Dans cet épisode spécial du podcast "Couple en équilibre" , je réponds à l'une des questions directement issues de mon compte Instagram qui est la suivante : Comment trouver son équilibre entre vie pro, vie perso, vie amoureuse et tout le reste?

Un sujet important pour son bien-être global. Je te propose des réflexions profondes ainsi que des conseils pratiques pour t'aider à trouver ton propre équilibre. Rejoins-moi dans cet épisode captivant où je partage ma propre expérience ainsi que mon expertise et t'offre des conseils pratiques pour t'aider à trouver ton équilibre entre vie professionnelle, vie personnelle, vie amoureuse et tout le reste.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode podcast sur la recherche de l'équilibre entre vie de couple, vie professionnelle, vie sociale et bien-être personnel. Dans cet épisode, je vous partage des conseils pratiques et des stratégies pour trouver cet équilibre délicat. De la gestion du temps à la communication ouverte, en passant par la prise en compte de vos priorités et le maintien de votre bien-être, j'explores les clés pour vivre une vie harmonieuse et épanouissante. Préparez-vous à découvrir comment naviguer avec succès entre les différentes sphères de votre vie pour vivre pleinement et en harmonie.

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Dans cet épisode de podcast, je vous partage la théorie de Barbara Frédrikson selon laquelle l'amour est une émotion passagère qui se renouvelle à l'infini. Barbara Frédrikson est une psychologue américaine et professeure à l'Université de Caroline du Nord. Elle est connue pour ses travaux sur les émotions positives et a proposé une nouvelle théorie selon laquelle l'amour peut être vu comme une émotion qui évolue et se renouvelle constamment.

En définissant l'amour en tant qu'émotion, il sera mis en évidence comment cette émotion peut avoir des effets sur notre santé et notre bien-être émotionnel. Je partagerai sa théorie selon laquelle l'amour est une émotion passagère, qui peut être comparée à une vague sur l'océan - elle monte, atteint son point culminant, puis redescend. Cependant, elle souligne également que cette vague se renouvelle constamment, offrant des moments de passion et de connexion renouvelés.

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Dans cet épisode de "Couple en équilibre", nous explorons la question "Est-ce normal de douter dans son couple ?". Nous discutons de la normalité du doute dans une relation, des raisons pour lesquelles il peut survenir, et de la façon de travailler ensemble pour renforcer votre relation. Nous soulignons également l'importance de la communication, de l'honnêteté et de l'ouverture dans une relation saine et durable.

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Nous savons tous que les disputes font partie de la vie de couple, mais lorsque ces dernières deviennent récurrentes et destructrices, elles peuvent avoir un impact négatif sur la relation. C'est là que la méthode "0 reproche" entre en jeu. Cette méthode est une approche de communication qui permet aux couples de discuter de leurs préoccupations sans blâmer ou accuser l'autre partie.

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Une relation amoureuse est comme un jardin : pour qu'il fleurisse et prospère, il faut y apporter de l'attention, de la patience et beaucoup d'amour. Mais tout comme un jardin, une relation a besoin que chaque personne assume sa part de responsabilité. Dans ce podcast, nous allons explorer le rôle de chacun dans une relation et comment assumer sa responsabilité peut créer une relation plus forte et plus épanouissante.

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Dans ce podcast, nous allons explorer différentes techniques pour résoudre les désaccords et les conflits au sein d'une relation amoureuse. Les relations sont souvent émaillées de disputes et de différends, mais il est possible de trouver des solutions pour éviter que ces problèmes ne dégénèrent en conflits majeurs.
Nous aborderons notamment l'importance de la communication et du respect mutuel dans la gestion des désaccords. Nous verrons comment exprimer nos opinions sans jugement ni reproches, et comment chercher ensemble une solution qui convienne à chacun.

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Dans cet épisode, je parle des langages de l'amour et de leur impact sur les relations. J'explore l'importance de se connaître soi-même pour mieux communiquer avec son partenaire et lui donner ton mode d'emploi pour satisfaire tes besoins émotionnels. Rejoins-moi pour découvrir des astuces pratiques pour améliorer votre relation grâce à une meilleure communication. 

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Nous avons tendance à minimiser ce que ressentent les autres, mais quelles en sont les conséquences ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il ne faut pas minimiser et surtout comment faire face aux émotions des autres. 

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Dans cet épisode, je pose les bases du "pourquoi j'ai eu envie de sortir de mon cabinet pour partager des tips sur les relations et de leur bon fonctionnement". Apprendre à mieux se comprendre pour mieux comprendre les autres, tout démarre de là !

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