LE #CHOCOSHOW.

DĂ©tecter, agir et se relever des troubles du comportement alimentaire, l'histoire de MĂ©lanie.

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Mon livre numĂ©rique est un partage d'expĂ©rience, de conseils, de fausses idĂ©es reçues qui m'empĂȘchaient d'avancer et d'espoir.

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Mon ebook de recettes est composé de 22 recettes de goûters (et pourquoi pas de petits déjeuners ?) GOURMANDS, RAPIDES & FACILES à préparer ! 

Le but ? Pas de prise de tĂȘte en cuisine, que du kiffe bon pour ta santĂ©.

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J'ai peur de conduire. Pourquoi ? Comment cela se fait ? Et surtout comment j'ai choisi d'y remédier ?

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J'ai reçu Camille Gomes avec qui nous avons échangé autour des attentats et de la vie d'aprÚs. Comment vivre avec un tel traumatisme ? Comment se détacher de cette peur qui nous hante ?

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Quand faire du sport ? Quel est le mindset à adopter envers son activité sportive pour nous faire du bien ? Comment on réussit à adopter une routine sportive réguliÚre sans manquer de motivation ?

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Comment a évolué la relation à l'alimentation & à son corps de Elise ? Pourquoi et comment a t'elle été entraßnée dans ce cercle vicieux et comment s'en est-t'elle sortie ?

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Comment s'est passé mon premier trimestre de grossesse ? Qu'est ce que je ne savais pas et dont j'aurais aimé avoir connnaissance avant ?

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Comment faire pour accepter de prendre du poids ? Les différents cas et surtout mes petits conseils pour ne pas laisser son poids nous gùcher la vie.

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Comment ma maman a t'elle vécu ma période d'anorexie ? Comment a t'elle compris que quelque chose n'allait pas ? Qu'a t'elle fait et pu faire ?

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Pourquoi est-ce que les choses prennent du temps ? Doivent-elles forcément prendre du temps ? Comment faire pour que les choses se fasse plus rapidement ?

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A quoi correspond le jugement d'autrui et pourquoi il ne faut pas prendre les choses personnellement ?

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