Erschöpfung und Burnout sind häufige Diagnosen. Was steckt dahinter, und weshalb sind insbesondere auch Christinnen und Christen davon betroffen? Und: Was hilft wieder raus? Antworten gibt der Psychotherapeut Jörg Berger in seinem Buch «Die Anti-Erschöpfungsstrategie».

Themen dieser Podcast-Folge:

• Was ist positiver, was negativer Stress?
• Wie erkennt man Erschöpfung?
• Welches sind die drei Hauptgründe für Erschöpfung?
• Wie kann man mit Menschen umgehen, die einem nicht guttun?
• Warum kann eine spirituelle Grundlage sehr hilfreich sein?
• Wie wird man zum Autor, zur Autorin des eigenen Lebens?
• Die erwähnten Bücher – Jörg Berger: «Die Anti-Erschöpfungsstrategie. 7 Wege zu innerer Kraft», Herder-Verlag 2023. Jörg Berger: «Stachlige Persönlichkeiten. Wie Sie schwierige Menschen entwaffnen», Francke-Verlag 2014.

Am 24. Dezember eröffnet Papst Franziskus das Heilige Jahr. Der Kirchenhistoriker Markus Ries schaut in die Geschichte, Gegenwart und Zukunft dieser über 700-jährigen katholischen Tradition.

 Themen dieser Folge:

• Das erste Heilige Jahr eröffnete Papst Bonifatius VIII. im Jahr 1300: Was war die Grundidee?
• Heilige Jahre gibt es seit mehr als 700 Jahren: Was ist bis heute unverändert geblieben?
• Ablass und Fegefeuer: Solche Begriffe sollten aktualisiert werden
• Sogenannte «Werke der Barmherzigkeit»: Man kann auch einen Tag lang auf Social Media verzichten
• Motto «Pilger der Hoffnung»: Warum sich Markus Ries davon angesprochen fühlt
• Maskottchen: Was Olympische Spiele und grosse Fussballturniere schon lange haben, hat jetzt auch der Vatikan
• Olympischer Eifer: Was meint Papst Franziskus damit?
• Overtourism in Rom: Wie ist er in Einklang zu bringen mit der Enzyklika «Laudato si’» von Papst Franziskus?
• Alternativen zum Massenauflauf in Rom: Man kann auch mit dem Velo zu einer Wallfahrtskirche radeln

Die prominente Benediktinerin ist eine spätberufene Frauenaktivistin und setzt sich ein für Geschlechtergerechtigkeit in der Kirche. In einem neuen Buch spricht Schwester Philippa Rath über ihr Leben und ihren Glauben. Nach einer Herzoperation hat sie jetzt ihr erstes Interview gegeben.

Themen dieser Folge:

• Umgang mit der eigenen schweren Erkrankung: Wie geht es ihr?
• Frauen in der römisch-katholischen Kirche sind Menschen zweiter Klasse: Wie ist sie zu dieser Erkenntnis gekommen?
• Weltsynode in Rom: Wie geht es jetzt weiter?
• Kindheit und Jugend: Was hat sie geprägt?
• 15 Jahre lang hat sie ihre an Demenz erkrankte Schwester betreut: Hat Philippa Rath mit Gott gehadert?
• Die Hoffnung ist bei ihr noch stärker als der Glaube oder die Liebe: Warum?
• Die Bibel ist voller Hoffnungsgestalten: Was unterscheidet Hoffnung von naivem Optimismus?
• Sehnsucht nach einer anderen Kirche: Wie soll diese Kirche aussehen?
• Das Buch von Philippa Rath und Burkhard Hose: «Meine Hoffnung übersteigt alle Grenzen. Ein Gespräch über Leben und Glauben», Herder-Verlag, 205 Seiten

Der frühere Pfarrer am Zürcher Grossmünster befasst sich mit Niklaus von Flüe. Der Einsiedler gilt als Schutzpatron der Schweiz und wurde 1947 heiliggesprochen. In einem Briefwechsel holt Christoph Sigrist den Heiligen ins Heute.

Themen dieser Folge:

• Er konnte weder lesen noch schreiben – trotzdem hatte er über Jahrhunderte eine grosse Wirkung in der Schweiz und in der Kirche
• Der Vergleich mit Dalai Lama
• Heute polarisiert Bruder Klaus
• Briefwechsel zwischen der ältesten Tochter von Niklaus von Flüe und Bruder Ulrich, der etliche Jahre als Einsiedler im selben Tal lebte
• Das Radbild von Bruder Klaus
• Frieden – die Quadratur
• Das berühmteste Gebet von Bruder Klaus
• Das Oratorium mit Musik von Hans-Jürgen Hufeisen
• Buch und Oratorium – Christoph Sigrist: «Bruder Klaus von Flüe. Den Frieden schauen», Patmos-Verlag. Das gleichnamige Oratorium wird am 8. Dezember 2024 im Zürcher Grossmünster uraufgeführt.

Der vierwöchige Gesprächsmarathon in Rom ist vorbei. Was haben die Synodalen erreicht, was ist nach wie vor offen, und wie geht es jetzt weiter? Das diskutieren Bischof Felix Gmür und Helena Jeppesen-Spuhler. Sie ist eine der 54 Frauen, die Papst Franziskus an die Weltsynode berufen hat.

Themen dieser Folge:

• Die Grabenkämpfe rund um die Frauenfrage
• Das Abschlussdokument und was jetzt daraus gemacht wird
• Klare Forderungen nach Dezentralisierung, Partizipation und Rechenschaftspflicht für die Bischöfe
• Synodal heisst nicht demokratisch
• Bischof Felix sagt, warum er jetzt keine Frau zur Diakonin weihen kann
• Bischof Felix erklärt, weshalb er es richtig findet, dass er nicht von der Kirchenbasis gewählt wird
• Pro und Contra zur Frage, ob schriftliche Rügen aus Rom publiziert werden sollen
• Aufgaben der neuen nationalen Synodalitätskommission
• Helena Jeppesen-Spuhler vor einem Jahr im Podcast «Laut + Leis». 

Vor kurzem hat das Kinderhospiz Allani in Riedbach bei Bern den Betrieb aufgenommen. Der Geschäftsführer André Glauser sowie der römisch-katholische Seelsorger und Stiftungsrat Patrick Schafer erzählen von Herausforderungen und Glücksmomenten.

Themen dieser Folge:

• Warum gibt es erst jetzt ein Kinderhospiz in der Schweiz?
• Was unterscheidet ein Erwachsenen- von einem Kinderhospiz?
• Welche Grundidee will das Kinderhospiz Allani verwirklichen?
• Wie sieht die Gründungsgeschichte aus?
• Welche Rolle spielt die Politik?
• Wer sind die Geldgeber?
• Welchen Beitrag leistet die Katholische Kirche Region Bern?
• Wie gestaltet sich die Personalsuche?
• Was ist beim Fundraising zu beachten?
• Weshalb sind Menschen, die sich ehrenamtlich für das Kinderhospiz engagieren, so wichtig?

Volksläufe und Marathons boomen im Herbst und im Frühling. Auch die Theologin Maria Regli hat solche Wettkämpfe absolviert. Heute geht es ihr beim Joggen vor allem darum, Körper, Seele und Geist als Ganzes wahrzunehmen.

Themen dieser Folge:

• Als Gymnasiastin im Kloster Ingenbohl: «Das Laufen hat mich aus der Enge herauskatapultiert.»
• Laufen als Lebenselixier: «Ich konnte Dinge verarbeiten und mich entspannen.»
• Erster spiritueller Lauftreff der Schweiz: «Ein trainierter Geist unterstützt den Körper und umgekehrt.»
• Masterarbeit in angewandter Spiritualität: «Die Mystikerin Teresa von Ávila wusste, wovon sie sprach.»
• Beim Marathon das Ego überwinden: «Das Ego will nicht mehr, und dann lässt es los.»
• Nach der Erschöpfung bei Kilometer 33 kommt der Fluss: «Ein solches Flow-Erlebnis kann auch eine spirituelle Erfahrung sein.»
• Pius XII. gilt als «Papst der Sportler»: Wie Maria Regli siebzig Jahre später seinen Anweisungen einschätzt.

Mit Mitte 30 konvertierte sie von der reformierten zur römisch-katholischen Kirche, trat in ein Kloster ein und nach fünf Jahren wieder aus. Heute studiert sie Theologie. Wie es zu diesen Wechseln gekommen ist und was bleibt, darüber spricht Sara Kissling.

Themen dieser Folge:

• Faszination Katholizismus: Warum konvertiert eine reformierte Frau zur römisch-katholischen Kirche?
• Radikaler Schritt: Weshalb ins Kloster, und wie haben Familie und Freunde reagiert
• Bruch mit dem Kloster Mariazell Wurmsbach in Rapperswil-Jona: Was sind die Gründe
• Die grosse Zäsur: Wie gelingt ein Neuanfang?
• Studium der Katholischen Theologie an der Theologischen Hochschule in Chur: Was fordert sie heraus?
• Missbrauchsstudie: Wie hat sie darauf reagiert?
• Systemische Prävention: Weshalb liefert die Kirche kaum Lösungen, wenn es darum geht zu fragen, was Missbrauch begünstigt?
• Fehlende Gleichberechtigung: Wie geht Sara Kissling mit der Tatsache um, dass sie mit grösster Wahrscheinlichkeit nie Priesterin werden kann?

Landesweit bekannt wurde Adrian Bolzern, weil er der Liebe wegen auf das Priesteramt verzichtet hat. Wie dieser Entscheid sein Leben umgekrempelt hat und warum er nach wie vor für die römisch-katholische Kirche brennt, darüber spricht er offen.

 Themen dieser Folge:

• Einmal um die Welt: Rund 40 000 Kilometer spult er jährlich ab, um zu seinen Gemeindemitgliedern zu kommen.
• In der Schweiz verstreut: Was die Gemeinde der Zirkusleute, Schaustellerinnen und Markthändler verbindet.
• Wo die Liebe hinfällt: Ein geweihter Priester und eine Kirchenmusikerin verlieben sich.
• Der «Gang nach Canossa»: Bischof Felix Gmür unterstützt seinen Priester und will ihn als Zirkus-Seelsorger behalten.
• Sakramente darf Adrian Bolzern keine mehr spenden: Wie er sich zu helfen weiss.
• Taufen darf er nicht mehr: Weshalb er das als Strafe empfindet.
• Wer ihm wichtig ist: Apostel Petrus

Er ist römisch-katholischer Theologe, Mediator und Ombudsmann des Kantons Basel-Stadt. Das heisst, Thierry Moosbrugger kennt sich aus mit Streitereien aller Art. Jetzt hat er ein Buch übers Streiten geschrieben und zeigt Wege auf zur Konfliktlösung.

Themen dieser Folge:

• Warum funktioniert Streitkommunikation ganz anders als Alltagskommunikation?
• Was ist christliches Streiten?
• Wie unterscheidet sich Streit in der Familie von Streit im Beruf?
• Warum fällt es uns im Streit oft so schwer, einfache Regeln der Kommunikation umzusetzen?
• Was braucht es, damit ein Streit nicht eskaliert?
• Welche Bedeutung haben Rituale?
• Das Buch von Thierry Moosbrugger: «50x besser streiten. Wege zur Lösung», 328 Seiten, Verlag NZZLibro 2024.