Dans cet épisode pétillant, je reçois Jessica, maman de deux enfants, qui nous partage son cheminement sincère et inspirant. Après une période de fatigue mentale, elle a su transformer ce coup d’arrêt en véritable prise de conscience.
Grâce à une formation, elle a trouvé sa voie : aider les femmes à alléger leur charge mentale au quotidien. Elle nous parle de son projet, de ses outils simples et concrets, de ses phrases boostantes et de ses menus rapides qui facilitent la vie.
Un épisode rempli d’authenticité, de good vibes et de ressources précieuses pour toutes les mamans qui cherchent à retrouver un peu de légèreté.

À écouter si tu ressens parfois que tout repose sur toi, si tu veux t’inspirer du parcours d’une maman devenue entrepreneure, ou si tu as besoin d’un petit coup de boost pour ta charge mentale !

Tu peux retrouver l'univers de Jessica, sur Instagram @lespostitsdejess .

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je reçois Caroline, maman de trois enfants et entrepreneure depuis 8 ans. Elle nous partage son parcours de femme, de mère, mais aussi sa transition professionnelle pleine de sens.

Face aux défis rencontrés avec son enfant neuroatypique et porteur de TDAH, Caroline s’est plongée dans l’univers de la psychologie de l’enfant. Ce qui était d’abord une quête personnelle s’est transformé en véritable projet professionnel : elle va entamer une formation pour accompagner d'autres familles avec des outils concrets.

Un témoignage sincère sur la maternité, la résilience, l'évolution professionnelle, et la reconversion quand nos expériences de vie deviennent des moteurs de transformation.

Un épisode à écouter si toi aussi, tu ressens l’appel d’un nouveau départ professionnel, plus aligné avec qui tu es devenue.

Tu peux retrouver l'univers de Caroline, sur Instagram @carolineferro.psy .

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Dans cet épisode solo, je vous partage mon expérience personnelle du burn-out : ce que j’ai traversé, les signes que j’ai ignorés, mais aussi les ressources et outils qui m’ont aidée à me relever. Ce chemin de reconstruction m’a menée à une prise de conscience profonde… au point d’en faire aujourd’hui ma mission d’accompagnement. Un épisode authentique et porteur d’espoir pour toutes celles qui se sentent à bout.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je reçois Anne, maman d’un petit garçon, qui nous livre un témoignage authentique et bouleversant.

Le fil rouge de son parcours ? Oser, tester, recommencer.

Elle nous parle de fatigue, charge mentale et émotionnelle, de choix difficiles, de doutes… mais surtout de cette décision essentielle : se choisir, pour elle, mais aussi pour transmettre ces valeurs à son fils.

Elle partage avec beaucoup de sincérité son cheminement personnel, ses retours en arrière, ses essais, et l’importance d’apprendre à se connaître, à s’écouter, à se faire confiance.

Un épisode inspirant, vrai, à écouter si tu te sens en transition, à bout, ou en pleine réflexion sur ta vie pro ou perso.

Tu peux retrouver l'univers d'Anne, sur Instagram @anne.armando64 .

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Dans cet épisode, je reçois Flora, maman de deux petites filles, qui a décidé de créer Bovoyaj, une entreprise pensée pour soulager la charge mentale des mamans… en organisant pour elles des voyages sur mesure.

Après plusieurs expériences professionnelles puis la naissance de ses filles, Flora a ressenti le besoin profond de réinventer sa vie pro pour l’aligner avec ses besoins de maman.
Elle nous partage son cheminement, ses prises de conscience, le déclic après la naissance de sa deuxième fille, et ce qui l’a poussée à oser créer une entreprise utile, porteuse de sens, et respectueuse de son équilibre.

Un témoignage rafraîchissant et authentique sur le courage de faire autrement, pour soi, pour sa famille… et pour les autres mamans.

Tu peux retrouver l'univers de Flora, sur Instagram @bo_voyaj .

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Dans cet épisode, je reçois Mélanie, ancienne professionnelle de la petite enfance, aujourd’hui en pleine reconversion vers l’entrepreneuriat dans l’énergétique. Elle propose des accompagnements à travers les cartes, l’intuition, et se forme actuellement au Human Design.

Mélanie nous partage son cheminement vers une vie plus alignée, plus douce, où elle apprend à se connaître et à choisir ce qui lui fait vraiment du bien.
Un témoignage fort, ponctué d’une phrase puissante :
"Si tu veux la vie dont tu rêves, donne-toi les moyens et va la chercher."

On parle de reconversion, d’oser sortir des cases, de puissance intérieure… et du courage d’écouter ce que notre cœur nous souffle depuis longtemps.

Tu peux retrouver l'univers de Mélanie, sur Instagram @melanahata .

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Dans cet épisode, je reçois Claire, maman de trois filles, qui a opéré un véritable tournant dans sa vie professionnelle. Après plusieurs années en tant que salariée dans le commerce, elle découvre l’univers de la vente à domicile avec H2O. Ce choix, d’abord motivé par le besoin d’un complément de revenus, lui ouvre finalement la voie vers l’entrepreneuriat. Formée à l’organisation, Claire partage avec nous comment elle a construit une activité alignée avec sa vie de famille, pour vivre aujourd’hui pleinement de ce qu’elle aime, à son rythme.
Un témoignage inspirant pour toutes les mamans qui rêvent de liberté et d’équilibre !

Tu peux retrouver l'univers de Claire, sur Instagram @claire_bart_salvi .

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Dans cet épisode, je reçois Mélanie, maman entrepreneure et organisatrice de mariages. Son activité tourne bien, les projets ne manquent pas, et pourtant… elle se sent essoufflée.

En 2025, Mélanie prend conscience qu’elle a besoin de ralentir pour retrouver du sens, de l’équilibre, et surtout, éviter de sombrer dans un burn-out. Elle nous raconte ce virage qu’elle amorce : prendre du temps pour elle, remettre à plat son fonctionnement, restructurer son activité sans culpabiliser.

Un échange sincère et inspirant sur le besoin de poser les bases avant de s’écrouler, et la force de dire “stop” pour mieux repartir.

Tu peux retrouver l'univers de Mélanie, sur Instagram @melangedejoie_melanie .

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Jennifer est maman de 3 enfants et cadre dans une entreprise de recrutement. Longtemps, elle a tout géré de front sans jamais s’arrêter… jusqu’à ce que son corps l’oblige à lever le pied.
Dans cet épisode, elle nous partage son histoire : le surmenage, le déclic et son chemin vers plus de repos, de lâcher prise et de bienveillance envers elle-même.

Un témoignage sincère et inspirant pour toutes celles qui se reconnaissent dans cette course effrénée.

Tu peux retrouver l'univers de Jennifer, sur Instagram @jenn_bnnt .

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Dans cet épisode, je reçois Anaïs, maman de trois filles, qui mène un quotidien bien rempli entre travail, sport, sorties et moments en famille. Malgré ce rythme intense, elle se sent alignée et épanouie. Elle nous partage son regard sur l’équilibre, l’énergie, et l’importance de faire ce qui nous fait du bien. Un témoignage inspirant qui montre qu’un quotidien chargé peut aussi rimer avec harmonie.

Tu peux retrouver l'univers d'Anaïs, sur Instagram @24th_of_june .

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