לב שבור

את דור כהן הכרנו על המסך של חתונמי כשהוא בין סבבי מילואים בתור קב״ן בעזה. דור מספר על הדברים איתם נאלץ להתמודד בתפקיד הרגיש, על האתגר לבנות מערכת יחסים לצד חוויות לחימה אינטנסיביות והנחמה שבידיעה כמה נפש האדם היא חזקה ממה שאנחנו מתארים.

יוצר התוכן ירדן נוסבאום, מי שעומד מאחורי עמוד האינסטגרם הפופולרי "בטטת כורסה", משתף בפתיחות על שברון הלב הראשון שחווה בתקופה שבה עדיין לא היה פתוח מול הוריו לגביו נטייתו המינית, על הכאב והאבל שבפרידה אחרי מגורים משותפים וההשפעה של הרשתות חברתיות על היכולת לאחות לב שבור ולהמשיך הלאה.

שלי סויסה מספרת לנועה על ההתמודדות והחיים שאחרי נישואין והגירושין בגיל צעיר ומסרבת לקחת את תפקיד הקורבן. היא משתפת על העוצמה שמצאה בתוכה בעקבות הסיפור שלא ציפתה לחוות על בשרה, על החשיבות של שמירה על משחקיות ושטותניקיות לצד העומק והעשיה ולמה דווקא היותה אם חד הורית שעברה דבר או שניים בחיים גורמת לה להיות שלמה ומחוזרת על ידי גברים.

איך אוספים את השברים אחרי פרידה קשה ואיך הופכים את הוויתור על השליטה לתחילתו של המסע לעבר האהבה המדויקת? נועה מארחת את מור לרמן לשיחה חשופה ואותנטית על דיטוקס מאקסים, הפחד מטייטל הרווקות בגיל 34, התהליך המעצים של שימור פוריות, והרגע שבו החליטה לשחרר את הציפיה ״למשפחה לפי הספר״ ולקחת את הגורל בידיים.

בפרק מרתק זה של הפודקאסט "לב שבור", מארחת המנחה את פרופ' אשכול רפאלי, פסיכולוג קליני וחוקר מוביל בתחום הרגשות והזוגיות. השניים צוללים לעומקם של שברוני הלב הראשונים והבוגרים, בוחנים האם כאב נפשי באמת מקביל לכאב פיזי, ודנים בשאלה כיצד זוגיות מודרנית מעמיסה ציפיות מוגזמות על בן הזוג האחד. כמו כן, הפרק עוסק בחשיבות של מורכבות רגשית, מציאת איזון במערכות יחסים, והאתגרים של עולם ההיכרויות בעידן הנוכחי.

בפרק חשוף, עוצמתי ומלא בהומור, מתארחת אחווה סטבון רונן לשיחה פתוחה עם נועה מוזס על הדרך הפתלתלה שעברה מחרדות נטישה וטראומות ילדות – ועד למציאת בית, יציבות ואהבת אמת. אחווה חוזרת לילדות כבת לרב-חובל והחוויה בגיל 6 שצרבה בה את הפחד מנטישה, משתפת בגילוי לב על שברון הלב הכואב בברצלונה והתובנות מהמסע ב"חתונמי", ומסבירה איך דווקא כשהפסיקה לחפש "רשימות" ומשחקי כוחות – היא הצליחה לצוד את הפרטנר הנכון לחיים ולהפוך את הלב השבור למתנה הכי גדולה שלה.

איך מתמודדים עם שברון לב כשנדמה שהעולם נעצר? רועי ברקו מספר בכנות על הפרידה שטלטלה אותו, על התקופה שבה לא הצליח לאכול, לישון או לראות עתיד, ועל הדרך הארוכה חזרה לעצמו.

בשיחה עם נועה מוזס הם מדברים על אהבה, אכזבה, ריפוי, מסעות, ספורט, בחירה בצמיחה ועל השאלה האם לב שבור הוא דווקא המקום שבו אנחנו מגלים מי אנחנו באמת.

נועה מוזס משוחחת עם השחקן והיזם גל על מערכת היחסים המורכבת שלו עם אהבה, זוגיות ושברון לב. גל משתף בגילוי לב על נקודות המפנה בחייו – החל מהתובנה שעלתה לו בים ביום כיפור שהובילה אותו לסיים קשר ארוך, דרך גירושיו המהירים לאחר שנתיים של נישואין, וכלה בהתמודדות עם מותו המפתיע של אביו בגיל 64, אירוע ששינה את תפיסת הזמן שלו וחיזק בו את הידיעה ש"החיים קורים עכשיו". לאחר תקופה סוערת של דייטים אינטנסיביים וניסיונות כושלים להתאהב בכוח, גל מספר כיצד דווקא כששחרר את המרדף, נכנסה לחייו אפרת דור – קראש הילדות המיתולוגי שלו – שהפכה לאהבת חייו הגדולה. לקראת סיום, השניים מאלתרים פינת שידוכים משפחתית וגל מעניק שלושה טיפים מעשיים ומנחמים להתמודדות עם כאב אטומי של פרידה.

איך אוספים את השברים אחרי פרידה קשה ואיך הופכים את הוויתור על השליטה לתחילתו של המסע לעבר האהבה המדויקת? נועה מארחת את מור לרמן לשיחה חשופה ואותנטית על דיטוקס מאקסים, הפחד מטייטל הרווקות בגיל 34, התהליך המעצים של שימור פוריות, והרגע שבו החליטה לשחרר את הציפיה ״למשפחה לפי הספר״ ולקחת את הגורל בידיים.

בפרק מרתק זה של הפודקאסט "לב שבור", מארחת המנחה את פרופ' אשכול רפאלי, פסיכולוג קליני וחוקר מוביל בתחום הרגשות והזוגיות. השניים צוללים לעומקם של שברוני הלב הראשונים והבוגרים, בוחנים האם כאב נפשי באמת מקביל לכאב פיזי, ודנים בשאלה כיצד זוגיות מודרנית מעמיסה ציפיות מוגזמות על בן הזוג האחד. כמו כן, הפרק עוסק בחשיבות של מורכבות רגשית, מציאת איזון במערכות יחסים, והאתגרים של עולם ההיכרויות בעידן הנוכחי.