Al Martedì la mattina de LE 7 SUONATE inizia di consueto con il Dott.Gianmario Pellegrini e le Buone Abitudini. Oggi abbiamo parlato di OVERTRANING E SUPER COMPENSAZIONE. 
Di che cosa si tratta? Quali sono gli indizi e i rischi del sovrallenamento? 
Lo scopriamo insieme in questa puntata.