Eine Eishockey-Saison dauert lange, zerrt an den Kräften und verlangt mental alles ab – vor allem wenn man im Tor steht. Dennis Endras, Torhüter bei den Adler Mannheim ist dennoch tiefenentspannt – obwohl er schon seit 16 Jahren als Profi ständig gefordert wird. Wir trafen den sympathischen Goalie im Allgäu und sprachen mit ihm über seine Entspannungs-Tricks, wie man sich als Profi gesund ernährt, welcher Snack im Spiel schnell Energie bringt und und und …

Sie ist seit 30 Jahren Vegetarierin, er musste anfangs sein Steak noch heimlich essen. Seit 2001 sind Christine Sommer und Martin Brambach ein Paar, seit vielen Jahren überzeugte Vegetarier. Kennengelernt haben sich die beiden bei der Arbeit, am Filmset. Wir trafen das Schauspieler-Ehepaar auf ihrem Lieblings-Spargelhof und haben erfahren, was #Nachhaltigkeit bedeutet, warum sie überhaupt nichts wegschmeißen, wer der bessere Gärtner ist und und und…

Wie schwer ist es komplett auf Zucker zu verzichten? Moderatorin Andrea Ballschuh und Mental-Coach Fabienne Bill stellten sich der Frage und starteten eine 90-Tage-zuckerfrei-Challenge. Alexander wollte es auch wissen und fragte die beiden Freundinnen, wie es ihnen dabei ging, warum sie heute eine Community mit über 7000 Followern haben, welche Entzugserscheinungen sich dabei gezeigt haben, was ihre Kinder davon halten und und und …

Wer würde sich selbst als Nervensäge bezeichnen? Hannes Jaenicke macht es mit einem genüsslichen Grinsen – denn wie wir unseren Planeten mit den Füßen treten, damit hat er ein großes Problem. Und das zeigt er. Wir trafen den Schauspieler, Moderator und Autor am Ammersee und sprachen mit ihm über sein Engagement, wann er zu sündigen beginnt, was er von der Politik erwartet, welchen Beitrag jeder von uns leisten kann und und und …

Natürlich kann eine Moderatorin gut reden. Wenn Ruth Moschner aber über Ernährung erzählt, ist man sofort in ihrem Bann. Die Moderatorin und studierte Gesundheitsberaterin weiß genau, wovon sie spricht und verbindet beide Leidenschaften leidenschaftlich miteinander. Am Ende erzählte sie uns nicht nur von ihrer Küche, sondern auch warum „Asiatisch“ bei ihr nicht geht, was Entsäuern so wichtig macht, wie lange man detoxen sollte und und und ...

Im Bikini auf der Bühne gibt’s nichts zu verstecken – das ist eine von vielen Lebenserfahrungen, die man als SchauspielerIn sammelt. Die richtige Diät zu finden, eine andere – aber irgendwann hat Anja Kruse die richtige Mischung an Genuss und Sünde für sich gefunden. Wir trafen die einzigartige Schauspielerin in Salzburg, wo sie uns von ihrer Beziehung zu Mozart erzählte, ihrer späten Kochleidenschaft, einem besonderen Ernährungstrick und und und ..

Als Steffen Groth keine tierischen Produkte mehr essen wollte, bestand das vegane Catering am Filmset oftmals nur aus Nüssen. Das ist lange her – wir trafen eines der berühmtesten Fernsehgesichter bei seiner zweiten Arbeit als Hörbuchsprecher und sprachen mit ihm über die Perfektion Tofu zu braten, die Essgewohnheiten seiner Kinder und was sein Glaube mit seiner Überzeugung zu tun hat.

Anna Funck kennt sie alle - Ernährungstrends - und hat sie auch alle ausprobiert!

Wir haben uns mit ihr getroffen und sie zeigt uns, was sich wirklich lohnt, in den Alltag zu integrieren, wie man den perfekten Power-Smoothie zubereitet und wie man mit ein klein wenig Übung auch Brokkoli seinen Kindern schmackhaft machen kann.

Schicksalsschläge verändern das Leben. Michael Teuber konnte nach einem Autounfall nicht mehr gehen. Heute steht er längst wieder Mitten im Leben und fuhr seiner Konkurrenz und uns beim Dreh in den Alpen auf seinem Mountainbike davon. Das schafft er mit Motivation, Ausdauer und einer besonderen Ernährung – die bewusst, aber ausgeglichen ist und abends auch einmal mit einem Burger abgerundet wird.

Schauspielerin und Bloggerin Marie Nasemann steht ebenso oft auf Theaterbühnen wie Laufstegen und lenkt mit ihrem Fair-Fashion-Blog die Aufmerksamkeit auf ein Thema, das aktueller nicht sein könnte: Nachhaltigkeit. Im Münchener DearGoods Shop erzählte sie uns von den Beweggründen für ihr Engagement, den Herausforderungen eines nachhaltigen Lebensstils auf Reisen, ihrem schwierigen Verhältnis zum Thema Essen als Model, wie Sie wieder lernte, auf ihrem Körper zu hören und warum sie noch nicht politisch aktiv ist.