Il faut secouer, sinon la pulpe, elle reste au fond ! Vieux slogan d'une boisson gazeuse à l'orange très connue…eh bien ça marche aussi pour les humains 🫨 ! C'est en substance ce que nous dit le Père Aymar de Langautier dans son livre "Le bonheur n'est pas dans le canapé" 🛋️.
Un programme de 40 jours t'attend pour changer tes habitudes et reprendre le contrôle. Tu as le choix entre suivre les étapes dans l'ordre proposé ou bien les picorer 🍿 suivant l'envie du moment. Pour te guider, elles sont regroupées en 5 thèmes : redevenir acteur de sa vie, savoir décider, trouver le bonheur, redécouvrir sa vie, vivre avec Dieu.
On t'y explique comment te libérer de l'image imposée par les réseaux sociaux 📱, ne plus être esclave de tes désirs, poser des choix libres et en lien avec tes priorités, organiser ton temps, retrouver du sens, trouver ta place💺, t'ouvrir au monde, apprendre à pardonner, à donner pour recevoir, identifier le mal, comprendre la mort, chercher Dieu dans la prière et voir ce que t'apporte la Parole.
Un livre qui n'est évidemment pas un manuel car chacun est différent. Il ressemble plutôt à un programme sportif 🏅 qui doit être adapté en fonction de ton état du moment. Pour ça, chaque étape est composée d'un court texte qui parle de la vie de tous les jours, d'un défi à réaliser, genre un petit exercice pour te montrer que c'est possible, et d'une citation qui sert de résumé. Si t'es motivé(e) et que tu joues le jeu des défis, sûr qu'au bout de 40 jours ta vie est transformée.
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