Alerte ! Le changement d'heure arrive le 2 novembre (26 octobre en Europe) !

Perdre 1h de sommeil, c'est le cauchemar des parents !

On vous donne les astuces pour un passage en douceur :

• Préparer vos petits quelques jours avant

• Survivre à la veille du grand saut

• Gérer la journée du changement et après

Bonne écoute 🎧

Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch

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Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com

Formation Les Amis du dodo

Formation La PNL au service de l’enfant

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