L'Atelier Cuisine Santé de Patricia Piasco

Dernière partie d'une trilogie sur le poids.

Peut-on être en surpoids et en bonne santé?

Et l'alimentation dans tout ça?

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une seconde partie sur la thématique du poids pour mieux comprendre comment et pourquoi le corps stocke et à quel moment ce mécanisme peut s'amplifier.

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Le poids est une préoccupation pour beaucoup d'entre nous. Les régimes on le sait ne fonctionnent pas mais on se contente de résumer un problème de poids à une alimentation trop riche ou trop abondante. Les causes sont plus vastes et le champ d'action est bien plus important. Je vous donne quelques clés et éclairage dans cette série de trois podcasts.

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Dans la série Chemins de Vies mes invités vont partager leurs expériences de parcours santé vers la recherche et la découverte de l'équilibre et de la vitalité. Accros de la vie, maladies, burn-out, maux chroniques, pertes de poids, de nombreuses expériences vous seront racontées. 

Ces podcasts je l'espère vous aideront à traverser les moments plus difficiles que l'on peut rencontrer et retrouver la lumière et l'espoir.

Pour ce premier épisode, Geneviève partage avec vous sont expérience toute récente d'une récidive de cancer du sein et comment elle a réussi à transformer en positif cette épreuve avec l'aide du jeûne, des soins naturels mais surtout par son optimisme et son envie d'expérimenter. 

Belle écoute 

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Très souvent au lieu de se sentir en pleine montée d'énergie, nous accueillons le printemps dès le mois de mars par une phase de fatigue.

Très différente de la fatigue saisonnière d'automne, la fatigue de printemps est très directement liée à notre manque de connexion au rythme de la nature et des saisons.

Et le printemps est une saison de changement clé pendant laquelle il est important d'aider son organisme. 

Je vous donne dans ce podcast des recettes précises de cures de printemps, pour vous permettre de ressentir cette belle montée d'énergie.

Belle écoute!!

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Le mois de jeûne de Ramadan est l'occasion rêvée pour offrir à son organisme les conditions pour se renforcer, se réparer et retrouver un bel équilibre.

Tous les petits tracas et maux chroniques peuvent être résolus à la condition d'avoir un rythme adapaté et de bien comprendre pourquoi.

On peut ainsi vivre un mois en pleine vitalité, et éviter l'apparition de pathologies plus graves.  Et cela, sans écarter les soirées festives de ce mois sacré.

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NOUVEAUTE

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AVANT PROPOS

DANS CE PODCAST, VOUS ALLEZ DECOUVRIR :

      1) Premier petit nettoyage 

      2) S’écouter et s’accorder du repos 

      3) Nettoyage plus profond des substances chimiques

Si vous avez envie et/ou besoin de faire une vraie parenthèse pour vous détoxifier en profondeur de façon accompagnée, j’organise du 28 octobre au 3 novembre un séjourDétox d’Automne dans la montagne  près de Marrakech. Nous allons renforcer le corps et lui permettre de passer de l’automne à l’hiver sans fatigue, et aider à gérer les désagréments liés au vaccin.

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Qu'elle est la meilleure façon de faire un jeûne?

Je vous donne dans ce podcast mon approche très pratique sur la façon de mettre en place des jeûnes et les précautions à prendre avant, pendant et après une période de jeûne.

Quelles sont les diffférences entre jeûne sec et hydrique?

Jeûne court ou long?

Qu'est ce qu'une descente alimentaire ?

Que manger après un jeûne?

Que faire si j'ai des douleurs pendant le jeûne?

Je réponds à tous ces questionnements et bien d'autres.

Après cette série il ne vous reste qu'à vivre votre propre expérience.

Merci pour votre écoute.

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Mais finalement que se passe-t-il dans notre corps pendant un temps de jeûne?

Où puisons-nous nos réserves énergétiques? Est-ce potentiellement dangereux?

Qu'est-ce qu'une crise de guérison? Peut-on tomber malade pendant un jeûne?

Autant de questions auxquelles vous trouverez des réponses dans ce nouveau podcast sur le Jeûne.

Quand on comprend ce que fait son corps et qu'une vraie confiance s'installe, on peut aller de l'avant.

Encore un pas vers la découverte du jeûne comme expérience du vivant.

Belle écoute !

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