L'assise de mon coeur

Dans ce nouvel épisode de L’Assise de mon cœur, je reçois Sofia, une femme et une mère qui nous partage son parcours face à un cancer du sein triple négatif.

Tout commence par une inquiétude et une intuition qui la poussent à insister auprès de son gynécologue pour obtenir des examens complémentaires : une échographie, puis une mammographie.

S'ensuivent de longues semaines d'attente, d'examens et d'incertitudes, jusqu'à l'annonce du diagnostic alors qu'elle se trouve en vacances avec ses enfants.

**Comment réagit-on lorsqu'on apprend que l'on a un cancer ? Comment annoncer la maladie à ses proches ? Comment continuer à être mère, femme, tout en traversant une épreuve qui bouleverse tous les repères ?**

Au fil de notre échange, Sofia revient avec sincérité sur :

- Les premiers signes, ses inquiétudes et son parcours jusqu'au diagnostic.
- L'annonce du cancer et le choc émotionnel.
- La chimiothérapie, la radiothérapie et leurs conséquences sur son quotidien.
- Le rôle essentiel de sa fille, de sa famille et de son entourage.
- Les changements physiques, psychologiques et émotionnels liés à la maladie.
- L'après-cancer, les séquelles et les difficultés dont on parle encore trop peu.
- La reconstruction et ce chemin pour retrouver le goût à la vie.

Car si la maladie bouleverse une existence, la fin des traitements ne marque pas nécessairement la fin du combat intérieur.

À travers ce témoignage, nous abordons aussi la place de l'écoute, l'importance de prendre au sérieux ses inquiétudes concernant sa santé, le soutien des proches et la manière dont une épreuve peut transformer notre rapport à nous-mêmes et à la vie.

Cet épisode n'est pas uniquement l'histoire d'un cancer. C'est avant tout l'histoire de Sofia, de sa traversée, de ses fragilités, de ses ressources et de sa reconstruction.

Merci à Sofia d'avoir accepté de nous confier une partie aussi intime de son histoire.

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À PROPOS DE L'ASSISE DE MON CŒUR

L'Assise de mon cœur est un espace de parole, de transmission et de réflexion où nous donnons une place aux histoires humaines, à leurs complexités, aux blessures parfois invisibles et aux chemins de reconstruction.

À travers des témoignages et des échanges, nous abordons les questions familiales, émotionnelles, psychologiques et sociétales, avec bienveillance et sans jugement.

Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir nos prochains épisodes.

Si ce témoignage vous a touché, n'hésitez pas à le partager. Il pourrait faire écho au parcours d'une personne de votre entourage.

Ce témoignage est un partage d'expérience personnelle et ne remplace pas un avis ou un suivi médical.

#cancerdusein #témoignage #aprescancer #lassisedemoncoeur #chimiothérapie #radiotherapie #reconstruction

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Et si c’était ton dernier rappel avant de rencontrer Allah ?

Nous préparons nos maisons, nos projets, nos avenirs…
Mais qu’as-tu préparé pour ta demeure éternelle ?

Cet épisode est né d’une assise vécue ce week-end, un moment de vérité où les cœurs se sont arrêtés pour se souvenir :
👉 la mort n’attend pas,
👉 la tombe parle,
👉 et chaque acte compte.

Un rappel pour celles et ceux qui veulent vivre avec sens, se détacher de l’illusion de la dounya et marcher vers Allah avec un cœur éveillé.

Écoute cet épisode.
Laisse-le te toucher.
Et commence, dès aujourd’hui, à te préparer à ta demeure dernière.

🕊️ “Rappelle, car le rappel profite aux croyants.”

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Dans cet épisode, j’ouvre une porte que j’ai longtemps gardée fermée.
Je te parle en toute intimité. Sans masque. Sans rôle. Sans armure.

Je te partage une partie de mon histoire :
mes blessures, mes silences, ma honte, ma tristesse,
et ce combat intérieur que j’ai dû mener pour ne pas me perdre.

On parle rarement de ce que les traumas sexuels laissent derrière eux :
la confusion, la déconnexion du corps, la peur de soi,
les relations abîmées, la foi ébranlée,
et cette impression de porter un poids qui ne nous quitte jamais.

Dans cet épisode, je te dis ce que personne ne m’a dit :
qu’on peut survivre, mais surtout qu’on peut vivre après.

Je te raconte mon processus de guérison lent, chaotique, sacré
entre thérapie, spiritualité, compréhension du corps et réconciliation avec mon histoire.

Ce que tu vas entendre :

• Pourquoi certaines blessures mettent tant de temps à se révéler

• Comment le corps parle quand les mots n’existent pas

• Les mécanismes invisibles du trauma sexuel

• Les moments où j’ai cru m’effondrer… et ceux où j’ai commencé à renaître

• Ce qui m’a réellement aidée à guérir, étape par étape

• La femme que je suis devenue grâce et malgré tout ça

Cet épisode est une main tendue :
pour celle qui se sent cassée, honteuse, perdue, silencieuse.
Pour celle qui n’ose pas encore dire “cela m’est arrivé”.
Pour celle qui porte un passé lourd, mais qui aspire à une vie légère.

Si tu traverses quelque chose de similaire, sache une chose :
tu n’es pas seule.
Et ce que tu as vécu ne définit pas qui tu es.

Bienvenue dans cet espace où la vulnérabilité n’est pas une faiblesse,
mais un chemin vers la guérison.

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As-salamu ‘alaykum wa rahmatullah

Ça faisait un moment.
Et si tu savais comme ça m’avait manqué de poser ma voix, de prendre ce petit temps d’intimité avec vous.

Je reviens aujourd’hui avec un nouvel épisode, né de réflexions personnelles mais aussi de discussions profondes avec plusieurs sœurs.
Des confidences, des vérités parfois dures à entendre, mais nécessaires.

On y parle de ces tentations qui ne font pas de bruit.
Celles qui s’installent subtilement.
Celles qui ne ressemblent pas aux grands péchés évidents.
Mais qui, doucement, affaiblissent le lien entre nous et Allah.

Je t’invite à écouter cet épisode comme un échange entre nous.
Un moment pour s’arrêter, réfléchir, réaligner.

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✨ Les bienfaits de l’isolement et de la retraite spirituelle ✨

Et si prendre du recul était la clé pour se reconnecter à l’Essentiel ? 🤲🏽💭

Dans cet épisode, on parle de l’importance de s’isoler du tumulte du monde pour mieux entendre son cœur, méditer sur la création et ressentir pleinement la présence d’Allah. 🌿☁️

Le Prophète ﷺ lui-même prenait du temps pour la retraite spirituelle avant même la Révélation, s’isolant dans la grotte de Hira pour méditer… Et si on suivait son exemple ?

Allah dit :
"Ceux qui évoquent Allah debout, assis, couchés sur leurs côtés et méditent sur la création des cieux et de la terre (disent) : 'Seigneur ! Tu n’as pas créé cela en vain ! Gloire à Toi ! Préserve-nous du châtiment du Feu’." (Sourate Al-Imran, 3:191)

Dans chaque détail de la création, il y a un signe… mais encore faut-il prendre le temps de l’observer. 🌿✨

🎧 Écoute dès maintenant cet épisode et partage-le à quelqu’un qui a besoin de ralentir et de se reconnecter à l’Essentiel. 💭🕊 #Podcast #Méditation #RetraiteSpirituelle #ReconnecteToi

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Introduction : L’importance du mariage en Islam

• Le mariage est une miséricorde et un bienfait d’Allah.

• Verset clé :
  "Et parmi Ses signes, Il a créé pour vous, de vous-mêmes, des épouses pour que vous trouviez auprès d'elles la tranquillité. Et Il a mis entre vous affection et miséricorde." (Sourate Ar-Rum, 30:21)

• Le couple doit être un lieu de sérénité, d’amour et de respect mutuel

  📌 "L’amour, ce n’est pas seulement trouver la bonne personne, c’est aussi être la bonne personne." 💕

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✨ Podcast – Mon Retour de Retraite en Mauritanie ✨

Un voyage au cœur du désert, une quête de reconnexion… 🌿🤍 Dans cet épisode, je te partage mon expérience en Mauritanie :

🌍 Les paysages qui apaisent l’âme,

🤝 Les rencontres qui marquent un cœur,

🛤️ Les défis qui façonnent l’être,

💫 La fraternité qui unit,

🌙 La Fitra qui se révèle,

🤲 L’amour d’Allah qui illumine tout.

Un retour aux sources, une immersion profonde… Une retraite qui m’a transformée. ✨

🎧 Vlog Disponible bientôt sur YouTube ! Reste connecté(e) et prépare-toi à voyager avec moi. 💛

#Podcast #VoyageSpirituel #Mauritanie #RetourAuxSources #Fitra #AmourDAllah

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🌙 Ne laisse pas le Ramadan te filer entre les doigts… 🌙

Ce mois est une opportunité précieuse, un cadeau d’Allah. Organise-toi, fais un planning et avance chaque jour avec un objectif clair : Sa satisfaction. ✨

📌 Prépare ton cœur, tes actions et ton temps pour en tirer le meilleur. Allah mettra de la baraka dans chaque effort sincère. 💖

Et toi, comment comptes-tu organiser ton Ramadan cette année ? Dis-moi en commentaire ! 💬

#RamadanMubarak #Organisation #Baraka #Planification #Foi

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Chit Chat en toute intimité : Voile, Spiritualité & Cheminement Personnel 💭

Dans cette vidéo, je discute avec une sœur que je considère comme ma petite sœur. 💕 On parle à cœur ouvert de notre cheminement spirituel, de la question du voile, des réalités qu’il implique, et des fantasmes qu’il suscite parfois. Elle me partage ses réflexions sur ce sujet, mais aussi sur l’importance de prendre des cours de religion et de ne pas s’en éloigner pour avancer sereinement. 🌙✨

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Bienvenue sur "L'Assise de Mon Cœur", le podcast qui t'invite à plonger au cœur de l'apprentissage spirituel. Chaque épisode est une immersion profonde dans les cours donnés en matinée, ou tout simplement mes pensées, inspirations où la sagesse et la lumière rencontrent le quotidien.

🌙 Explore avec nous des thèmes essentiels, des conseils pratiques, et des réflexions spirituelles pour éclairer ta journée. Rejoins-moi pour des moments de réflexion, de connexion et d'inspiration, guidés par la quête de la paix intérieure.

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Merci de faire partie de cette aventure spirituelle. À bientôt sur "L'Assise de Mon Cœur" !

N'hésitez pas à me faire un retour de ce que vous avez pensez. À très vite. 

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