Le 20.10 d'Anne-Sophie Lapix

Le 20.10 d'Anne-Sophie Lapix

By M6News
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Le 20.10 d'Anne-Sophie Lapix episodes

  • Michou : "Je me prends des balles de partout mais je suis très fan de foot!"
    À 24 ans, Michou, de son vrai prénom Miguel, raconte dans Le 20.10 comment il s'est imposé sur YouTube en une dizaine d'années. D'abord connu pour ses lives autour de Fortnite, suivis par des dizaines de milliers de fans, il explique le lien créé avec son public : un rendez-vous quotidien, des séquences spontanées et une proximité qui a construit sa popularité. Il revient aussi sur ses débuts adolescents, encouragés par ses parents à condition de préserver sa scolarité jusqu'au bac. 
    Le créateur de contenu évoque ensuite l'évolution de ses vidéos. Des défis spectaculaires à des productions beaucoup plus ambitieuses, comme Terminal, Michou dit aimer autant être devant que derrière la caméra. Il revient aussi sur son passage dans Danse avec les stars, une expérience marquante qui a renforcé son envie de créer des formats plus larges. Sans confirmer de projet précis, il laisse entendre qu'une adaptation de ses jeux ou défis à la télévision pourrait faire partie de ses objectifs.
    L'entretien s'attarde enfin sur sa participation à la Coupe du monde avec M6. Michou précise qu'il n'interviendra pas comme journaliste sportif, mais dans un registre plus immersif et émotionnel, au bord du terrain et en coulisses. Une manière, selon lui, de montrer le football autrement et de toucher un public plus jeune ou moins spécialiste. Face aux critiques, il assume ce positionnement hybride entre YouTube, télévision et divertissement.

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    10 min
  • INEDIT - Jessie Inchauspé juge les différents types de régime
    Invitée du débrief d'Anne-Sophie Lapix, Jessie Inchauspé passe en revue plusieurs régimes populaires, de Dukan au jeûne intermittent. La spécialiste de la glycémie rappelle qu'aucune méthode extrême n'est durable et insiste sur la qualité des aliments, bien plus que sur le simple comptage des calories.

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    6 min
  • Jessie Inchauspé, la "déesse du glucose" : "Ce n'est pas un régime, ce sont des conseils"
    Jessie Inchauspé, surnommée sur les réseaux sociaux la « déesse du glucose », est l'invitée de cet épisode du podcast d'Anne-Sophie Lapix. La chercheuse en biochimie, suivie par des millions d'abonnés, est venue expliquer pourquoi elle alerte sur les pics de glycémie, y compris chez les personnes non diabétiques. Selon elle, ces variations du glucose dans le sang peuvent avoir des effets sur l'inflammation, les fringales, le bien-être quotidien et, à plus long terme, sur la santé cardiovasculaire. 

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    11 min
  • INEDIT - La profileuse Marie-laure Brunel-Dupin : "Je n'ai aucune fascination pour les tueurs en série"
    Marie-Laure Brunel-Dupin raconte un parcours rare, construit entre droit pénal, criminologie et psychologie, avec une idée simple : faire exister en France un métier inspiré du profiling du FBI. Aujourd'hui lieutenant-colonel dans la gendarmerie, elle dirige une division spécialisée dans l'analyse comportementale. Au micro d'Anne-Sophie Lapix, elle revient sur l'affaire qui lui a demandé le plus de préparation : celle du couple Fourniret. Plus qu'une difficulté, elle décrit un travail stratégique de longue haleine, mené dans un contexte de course contre la montre.

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    8 min
  • Marie-Laure Brunel-Dupin, profileuse pour la gendarmerie : "Michel Fourniret estime qu'il faut mériter ses aveux"
    Marie-Laure Brunel-Dupin est analyste comportementale dans la gendarmerie, un métier souvent résumé par le terme de profileuse. Invitée de cet épisode du 20.10, elle explique intervenir sur des crimes sanglants, des crimes sexuels ou des dossiers complexes, quand il faut comprendre la psychologie d'un suspect pour faire avancer l'enquête. 
    Elle insiste sur un point : il n'existe pas d'indice unique capable d'expliquer un passage à l'acte. Tout repose sur un ensemble d'éléments à croiser.
    Elle décrit aussi son rôle dans la préparation des interrogatoires. Pour Michel Fourniret, l'enjeu était de créer immédiatement un rapport de force et de confiance, afin d'obtenir une parole exploitable.

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    11 min
  • INEDIT - Comment bien réaliser les exercices de l'hyrox
    Dans ce débrief du 20.10, Maxime Villalongue détaille les exercices emblématiques du Hyrox. Il revient aussi sur l'entraînement, le coût des compétitions et l'ambition de faire de cette discipline un futur sport olympique.

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    6 min
  • Après un grave accident au rugby, Maxime Villalongue démocratise l"hyrox, "une vraie révolution de l'activité physique en France"
    Maxime Villalongue, ancien joueur de rugby formé dès l'enfance et champion de France espoir, est revenu sur le grave accident qui a changé sa trajectoire. En 2017, à 25 ans, un coup de genou à la tête lors d'un match provoque une hémorragie cérébrale. Il raconte avoir perdu la parole, l'équilibre, la coordination et une partie de ses capacités motrices, avant un long travail de rééducation. 
    Après cet accident de rugby, il quitte Paris puis la France pour se reconstruire, notamment en Australie. La course à pied devient alors le premier sport qu'il peut reprendre. Il découvre ensuite le Hyrox, une compétition qui enchaîne huit fois un kilomètre de course et un exercice physique. Pour lui, ce format retrouve l'esprit du sport en club, avec un objectif clair et une compétition le week-end. 
    Devenu l'un des promoteurs du Hyrox en France, Maxime Villalongue décrit un engouement inédit pour cette discipline de fitness. Selon lui, son succès s'explique par une évolution des modes de vie, avec une attention croissante portée au bien-être, à l'activité physique et au dépassement de soi.

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    9 min
  • INÉDIT - Sofiane Pamart : "Je passe encore six heures par jour sur mon piano"
    Dans le débrief du 20.10, disponible sur M6+, Sofiane Pamart raconte son rapport très instinctif à la musique, entre improvisation, composition et écoutes éclectiques. Au micro d'Anne-Sophie Lapix, le pianiste Pamart évoque ses playlists, et son admiration pour John Williams, mais aussi les œuvres de Chopin et Ravel qui ont marqué son parcours.

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    6 min
  • Sofiane Pamart, un an avant son Stade de France : "J'ai envie d'être le pianiste des grands rendez-vous"
    Il s'apprête à entrer dans l'histoire en remplissant le stade de France, le 17 avril 2027. Passé par le conservatoire, Sofiane Pamart s'est fait connaître en collaborant avec des rappeurs. Aujourd'hui, il fait partie des 10 artistes classiques les plus écoutés au monde et il sort un nouvel album avec des invités prestigieux, qu'il évoque avec Anne-Sophie Lapix dans le 20.10 sur M6.

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    11 min
  • INÉDIT - Bally Bagayoko, maire de Saint-Denis cible de propos racistes : l'absence de réaction d'Emmanuel Macron, "c'est extrêmement scandaleux"
    Inconnu avant les municipales, on ne parle aujourd'hui que de lui. Le maire de Saint-Denis, Bally Bagayoko, élu dès le premier tour, a été la cible de propos racistes qui ont scandalisé jusqu'au ministre de l'Intérieur. Dans le débrief du 20.10, disponible sur M6+, Bally Bagayoko revient auprès d'Anne-Sophie Lapix sur cette séquence médiatique et regrette l'absence de réaction du chef de l'État.

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    11 min

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Chaque dimanche, Anne-Sophie Lapix propose une interview exclusive d’une dizaine de minutes avec une personnalité marquante de la semaine. Après l'interview, la journaliste propose un debrief…