Une expérience simple à vivre maintenant pour reprendre ton pouvoir de parent.

As-tu parfois l’impression de subir ta vie de parent?
De fonctionner en mode survie, de courir après le temps, de vivre au jour le jour sans vraiment te sentir aligné avec la vie que tu souhaites?

Dans cet épisode, je t’invite à vivre une expérience concrète et transformatrice pour te reconnecter à ton pouvoir créateur en tant que parent.

À travers une exploration guidée, tu vas constater par toi-même une vérité essentielle : Ce n’est pas la situation qui te fait souffrir, mais ce que tu te dis à propos de ce qui t’arrive — et ce que cela déclenche en toi, sans que tu t’en rendes compte.

Dans cet épisode, tu vas vivre une expérience simple et puissante qui te montre comment changer ça instantanément.

Quand on n’a plus de vision claire, on avance au jour le jour, on bascule tranquillement en mode survie, on s’épuise… et on finit par subir une vie qui ne nous ressemble plus.

Je te partage aussi un moment très personnel de ma vie : le jour où j’ai réalisé que je vivais une vie que je n’aimais pas — et comment le fait de revenir à qui je suis, à ce que je veux vraiment, a tout changé pour moi… pour mes enfants et toutes les sphères de ma vie!

🔥 Si tu sens que c’est le moment de reprendre ton pouvoir et de créer une vie de parent alignée, vivante et nourrissante, je t’invite à te joindre à nous.

1️⃣ La première étape, c’est de retrouver une vision claire.
C’est pour ça que j’ai créé l’atelier de création de tableau de rêve :
un espace pour te déposer, faire le bilan, te reconnecter à ton cœur et clarifier la vie de parent que tu veux vraiment créer.

👉 L’atelier de tableau de rêve: https://www.jenniferharris.ca/tableau-de-reves-parent-inspirant

2️⃣ La deuxième étape, c’est d’ancrer cette vision dans ton quotidien.
C’est exactement ce qu’on fait dans les 5 jours de Matins Inspirants :un rituel matinal puissant qui s’intègre facilement dans ta réalité de parent pour aligner tes pensées, ton énergie et tes actions avec la vie que tu veux vraiment.
👉 Lien vers les 5 jours de Matins Inspirants: https://www.jenniferharris.ca/page-inscription-matins-inspirants

Ces deux expériences sont la base des enseignements du programme de coaching transformationnel Parents Inspirants, qui sera offert pour une 7e et dernière fois en cohorte de groupe sous sa forme originale à la fin du mois de février 2026. Tu veux vivre cette expérience puissante et transformatrice, réserve ton appel inspirant gratuit!

Pour aller plus loin dans ta transformation personnelle et familiale, réserve ton appel inspirant avec moi https://www.jenniferharris.ca/appel-decouverte-gratuit

Pour un moment de calme instantané, télécharge la méditation EXPRESS gratuite ici https://www.jenniferharris.ca/store

Tu y retrouveras d'autres méditations hypnotiques pour toi et pour ton enfant.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si, au lieu d’en faire toujours plus, tu t’offrais simplement… 10 minutes de présence quotidienne?

Dans cet épisode, je reçois Maryse Lehoux pour une conversation douce et puissante sur la présence, l’intention et le lien au corps. Anciennement CPA et fonctionnaire fédérale, Maryse s’est réinventée à travers le yoga et a créé ‘’Studio Diva Yoga’’ la plateforme de yoga en ligne la plus complète de la francophonie. Elle est également une des pionnières de l’approche Yoga Balles™ / BodyFX,  co-autrice du livre ‘’Yoga Balles pour soulager maux et douleurs sans médicaments ‘’ et autrice de ‘’Le Yoga rose’’, ‘’Yoga détox’’ et ‘’Yoga, autisme et TDAH’’.

Dans cette conversation, on explore comment ralentir, revenir à l’essentiel et transformer sa vie de parent — parfois en seulement 10 minutes. C'est une invitation à passer du faire à l’être, à cultiver une présence qui nourrit autant tes enfants que toi, et à te rappeler que le temps, c’est de l’amour.

Maryse partage son parcours de maman, d’entrepreneure et de professeure de yoga, ainsi que son approche avec Yoga Balles pour relâcher les tensions, soutenir le corps et apaiser le système nerveux. Elle t’offre un 10% de rabais sur les accessoires Yoga Balles™ code promo AMI10

Boutique complète:

CANADA : https://nouveauyoga.com/?ref=179

EUROPE : https://nouveauyoga.fr/fr-fr?ref=179&sub_id=

Trousse familiale Yoga Balle :

CANADA : https://nouveauyoga.com/products/trousse-familiale-yoga-balles%E2%84%A2%EF%B8%8F?pr_prod_strat=e5_desc&pr_rec_id=47064dff9&pr_rec_pid=8929771094228&pr_ref_pid=8954805682388&pr_seq=uniform&ref=179

EUROPE : https://nouveauyoga.fr/fr-fr/collections/yoga-balles/products/trousse-familiale-yoga-balles%E2%84%A2%EF%B8%8F?ref=179

Studio Diva Yoga, plateforme en ligne :

https://diva-yoga.com/accueil-cad/

Cette conversation résonne en toi? Tu ressens l’appel de créer une vie plus alignée? Je t'invite à mon atelier Tableau de rêves – créer une vie alignée pour 2026 pour clarifier tes intentions, reconnecter à ce qui est vraiment important pour toi et poser les bases d’une année alignée, consciente et vivante. https://www.jenniferharris.ca/tableau-de-reves-parent-inspirant

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Méditation EXPRESS gratuite ici https://www.jenniferharris.ca/store

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode essentiel pour tous les parents, j'accueille le Dr Benoît Hammarrenger, neuropsychologue et directeur du CERC - Clinique d’évaluation et de réadaptation cognitive.

On explore ensemble une grande question que vivent énormément de familles :
TDAH, anxiété, douance, hypersensibilité… comment s’y retrouver et comprendre réellement ce qui se passe chez notre enfant ?

Avec clarté, nuances et beaucoup d’humanité, le Dr Hammarrenger nous aide à démêler :

• pourquoi le TDAH est parfois surdiagnostiqué et comment reconnaître les vrais signes ;

• comment distinguer TDAH, anxiété, douance et hypersensibilité ;

• l’impact majeur de l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, mouvement) sur l’attention et le comportement ;

• comment gérer les écrans sans confrontation… ni culpabilité ;

• pourquoi nos réactions “automatiques” de parent créent parfois plus de chaos… et quoi faire à la place ;

• comment transformer une crise de colère en moment de connexion ;

• comment soutenir le système nerveux de nos enfants (et le nôtre) grâce à des approches qui apaisent vraiment.

Dans cet épisode, on parle de psychologie et de neuropsychologie et on aborde aussi le rôle de l’hypnose, de la méditation et d’approches de régulation qui fonctionnent vraiment.

On parle aussi de communication, d’autorité légitime, du lien parent-enfant, et de toutes ces petites choses qui transforment profondément la dynamique familiale lorsqu’on les comprend enfin.

Comme toujours sur le Podcast Le Chemin des Parents Inspirants, on relie la science aux approches humaines qui apaisent profondément — pour aider les parents et les enfants à devenir des experts d’eux-mêmes.

Si tu te reconnais dans ce qu’on décrit dans cette conversation, voici toutes les ressources pour toi et ton enfant:

Pour rejoindre le Dr Benoit Hammarrenger et son équipe au centre CERC — services, évaluations, accompagnement, livres:

https://cerc-neuropsy.com/

Pour l'application ''Mindshift TCC'', par Anxiety Canada, dont le Dr Hammarrenger fait mention: https://cerc-neuropsy.com/mieux-comprendre/depression-anxiete-perte-destime-de-soi#appli-pour-t%C3%A9l%C3%A9phone-intelligent

Pour prendre un appel gratuit en coaching ou hypnose avec moi, pour toi ou ton enfant afin d'aller plus loin dans ta transformation personnelle et familiale, réserve ton appel gratuit avec moi https://www.jenniferharris.ca/appel-decouverte-gratuit

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Un moment ZEN avec JEN. Un épisode dans lequel je t'offre un moment de méditation pour te permettre de te déposer, de te recentrer et de te connecter à ta puissance.

En pratiquant régulièrement la méditation, tu permets à ton système nerveux de s'entrainer à se calmer et s'apaiser. Tu as ainsi de plus en plus accès à écouter ton cœur et ton intuition, à ta sagesse intérieure.

Et lorsque tu médites, tu incarnes ce que tu lui transmets. Tu deviens ce modèle intérieur qui inspire profondément tes enfants… 

On attribue au Dalaï-Lama cette idée puissante : « Si chaque enfant apprenait à méditer, on pourrait changer le monde en une génération. »

Ensemble, incarnons le changement que nous souhaitons voir pour nos enfants, afin d’offrir un monde de paix, d’harmonie et de liberté intérieure à toutes les générations.

« Un leader connaît le chemin, suit le chemin et montre le chemin. »

— John C. Maxwell

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Tu y retrouveras d'autres méditations hypnotiques pour toi et pour ton enfant.

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Dans cet épisode d’ouverture, nous célébrons ensemble l’une des plus grandes découvertes de ma vie : l’hypnose et la puissance insoupçonnée de notre esprit. C'était il y a 17 ans exactement, aujourd'hui le 26 novembre 2008, à la naissance de mon 2e enfant.

Cette histoire est une invitation à te rappeler que tu portes en toi des ressources infinies, souvent endormies, qui n’attendent que d’être réveillées.

Je te partage dans cet épisode la mission profonde de ce podcast : t’accompagner dans la guérison de ton histoire grâce à la science, l’énergie, la conscience et la spiritualité.

Je t’explique comment ma fascination pour le corps humain et mon parcours en recherche biomédicale m’ont menée, à travers l’épuisement, la survie et la déconnexion de mes valeurs, vers une transformation intérieure majeure.

Je te raconte comment l’hypnose est entrée dans ma vie. à un moment clé où je désirais vivre un accouchement naturel après une césarienne. Cette expérience puissante m’a révélée à l’intelligence extraordinaire du corps et à la force tranquille de ton inconscient—une force que tu possèdes aussi, même si tu l’as peut-être oubliée.

Je te partage également comment l’hypnose a soutenu mes enfants, et ma vie de maman au quotidien avec les défis d'une famille vivant avec un TDAH, ainsi que comment cet outil a profondément transformé ma parentalité, mon équilibre intérieur et ma façon d’être en relation.

Cet épisode t’invite à reconnaître ta propre puissance, à comprendre les mécanismes inconscients qui influencent tes réactions quotidiennes, et à choisir consciemment ce que tu laisses entrer dans ton monde intérieur.

Parce que lorsque tu te transformes, tu libères tes enfants. Tu leur offres un modèle d’alignement, de respect, de douceur et de liberté intérieure. Tu ouvres la voie à une nouvelle génération plus libre, plus consciente et profondément vivante.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le cadeau le plus précieux à offrir à ton enfant, qu'est-ce que c'est selon toi?

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