Ecco la seconda parte dell’episodio precedente con le restanti super ABITUDINI: 4. Meditare 5. Scrivere un DIARIO 6. Mangiare senza PARANOIE 7. Smettere di PARAGONARTI agli altri. Pronta a metterle in ATTO? 💪🏼 let’s gooo

Le 7 (4+3) ABITUDINI che hanno CAMBIATO la mia VITA 💖 part.2

Ciao, sono Lucia, conosciuta come Bravalupt sui social, personal trainer e fitness coach al femminile. Benvenuta in: A.M.A, un podcast italiano in cui troverai consigli pratici per rimetterti o mantenerti in forma, ritrovare la motivazione, mangiare in modo sano, per allenarti in tutta sicurezza e senza stress. 
Pronta per cominciare? Let’s goooo!

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