Le coach sportif

Notre coach préféré nous parle ce matin de Miha body tec, un sport à base d’électrodes, destiné à ceux qui sont pressés de partir en vacances en étant musclés.

Jean-Pierre Clémenceau nous de matin ... "piloxing", un nouveau qui mélange la boxe, la danse et le pilate, et qui risque bien de détrôner la zumba.

Jean-Pierre Clémenceau nous parle ce matin d'un sport qui colle parfaitement à la météo du week-end, le beach volley.

Jean-Pierre Clémenceau nous parle ce matin du Sundo, une gym basée sur la méditation, la respiration, et le travail des postures.

Jean-Pierre Clémenceau nous parle ce matin d'un sport qui a eu beaucoup de succès dans les années 80 : le squash.

Jean-Pierre Clémenceau nous parle du roller, un sport très convivial à pratiquer en famille l'été.

Jean-Pierre Clémenceau nous parle ce matin du step, petite marche crée en 1986, qui permet de faire un excellent travail cardio-vasculaire.

Pour lutter contre le mal au dos, le coach Jean-Pierre Clemenceau nous propose une série d'exercices simples à réaliser au bureau ou même dans sa voiture.