pasión y su mayor trauma para crear Tatuajes hechos con amor, un proyecto con el que acompaña a familias a través de historias de amor escritas en la piel. Este espisodio lo hemos grabado en su cabina de tatuar, donde ha acompañado a más de 350 familias en momentos bonitos y emotivos y, también, en momentos de mucho dolor. Después de la muerte de su segunda hija, que nació a las 17 semanas de gestación, arrancó el proyecto Gea, con el que tatua a madres y padres de bebés que han fallecido como terapia para sanar el dolor, ofreciendo un entorno seguro de acompañamiento emocional tan necesario y del que tan poco se habla.

Puedes encontrar a Ares en:

https://www.instagram.com/aresalma/

https://www.instagram.com/elproyectogea/

https://linktr.ee/aresalma

¿Qué piensas cuando una mujer te dice que es ambiciosa y que ello le lleva a sentirse exitosa? Charlamos con Anna Vicen Renner, coach de autoestima y relaciones de pareja y escritora del libro La Ambición Amable, sobre cómo transformar el significado de esta palabra para hacerla más amigable y que nos catapulte hacia nuestra mejor versión. Cuando conectamos, de manera genuina, con ese deseo de sentirnos auténticas nos permitimos brillar y enamorar al mundo. Y llegar ahí es un viaje cargado de trabajo personal del que vale la pena. 

Puedes encontrar a Anna Vicen Renner en:

⁠https://www.instagram.com/annavicenrenner/⁠

⁠https://annavicenrenner.com/⁠

Y te haces con su libro La ambición amable:

⁠https://annavicenrenner.com/libro-la-ambicion-amable/⁠

"Cuando volví a la banca después de una excedencia por mi doble maternidad, me hacían sentir culpable por priorizar a mi familia. Se perdieron mi mejor versión". Así es como Eli vivió su reincorporación al mundo laborar y lo que la llevó a reinventarse a los 39 años. Aprovechó todo lo que sucedía a su alrededor para trazar un plan y convertirse en la profesional que creía que la haría feliz. Y valió la pena porque ahora disfruta al máximo de todas las parcelas de su vida. Una charla sobre la importancia de poner coherencia y equilibrio en cada territorio de nuestra vida para ser lo más felices posible. 

Encuentras a Eli en:

https://mamaeconomista.com/

https://www.instagram.com/mamaeconomista/?hl=es