Aujourd'hui nous allons parler d'un sujet malheureusement bien actuel, le burnout.

Voici quelques chiffres sur le burnout qui touche : 

- 2,5 millions de personnes en France,

- 1 managers sur 4 ,

- 1 salarié sur 10.

Les questions abordées dans ce podcast sont :

- Qu'est-ce que le burnout ?

- Quels sont les symptômes typiques du burnout ?

- Comment différencier le burnout d'autres conditions comme la dépression ou l'anxiété ?
- Quelles sont les principales causes et les facteurs de risque du burnout ?
 - Quelles stratégies peuvent aider à prévenir le burnout et comment gérer le burnout une fois qu'il est présent ?
- Quelles sont les étapes de la récupération après un burnout et comment renforcer sa résilience ?

Les liens :

- site internet : https://psychologue-jenniferbersy.com/ 

- Prendre RDV avec Jennifer sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/psychologue/grenoble/jennifer-bersy-paris 

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